Che cosa è OCD?

L’OCD è un disturbo comune e di lunga durata caratterizzato da pensieri incontrollabili e ricorrenti (ossessioni) che possono portare le persone a impegnarsi in comportamenti ripetitivi (compulsioni).

Sebbene tutti si preoccupino o sentano la necessità di ricontrollare le cose a volte, i sintomi associati al disturbo ossessivo compulsivo sono gravi e persistenti., Questi sintomi possono causare disagio e portare a comportamenti che interferiscono con le attività quotidiane. Le persone con OCD possono sentire l’impulso di controllare ripetutamente le cose o eseguire routine per più di un’ora ogni giorno come un modo per ottenere un sollievo temporaneo dall’ansia. Se i sintomi OCD non vengono trattati, questi comportamenti possono interrompere il lavoro, la scuola e le relazioni personali e possono causare sentimenti di disagio.

I sintomi OCD tendono ad emergere nell’infanzia, intorno ai 10 anni, o nella giovane età adulta, intorno ai 20-21 anni, e spesso compaiono prima nei ragazzi che nelle ragazze., La maggior parte delle persone sono diagnosticati con OCD per il momento raggiungono la giovane età adulta.

Quali sono i segni e i sintomi del DOC?

Le persone con OCD possono avere ossessioni, compulsioni o entrambi.
Le ossessioni sono pensieri ripetuti, impulsi o immagini mentali che causano ansia., Comune ossessioni sono:

  • la Paura di germi o di contaminazione
  • la Paura di dimenticare, perdere, o misplacing qualcosa
  • Paura di perdere il controllo sul proprio comportamento
  • pensieri Aggressivi verso gli altri o se stessi
  • Indesiderate, proibito, o tabù pensieri che coinvolgono il sesso, la religione, o danno
  • Desiderio di avere le cose simmetriche o in perfetto ordine

le Compulsioni sono comportamenti ripetitivi che una persona sente il bisogno di fare in risposta ad un pensiero ossessivo., Le compulsioni comuni includono:

  • Pulizia eccessiva o lavaggio delle mani
  • Ordinare o organizzare gli oggetti in un modo particolare e preciso
  • Controllare ripetutamente le cose, ad esempio che la porta è chiusa o il forno è spento
  • Conteggio compulsivo

Come faccio a sapere se si tratta di OCD?

Non tutti i rituali o le abitudini sono compulsioni. A volte tutti ricontrollano le cose., In generale, le persone con OCD:

  • non riesce a controllare i loro pensieri ossessivi o compulsivi comportamenti, anche quando riconoscono quei pensieri o comportamenti eccessivi
  • dedicare almeno 1 ora al giorno su questi pensieri ossessivi o compulsivi comportamenti
  • non raggiungere il piacere durante l’esecuzione di comportamenti compulsivi o rituali, ma può sentire a breve sollievo dall’ansia causata da pensieri ossessivi
  • Esperienza notevoli problemi nella vita quotidiana a causa di questi pensieri o comportamenti

Alcune persone con OCD hanno anche un disordine tic., I tic motori sono movimenti improvvisi, brevi e ripetitivi, come lampeggiare gli occhi e altri movimenti oculari, smorfie facciali, spalle scrollate di spalle e strappi alla testa o alla spalla. Tic vocali comuni includono ripetitivo gola-clearing, sniffing, o grugniti suoni. È comune per le persone con OCD anche avere un disturbo dell’umore diagnosticato o disturbo d’ansia.

I sintomi del disturbo ossessivo compulsivo possono andare e venire, attenuarsi nel tempo o peggiorare. Le persone con OCD possono cercare di aiutare se stessi evitando situazioni che innescano le loro ossessioni, o possono usare alcol o droghe per calmarsi., Sebbene la maggior parte degli adulti con OCD riconosca che i loro comportamenti compulsivi non hanno senso, alcuni adulti e la maggior parte dei bambini potrebbero non rendersi conto che il loro comportamento è fuori dall’ordinario. I genitori o gli insegnanti in genere riconoscono i sintomi OCD nei bambini.

Se pensate che voi o il vostro bambino può avere OCD, parlare con un fornitore di assistenza sanitaria circa i possibili sintomi. Se non trattata, OCD può interferire in tutti gli aspetti della vita.

Che cosa causa OCD?

Le cause esatte del disturbo ossessivo compulsivo non sono note; tuttavia, una varietà di fattori sono associati ad una maggiore probabilità di sviluppare il disturbo.,

La genetica è un fattore associato al DOC. Gli studi hanno indicato che avere un parente di primo grado (genitore, fratello, o bambino) con OCD è associato con una probabilità aumentata di sviluppare il disordine. Gli scienziati non hanno identificato alcun gene o insieme di geni che portano definitivamente al DOC, ma gli studi che esplorano la connessione tra genetica e DOC sono in corso.

Oltre alla genetica, altri fattori biologici possono svolgere un ruolo., Studi di imaging cerebrale hanno dimostrato che le persone con OCD hanno spesso differenze nella corteccia frontale e nelle strutture sottocorticali del cervello, aree del cervello che sono alla base della capacità di controllare il comportamento e le risposte emotive. I ricercatori hanno anche scoperto che diverse aree cerebrali, reti cerebrali e processi biologici svolgono un ruolo chiave nei pensieri ossessivi, nel comportamento compulsivo e nella paura e nell’ansia associate. La ricerca è in corso per comprendere meglio la connessione tra i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo e le parti del cervello.,

Alcuni studi hanno riportato un’associazione tra trauma infantile e sintomi ossessivo-compulsivi. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere questa relazione.

Ai bambini che sviluppano un esordio improvviso o un peggioramento dei sintomi del disturbo ossessivo compulsivo dopo un’infezione da streptococco può essere diagnosticata una condizione chiamata Disturbi neuropsichiatrici autoimmuni pediatrici associati a infezioni da streptococco (PANDA).

Come viene trattato il DOC?

Il primo passo è quello di parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria circa i sintomi., Porre domande e fornire informazioni al vostro fornitore di assistenza sanitaria può migliorare la vostra cura.

Il tuo medico eseguirà un esame fisico e ti chiederà della tua storia di salute per assicurarti che i tuoi sintomi non siano causati da altre malattie o condizioni. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria può fare riferimento a un professionista della salute mentale, come uno psichiatra, psicologo, assistente sociale, o consulente, per ulteriori valutazioni o trattamenti.,

Il trattamento per OCD in genere include tipi specifici di psicoterapia (come la terapia cognitivo-comportamentale), farmaci o una combinazione dei due. Un professionista della salute mentale può parlare dei benefici e dei rischi associati alle diverse opzioni di trattamento e aiutare a identificare il trattamento migliore per te. A volte le persone con OCD hanno anche altre malattie mentali, come ansia, depressione e disturbo dismorfico del corpo, un disturbo in cui qualcuno crede erroneamente che una parte del loro corpo sia anormale., È importante considerare questi altri disturbi quando si prendono decisioni sul trattamento.

È importante seguire il piano di trattamento perché sia la psicoterapia che i farmaci possono richiedere del tempo per funzionare. Anche se non esiste una cura per OCD, i trattamenti attuali aiutano molte persone con il disturbo a gestire i loro sintomi, impegnarsi in attività quotidiane e condurre una vita piena e attiva.,

Per suggerimenti su come parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria sulla tua salute mentale e ottenere il massimo dalla tua visita, leggi il foglio informativo dell’Istituto Nazionale di salute mentale (NIMH), Prendendo il controllo della tua salute mentale: suggerimenti per parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria.

Psicoterapia

La psicoterapia può essere un trattamento efficace per adulti e bambini con DOC., La ricerca mostra che alcuni tipi di psicoterapia, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e altre terapie correlate (come l’allenamento di inversione dell’abitudine), possono essere efficaci quanto i farmaci per molte persone. Per gli altri, la psicoterapia può essere più efficace se usata in combinazione con i farmaci.

La ricerca mostra che un tipo specifico di CBT chiamato Exposure and Response Prevention (ERP) è efficace per ridurre i comportamenti compulsivi, anche per le persone che non hanno risposto bene ai farmaci., Con ERP, le persone trascorrono del tempo in una situazione che innesca la loro compulsione (come toccare oggetti sporchi) e gli viene impedito di impegnarsi nella loro tipica compulsione (come il lavaggio delle mani). Anche se questo approccio può causare sentimenti di ansia in un primo momento, compulsioni diminuiscono per la maggior parte delle persone che continuano il trattamento.

I bambini con OCD potrebbero aver bisogno di ulteriore aiuto da parte dei familiari e degli operatori sanitari quando si tratta di riconoscere e gestire i loro sintomi OCD., I professionisti della salute mentale possono lavorare con i giovani pazienti per identificare strategie per gestire lo stress e aumentare il supporto in modo che i bambini siano in grado di gestire i loro sintomi di disturbo ossessivo compulsivo a scuola ea casa.

Farmaco

Il vostro fornitore di assistenza sanitaria può prescrivere farmaci per aiutare a trattare OCD. Gli inibitori della ricaptazione della serotonina (SRIs) sono il tipo più comune di farmaco prescritto per il trattamento del DOC.

Gli SRIS, compresi gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), sono spesso usati per trattare la depressione e sono anche utili per il trattamento dei sintomi del disturbo ossessivo compulsivo., Con il trattamento SRI, possono essere necessarie fino a 8-12 settimane prima che i sintomi inizino a migliorare e il trattamento per OCD può richiedere dosi SRI più elevate rispetto a quelle tipicamente utilizzate nel trattamento della depressione. Per alcune persone, questi farmaci possono causare effetti collaterali come mal di testa, nausea o difficoltà a dormire.

Le persone rispondono ai farmaci in modi diversi, ma la maggior parte delle persone con disturbo ossessivo compulsivo trova che i farmaci, spesso in combinazione con la psicoterapia, possono aiutarli a gestire i loro sintomi.

Il fornitore di assistenza sanitaria può regolare le dosi di farmaci nel tempo per ridurre al minimo eventuali effetti collaterali o sintomi di astinenza., Non interrompere l’assunzione del farmaco senza prima parlare con il proprio fornitore di assistenza sanitaria. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria lavorerà con voi per monitorare la vostra salute e può regolare il piano di trattamento in modo sicuro ed efficace.

Le informazioni più aggiornate su farmaci, effetti collaterali e avvertenze sono disponibili sul sito Web della Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti.

Altri trattamenti

Nel 2018, la FDA ha approvato l’uso della stimolazione magnetica transcranica (TMS), più comunemente usata nel trattamento della depressione, come trattamento aggiuntivo per adulti con DOC., È possibile saperne di più sulle terapie di stimolazione cerebrale, tra cui TMS, sul sito web NIMH.

Oltre il trattamento: Cose che puoi fare

Ci sono diverse cose importanti che puoi fare per gestire lo stress e l’ansia associati al disturbo ossessivo compulsivo.

  • Creare un programma di sonno coerente.
  • Fare esercizio fisico regolare una parte della vostra routine.
  • Mangia una dieta sana ed equilibrata.
  • Cerca supporto da familiari e amici fidati.

Dove posso chiedere aiuto?

Se non sei sicuro di dove trovare aiuto, il tuo fornitore di assistenza sanitaria è un buon punto di partenza., Il tuo fornitore di assistenza sanitaria può fare riferimento a un professionista qualificato della salute mentale, come uno psichiatra o uno psicologo, che ha esperienza nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo e può valutare i sintomi.

Puoi saperne di più su come ottenere aiuto e trovare un fornitore di assistenza sanitaria sulla pagina web di NIMH Help for Mental Diseases. La Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) ha uno strumento online per aiutarti a trovare servizi di salute mentale nella tua zona.

Conosco qualcuno che è in crisi. Cosa devo fare?,

Se voi o qualcuno che conosci sta avendo pensieri di voler morire o sta pensando di ferire se stessi o qualcun altro, ottenere aiuto rapidamente.

  • Non lasciare una persona in crisi da sola.
  • Chiama il 911 o vai al pronto soccorso dell’ospedale più vicino.
  • Chiama il numero verde National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-TALK (8255) o il numero verde TTY al numero 1-800-799-4TTY (4889). È anche possibile testo la linea di testo di crisi (testo CIAO a 741741) o andare al sito web National Suicide Prevention Lifeline. Questi servizi sono riservati, gratuiti e disponibili 24/7.,

Partecipare alla ricerca clinica

Gli studi clinici sono studi di ricerca che esaminano nuovi modi per prevenire, rilevare o curare malattie e condizioni. Anche se gli individui possono beneficiare di essere parte di una sperimentazione clinica, i partecipanti devono essere consapevoli che lo scopo primario di una sperimentazione clinica è quello di acquisire nuove conoscenze scientifiche in modo che gli altri possono essere meglio aiutati in futuro.

I ricercatori del NIMH e di tutto il paese conducono molti studi con pazienti e volontari sani., Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria circa gli studi clinici, i loro benefici e rischi, e se uno è giusto per te. Per ulteriori informazioni, visitare NIMH clinical trials pagina web.

Ristampe

Questa pubblicazione è di pubblico dominio e può essere riprodotta o copiata senza il permesso di NIMH. La citazione di NIMH come fonte è apprezzata. Per ulteriori informazioni sull’utilizzo di pubblicazioni NIMH, si prega di contattare il NIMH Information Resource Center a 1-866-615-6464, e-mail [email protected], o riferisca alle nostre linee guida di ristampa.