Perché vuoi farti piangere?

Beh, ci potrebbero essere diverse ragioni. O potresti aver attraversato un sacco di traumi e le tue lacrime si sono asciugate e vuoi farti piangere per toglierti quel peso dal cuore.

In tali situazioni, piangere può essere l’ideale per la tua salute mentale. Le vere lacrime aiuteranno la tua anima ad alleviare i tuoi fardelli più facilmente.,

Un altro motivo potrebbe essere che sei un attore che deve piangere al momento giusto perché una scena specifica lo richiede.

Oppure potresti avere alcuni motivi personali per lacrime false o reali.

Ho intenzione di aiutarti con i migliori metodi 10 su come farti piangere qualunque sia la tua ragione.

Come farti piangere

#1. Segui cosa fanno gli attori

Sai come gli attori piangono mentre recitano?

Gli attori non possono entrare nel personaggio ogni volta per aspettarsi lacrime emotive che escono., Usano qualcos’altro.

Beh, uno dei trucchi popolari tra gli attori è il mentolo tear stick o produttori di lacrime al mentolo.

Quello che fanno è applicare mentolo lacrima liquido proprio sotto gli occhi, questo si chiama tear stick. Usano anche uno spray per produrre lacrime all’istante. Lo spray è chiamato il produttore di lacrime.

#2. Apri gli occhi e non lampeggiare

Prova “don’t blink challenge”, in cui devi affrontare una sfida in cui devi aprire gli occhi senza lampeggiare più tempo possibile.,

Quando lampeggi,i tuoi occhi si lubrificano perché in questo modo si stanno pulendo.

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#3. Recall Sad Moment

So che è abbastanza doloroso ricordare un momento triste, ma questo metodo è il più efficace.

Inizia a pensare al momento più triste della tua vita e le lacrime inizieranno automaticamente a rotolare giù per le guance.

Ad esempio, se ti ricordi della tua dolorosa rottura e dei momenti in cui hai pianto.,

Il nostro corpo umano può rivivere tutto ciò che è accaduto in passato.

Se pensi solo a quel momento della tua rottura o quando piangevi solo, la tua mente visualizzerà quel tragico incidente e il tuo corpo ricorderà tutte quelle emozioni che hai provato quando piangevi in passato e ti farà piangere di nuovo.

Non solo break-up, è possibile ricordare le cose tristi accadute in passato come la perdita di una persona cara,o una tragedia personale.

Senza dubbio saresti in grado di farti piangere ma non può essere buono per la tua salute mentale.

#4., Tritare una cipolla

Il metodo più comune che facciamo regolarmente ogni volta che stiamo cucinando i pasti. Puoi iniziare a tagliare una cipolla e il diluvio di lacrime sarà là fuori.

Una cipolla innesca sempre le lacrime a causa di un enzima “Syn-propanethial-S-oxide” che stimola le ghiandole lacrimali dell’occhio responsabili dell’irrigazione degli occhi, quindi piangi ogni volta che tagli una cipolla.

Questa è la soluzione perfetta e facile da fare a casa.

#5., Leggi Cose tragiche

Puoi leggere qualcosa che ti farà sentire triste per una persona o una cosa specifica. Puoi leggere una triste storia d’amore, una tragica storia di un paziente che ha scritto il suo doloroso viaggio prima della sua scomparsa o una confessione.

Questo metodo è abbastanza semplice e pratico perché puoi sempre cercare su Google le cose da leggere e puoi trovare una storia triste che provocherà empatia e ti farà piangere.,

La lettura innesca le emozioni sia felici che tristi, quando leggiamo qualcosa la nostra mente inizia a creare immagini mentali di quella storia che ci permettono di connetterci con quella storia e innesca le emozioni.

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#6. Ascolta Musica triste

La musica ha un effetto profondo su di noi in diversi modi. La musica ci rende creativi mentre scriviamo qualcosa, la musica ci aiuta a rilassarci e può anche farci piangere.

Ascolto Blues può dare il blues.,

Secondo uno studio in Finlandia, i ricercatori hanno scoperto che ascoltare musica triste può renderci tristi.

Ma ti consigliamo di ascoltare musica classica. Gli strumenti complessi utilizzati nella musica classica diranno al tuo corpo che può rilasciare ogni pensiero tossico che ti tiene dentro e vedrai le lacrime uscire.

#7. Guarda il film triste

Se il metodo musicale non fa per te, guardare un film triste può essere una buona alternativa se hai abbastanza tempo da perdere.,

Quando guardiamo un film la nostra mente crea una connessione con quella storia e qualsiasi tragico incidente accaduto nel film influenza il nostro stato d’animo e ci fa piangere.

Ma varia da persona a persona. Alcune persone iniziano immediatamente a piangere mentre guardano un film e alcune persone possono diventare tristi, ma non hanno così tanto effetto da poter iniziare a piangere.

#8. Fai uno sbadiglio

Lo sbadiglio può anche portare lacrime, ma se ti senti stanco o assonnato.,

Quando sbadigliamo, i muscoli facciali che circondano i nostri occhi si restringono e le ghiandole lacrimali sentono una leggera pressione, che li fa rilasciare lacrime. Le ghiandole lacrimali sono ghiandole sotto le palpebre superiori, appena sotto le ossa del sopracciglio.

Quindi prendi un grande sbadiglio e avrai immediatamente le lacrime agli occhi.

#9. Strofina delicatamente gli occhi

Inizia a strofinare delicatamente gli occhi. Sottolineiamo “strofinando delicatamente” perché non dovresti ferire i tuoi occhi.,

Una volta che hai finito con la sessione di sfregamento di pochi secondi, apri gli occhi e fissa una cosa particolare fino a quando non ti vengono le lacrime agli occhi.

Sarà irritare gli occhi di sicuro che vi farà piangere un po’. Tuttavia, puoi aggiungere suoni singhiozzanti per rendere il tuo pianto più convincente.

#10. Ripeti certe frasi

Quando diciamo qualcosa ripetutamente, la tua mente inizia a credere a quella cosa. Puoi inventare alcune frasi che di solito possono renderti triste o avere empatia per qualcuno.,

Ascolta te stesso con piena concentrazione mentre stai dicendo quelle frasi e credi che sia vero.

Se lo trovi difficile, guardati allo specchio e ricomincia a ripetere quelle frasi.

Perché quando ti guardi allo specchio, sembra che tu stia parlando a te stesso in realtà.

Continua a ripetere dopo un po ‘ di tempo. Ma non essere così invadente perché ciò potrebbe creare un contrasto se ti costringi troppo.,

Considerazioni finali

Se vuoi purificare la tua anima dal tuo trauma passato come una relazione interrotta o vuoi aggiungere profondità alla tua recitazione e rendere la tua scena naturale.

Qualunque sia la tua ragione, i 10 metodi migliori su come farti piangere ti aiuteranno davvero a portare lacrime al tuo viso.