Medicalmente recensito da Stacy Kennedy, MPH, RD

Il cancro del colon-retto e i suoi trattamenti possono spesso influire sul modo in cui il corpo digerisce cibi, liquidi e assorbe i nutrienti. Per i pazienti e i sopravvissuti, incorporare alimenti sani e vegetali e proteine magre nella dieta può aiutare il corpo a rimanere forte e nutrito durante e dopo il trattamento.,

I pazienti con cancro del colon-retto dovrebbero cercare di mangiare piccoli pasti frequenti per facilitare la digestione e gestire gli effetti collaterali del trattamento.

Molti degli effetti collaterali del cancro del colon-retto e del trattamento-diarrea, stitichezza, perdita di peso indesiderata o aumento di peso, cambiamenti di appetito, bruciore di stomaco, affaticamento, bassi valori ematici e aumento del rischio di infezione – possono rendere difficile per te dare al tuo corpo tutti i nutrienti vitali di cui ha bisogno., Ecco alcuni suggerimenti per quali alimenti mirare e quali evitare:

  • Riempi il tuo piatto con molta frutta e verdura. Non c’è un vincitore; ogni famiglia di colori è l’ideale perché sono ricchi di nutrienti che supportano il sistema immunitario. Verdure a foglia verde scuro, mango, bacche e melone (come il melone), sono scelte salutari e possono essere un ottimo spuntino.
  • Bere acqua e rimanere idratati. Questo può aiutare nella digestione e alleviare gli effetti collaterali come costipazione e affaticamento. Prova a infondere l’acqua con bacche o limoni se l’acqua non è attraente.,
  • Limitare la caffeina e l’alcol. Questo può anche aiutare a migliorare l’energia e molti farmaci non si mescolano bene con le solite quantità di caffeina e alcol.
  • Prova i latticini minimamente trasformati ricchi di calcio e vitamina D, come lo yogurt greco normale. I probiotici in questi alimenti possono essere utili per la digestione.
  • Cerca cereali integrali come avena tagliata in acciaio, quinoa e riso integrale, che forniscono fibre e importanti vitamine e minerali come ferro, magnesio e folato.
  • Stai lontano dallo zucchero in eccesso., Una dieta ideale per il cancro del colon-retto è simile a quella di una dieta per i pazienti diabetici; mangiare spesso, includere una fonte proteica e limitare i carboidrati trasformati, raffinati, bevande zuccherate e dessert.
  • Mangia pasti piccoli e frequenti. Questo può rendere più facile ottenere tutta la nutrizione di cui hai bisogno quando si tratta di cambiamenti di appetito o peso e può anche aiutare il corpo a facilitare la digestione e l’assorbimento. Piccoli pasti frequenti sono un’ottima strategia per la gestione dei sintomi oltre i cambiamenti dell’appetito, come affaticamento, reflusso e diarrea.,

Quando si tratta di prevenzione, gli studi hanno dimostrato che una dieta a base vegetale che incorpora pesce ricco di acidi grassi omega-3 può aiutare a ridurre l’infiammazione e ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, dice Dana-Farber nutrition expert Stacy Kennedy, MPH, RD, CSO. Molti pesci grassi sono anche una ricca fonte di vitamina D, che ha dimostrato di aiutare a proteggere contro il cancro del colon e altri tumori maligni, Kennedy dice.

“Oltre agli alimenti a base vegetale, i pazienti e i sopravvissuti dovrebbero considerare di incorporare pesci selvatici come il salmone nelle loro diete”, afferma Kennedy., “Nel complesso, pazienti e sopravvissuti dovrebbero cercare di limitare il consumo di carni rosse e lavorate e zuccheri raffinati.”