Quando senti la frase “eravamo in pausa”, potresti immediatamente pensare a Ross e Rachel su Amici la cui relazione sembrava dipanarsi dopo aver deciso di prendersi una pausa l’uno dall’altro. Ma parte del motivo del fallimento della loro pausa aveva a che fare con il fatto che ognuno aveva un’idea diversa di cosa significasse effettivamente fare una pausa. Con questo in mente, non è mai stato più importante capire cosa significa fare una pausa per te, il tuo partner e il tuo rapporto nel suo complesso.,

Che cos’è “Prendersi una pausa”?

Nel senso più fondamentale, prendere una pausa significa che tu e il tuo partner non avete ufficialmente rotto, ma hai deciso di prendere un po ‘ di tempo libero gli uni dagli altri e il vostro rapporto.

Prendere una pausa consente sia a te che al tuo partner di usare il tempo lontano l’uno dall’altro come un’opportunità per riflettere sulla tua relazione, rivalutare i tuoi sentimenti l’uno per l’altro e decidere di stare l’uno con l’altro andando avanti o meno.

Quando le coppie dovrebbero fare una pausa?,

Molte coppie decidono di prendersi una pausa perché stanno affrontando alcune sfide relazionali, difficoltà e / o dubbi, ma non vogliono rompere o rinunciare alla relazione o l’una all’altra. Per esempio, forse voi e il vostro partner cura l “un l” altro profondamente, ma proprio non riesco a smettere di combattere e discutere su ogni singola cosa. O forse siete un po ” sicuri circa i vostri veri sentimenti per il vostro partner in termini di un vero futuro insieme, ma siete ancora fiduciosi che ci potrebbe essere qualcosa di duraturo tra i due di voi., Prendendo tempo fuori ti permette lo spazio necessario per rivalutare ciò che è meglio per voi, il vostro partner, e il vostro rapporto e ti dà il tempo da solo è necessario per capire esattamente quello che vuoi.

Pro

Ci sono molti vantaggi diversi di prendere una pausa dal vostro rapporto, e mentre può sembrare controintuitivo, prendendo una pausa può effettivamente essere un modo per rafforzare la vostra connessione e portare voi e il vostro partner più vicini., Primo, può consentire di ottenere una nuova prospettiva per quanto riguarda il vostro rapporto così come consentono di riesaminare i propri desideri, bisogni, e desideri. Inoltre, può aiutarti ad apprezzare e capire meglio il ruolo del tuo partner nella tua vita e come la loro presenza influisce su di te e sul tuo benessere. E con questo punto di vista rinfrescato, si può tornare al vostro rapporto post-break ed essere in grado di articolare ciò che si desidera andare avanti e ciò che entrambi possono lavorare insieme in coppia.,

Cons

Quando si guarda più da vicino i diversi aspetti negativi di prendere una pausa, uno svantaggio principale è che può semplicemente agire come un modo di rinviare una rottura incombente. E andando in pausa, entrambi stai semplicemente ritardando l’inevitabile dissoluzione della tua relazione e prolungando qualsiasi dolore, tristezza e/o senso di colpa ad esso associato., Lungo queste linee, prendere una pausa può anche essere una delle principali fonti di stress e ansia nella vostra vita, come si può trovare te stesso costantemente chiedendo e preoccuparsi per il vostro partner e la loro sorte, nonché fissando su che tipo di decisione il vostro partner raggiungerà per quanto riguarda il futuro del vostro rapporto.

Sta prendendo una pausa giusta per il vostro rapporto?

Se ti stai chiedendo se prendere una pausa è la decisione giusta per te, è importante che tu e il tuo partner comunichi apertamente e onestamente e stabilisca alcune regole di base necessarie.,

È imperativo determinare congiuntamente un periodo di tempo specifico per quanto tempo durerà l’interruzione. Se si testa nella pausa volendo che duri una settimana, ma il vostro partner crede che durerà almeno un mese, questa mancanza di accordo probabilmente creerà problemi lungo la strada.

Successivamente, dovresti concordare reciprocamente su quale sia il comportamento accettabile (e cosa no) mentre sei in pausa. Per esempio, va bene se si sia data altre persone mentre si è a parte l “uno dall” altro?, E infine, voi e il vostro partner dovrebbe essere sulla stessa pagina per quanto riguarda le ragioni dietro la pausa così come ciò che si spera di realizzare fuori di esso. In questo modo, è molto più probabile avere una pausa di successo che permette sia di trovare voi stessi così come scoprire che cosa si vuole veramente in coppia andando avanti.,