Come trattare il raffreddore e l’influenza durante la gravidanza

Sai che il brie non pastorizzato è un no-go durante la gravidanza, e quei doppi martini e ostriche sul mezzo guscio sono rigorosamente verboten. Ma per quanto riguarda i farmaci per il raffreddore e l’influenza? Quando inevitabilmente vieni giù con una tosse da hacking, una miriade di dolori e dolori e un caso serio di sniffles, cosa puoi prendere? Qui, la nostra guida alla navigazione stagione fredda e influenzale con un bambino a bordo.

Ottenere il vaccino
Per prima cosa: È fortemente raccomandato che le donne in gravidanza ottenere il vaccino antinfluenzale.,

SEI INCINTA!
Iscriviti per ricevere aggiornamenti via email settimanali sul tuo bambino ” L’influenza—una grave malattia respiratoria che causa febbre, tosse e congestione—non è qualcosa da scherzare con. (E non deve essere confuso con “influenza dello stomaco”, un’infezione distinta e meno grave. Come dice Laura Magee, ostetrica e professore associato clinico presso l’Università della British Columbia, “le donne che sono incinte e hanno l’influenza sono ad aumentato rischio di gravi complicanze.,”E questa lista di potenziali ripercussioni include polmonite, insufficienza renale, gonfiore del cervello, parto prematuro e persino morte. Si stima che il 10-20 per cento dei canadesi si infetta con l’influenza ogni anno, causando verso l’alto di 12.000 ricoveri e 3.500 morti.

La buona notizia è che il vaccino è sicuro per tutta la gravidanza. Assicurati, tuttavia, di richiedere l’iniezione, che è fatta da un virus inattivato, e non il vaccino spray nasale, poiché è fatto da un virus vivo e non raccomandato per l’uso da parte delle donne in gravidanza.,

Mentre può essere impossibile per scongiurare la malattia (soprattutto quando, diciamo, un collega starnutisce direttamente su di voi in ascensore), è possibile adottare misure per proteggersi. Ottenere un sacco di riposo e lavarsi le mani spesso per tutto il giorno. Se molti dei tuoi colleghi stanno ancora arrivando malati, chiedi se puoi lavorare da casa.

Sai con cosa hai a che fare
Stai starnutendo, tossendo e dolorando dappertutto. È un raffreddore o l’influenza?

Un raffreddore è una malattia respiratoria lieve e i sintomi (tipicamente tosse, mal di gola e congestione) tendono ad apparire gradualmente., Con l’influenza, i sintomi (che includono mal di gola, perdita di appetito, febbre, congestione, tosse e dolori) si manifestano improvvisamente. Potresti avere la febbre alta per tre o quattro giorni e la stanchezza estrema per diverse settimane. Al contrario, la febbre e l’esaurimento estremo sono meno comuni con il raffreddore.

I bambini che hanno l’influenza possono avvertire nausea, vomito e diarrea, ma questi sintomi sono rari negli adulti. Se stai sopportando una varietà di spiacevoli problemi gastrointestinali, è probabile che tu abbia l ‘ “influenza dello stomaco”, che è causata da altri virus o batteri, non dall’influenza.,

Consultare il proprio fornitore di assistenza seMentre la maggior parte dei raffreddori non comporta alcun rischio per un bambino non ancora nato, l’influenza dovrebbe essere presa più seriamente. ” Le donne incinte dovrebbero contattare la loro ostetrica o il medico se hanno la febbre che dura più di due giorni, non riescono a tenere il cibo giù o tossiscono eccessivamente”, dice Abigail Corbin, un’ostetrica registrata presso le ostetriche della comunità di Halton. È meglio ricontrollare immediatamente con il tuo fornitore di assistenza in modo da sapere esattamente cosa hai e come procedere al meglio.,

La maggior parte delle persone con l’influenza si ammala solo leggermente e inizia a sentirsi meglio in sette o 10 giorni. Ma se un caso di influenza è confermato, ed è abbastanza presto nella sua insorgenza, si può essere prescritto un farmaco antivirale, come Tamiflu, che riduce la durata dei sintomi influenzali e ha dimostrato di essere sicuro durante la gravidanza.

Scegli i farmaci da banco giusti
“Trovo che la più grande barriera al trattamento del raffreddore e del flus sia la disinformazione”, afferma Corbin., “C’è un’idea là fuori che le donne incinte non dovrebbero usare alcun farmaco da banco, quindi molte donne soffrono inutilmente.”

È vero che i ricercatori non conducono studi randomizzati e controllati—il gold standard degli studi scientifici—su donne in gravidanza. Ma sono stati in grado di raccogliere dati solidi da studi di coorte, in cui seguono centinaia o, in alcuni casi, migliaia di salute dei pazienti per molti anni., Motherisk, un programma clinico, di ricerca e di insegnamento presso l’ospedale SickKids che è anche affiliato con l’Università di Toronto, ha buoni dati a lungo termine che mostrano che non vi è alcun aumento del rischio per una donna incinta o il suo bambino con l’uso a breve termine di molti farmaci da banco per il comune raffreddore.

” È importante, però, leggere attentamente le etichette per assicurarsi che si sta prendendo solo i farmaci necessari per trattare i sintomi, ” dice Corbin, come ci sono alcuni ingredienti è necessario guardare fuori per. “In caso di dubbio, chiedere al farmacista.,”

Dolore e febbre
Leggi la stampa fine per vedere quale antidolorifico contiene il tuo farmaco OTC.

Il paracetamolo (Tylenol) è stato a lungo considerato uno dei pochi farmaci sicuri da assumere durante la gravidanza, ma uno studio del 2016 sull’International Journal of Epidemiology ha trovato un legame tra paracetamolo e autismo. Mentre studi come questo sono spaventosi, non significa che le donne non dovrebbero prendere Tylenol., ” Non è un avvertimento che le donne dovrebbero stare completamente alla larga dal paracetamolo”, afferma David Olson, professore di ostetricia e ginecologia, pediatria e fisiologia presso l’Università di Alberta. Come con tutti i farmaci durante la gravidanza, le donne dovrebbero assumere la dose più bassa possibile di per il più breve periodo di tempo.

Tuttavia, l’Advprofene (Advil) non è raccomandato per le donne che sono nel loro ultimo trimestre, poiché la ricerca ha dimostrato che può abbassare i livelli di liquido amniotico, influenzare lo sviluppo del cuore del bambino e ritardare l’inizio del travaglio., E le donne dovrebbero evitare l’assunzione di acido acetilsalicilico (Aspirina) durante il loro secondo e terzo trimestre, in quanto inibisce la funzione piastrinica e può contribuire al sanguinamento materno e fetale. Motherisk non ha riscontrato un aumento complessivo del rischio di malformazioni maggiori quando ASA viene assunto durante il primo trimestre.

Tosse
Ci sono stati una serie di studi sull’effetto del destrometorfano, che è un soppressore della tosse che si trova comunemente nei farmaci per il raffreddore da OTC, e nessuna associazione è stata trovata tra questo farmaco e un aumentato rischio di difetti alla nascita.,

Sniffling e starnuti
Nessuno dei più vecchi antistaminici di prima generazione (brompheniramine, chlorpheniramine, diphenhydramine, doxylamine, hydroxyzine e pheniramine) ha dimostrato di aumentare la probabilità di difetti alla nascita se usato in qualsiasi momento della gravidanza. Antistaminici più recenti (tra cui cetirizina, desloratadina, fexofenadina e loratadina) sono spesso preferiti dalle donne perché non causano sonnolenza. ” C’è relativamente meno ricerca sul loro uso durante la gravidanza”, afferma Corbin., “Ma la ricerca che è stata fatta è rassicurante, senza alcun rischio di aumento associato di difetti alla nascita.”

Naso chiuso
Motherisk riferisce che i decongestionanti, come la pseudoefedrina e la fenilefrina, sono considerati sicuri se assunti per alcuni giorni-non più di una settimana. Ci sono diversi studi di coorte che non sono riusciti a mostrare alcun aumento del rischio di difetti alla nascita quando decongestionanti orali sono stati utilizzati durante la gravidanza., Gli spray nasali sono considerati relativamente sicuri se usati sotto la direzione di un medico, ma le donne dovrebbero essere avvertite di non prenderli più di tre giorni, poiché l’uso prolungato può effettivamente peggiorare la congestione.

Alleviare i sintomi
Gravidanza prende già un tributo enorme sul vostro corpo, in modo da essere malato in cima a quello può davvero influenzare come ti senti. ” Anche se sembra ovvio, alcuni dei modi migliori per alleviare i sintomi sono riposare e mangiare cibo nutriente”, afferma Corbin. “Ecco perché è importante ascoltare il tuo corpo e prendere più tempo per praticare la cura di sé.,”

Bevi molte bevande calde per rimanere idratato e ridurre la congestione. Anche se sembra un racconto di vecchie mogli, in realtà funziona. Uno studio dell’Università di Cardiff in Gran Bretagna ha dimostrato che le bevande calde sono nettamente migliori nel fornire sollievo da naso che cola, tosse, starnuti, mal di gola, brividi e stanchezza rispetto alle bevande a temperatura ambiente.,

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