Se state progettando il vostro viaggio in Perù sicuramente ci sono alcune parole che si leggono in tutti i blog: mal di montagna. E queste parole sono spesso le più spaventose per i turisti che vengono nel nostro paese. Ma non preoccuparti! Se visiti Puno, situato a 3827 metri sul livello del mare, per evitare il mal di montagna devi solo prendere alcune misure che ti diciamo di seguito.,

pillole

in tutte le farmacie di Lima e Puno troverai pillole speciali per combattere il mal di montagna. Se il tuo viaggio inizia a Lima, che si trova vicino al mare e dove non soffrirai questa patologia, ti consigliamo di acquistarlo qui e quindi puoi prenderli lo stesso giorno in cui vai a Puno.

Coca Mate

se il mal di montagna è ciò che spaventa di più i viaggiatori che arrivano in Perù, coca mate è una delle cose che sorprende., È una specie di tè a base di foglie di coca, una pianta tipica del Sud America che gli antichi abitanti del nostro paese usavano come medicina.

quando arrivi a Puno vedrai diversi negozi dove vendono questi fogli. Devi solo metterli in acqua bollente e berli come se fosse un tè. Inoltre, nei nostri hotel c’è sempre a disposizione degli ospiti un’area in cui abbiamo questa e altre bevande.,

precedenti resto

una delle chiavi in modo che l’altezza non ti riguarda è quello di trascorrere le prime ore in Puno svolgere attività che non richiedono molto sforzo: prendere una passeggiata attraverso la città, con un drink presso l’hotel<

Alimentare

un altro punto importante in modo che l’altezza non ti riguarda è quello di prendersi cura di pasti che si fanno durante il vostro viaggio, soprattutto il primo giorno. Cerca di prendere cibi leggeri e facili da digerire ed evitare pasti pesanti come la carne.

acqua

qualcosa di essenziale è portare sempre l’acqua in cima., L’altezza fa disidratare il corpo più velocemente quindi è consigliabile bere acqua continuamente.

come vedi, ci sono vari modi per combattere il mal di montagna, quindi non devi preoccuparti. Segui questi consigli e il tuo viaggio sarà perfetto.

inoltre, nel centro di Puno si trova Tierra Viva Puno Plaza, dove puoi riposare perfettamente e adattarti completamente all’altezza di questa città. Vuoi conoscere le nostre camere? Entra e prenota qui: www.tierravivahoteles.com/es /