Come risvegliarla
Prendere l’energia kundalini dalla base della colonna vertebrale fino al chakra della corona è una sfida per un’intera vita. A volte possiamo iniziare da Muladhara, il chakra della radice, e arrivare forse fino a Manipur, il terzo chakra. Ma finché non lo colleghiamo alla lampadina da 1000 watt (Sahasrara, il chakra della corona), non riusciamo a stabilizzare l’energia. È come una lampadina che a volte possiamo accendere a 50 watt, ma il più delle volte è spento.,
Il saggio ed eccellente Yogi, rapito in estasi, dovrebbe condurre la Kundalini, insieme alla forza vitale, a consumare l’unione con il Suo Signore, che rimane nella Dimora della Liberazione nel puro loto del centro della testa. Quando la Kundalini sorge, tutte le cose vengono assorbite in lei.”Satchakranirupana
Come si può risvegliare la Kundalini Shakti?
Yogi e devoti tantrici trascorrono anni in preparazione per questa energia, per le ragioni sopra descritte., Sì, possiamo lavorare per stimolare la sua ascesa, ma quando (e se) sarà effettivamente sveglio è completamente fuori dal nostro controllo.
L’energia potrebbe risvegliarsi spontaneamente per alcuni. Eppure, per la maggior parte di noi, il suo risveglio cosciente richiede forza mentale, un corpo ben equilibrato e consapevolezza del movimento di questa energia grezza. Data l’importanza del corpo fisico, una dieta sana e l’esercizio fisico può essere di grande supporto. Quando si tratta di forza d’animo, la chiarezza delle intenzioni e la volontà di fare il lavoro sono cruciali., Modalità come Hatha, Tantra e Kundalini yoga, respiro, e intonazioni possono sostenere notevolmente il praticante.
Se cerchi su google “come risvegliare la tua kundalini”, troverai una vasta gamma di prospettive. Alcuni si concentrano su alcuni alimenti, affermazioni, distrazioni di taglio e musica. Quanto di ciò stimola effettivamente il risveglio, preferisco astenermi dal discutere. Mi concentrerò invece su ciò che ho vissuto che mi ha aiutato finora.
Tantra
Negli ultimi anni c’è stata molta confusione su cosa sia il tantra., In Occidente, il Tantra è facilmente confuso con l’empowerment sessuale. Il Tantra si basa molto sui trigger come via per la saggezza. Tradizionalmente, il Tantra è una parte esoterica dell’induismo e del buddismo.
I Tantra sono scritture provenienti da tradizioni esoteriche radicate nell’induismo e nel buddismo. Insegnano molti metodi di”risveglio”., Prendi questo passaggio dal Gheranta Samhita, un testo sanscrito dello Yoga nell’induismo:
“Siediti in una postura comoda e inspira completamente, visualizzando il Prana vitale (l’energia vitale evolutiva) congiungendosi con l’Apana (l’energia in movimento verso il basso del corpo). Contrarre il retto e visualizzare i respiri vitali che entrano nel Grande Asse centrale nella regione appena sopra la base della colonna vertebrale. Trattenendo il respiro inalato, la serpentina Kundalini inizia a sentirsi stretta e soffocata. Lei esseri di mescolare., Poi risvegliare la dea addormentata Kundalini ripetendo mentalmente l’onnipotente seme-suono “RONZIO”. Dì a te stesso “SOHAM” (’Io sono’), mentre ti immagini come pieno di Shakti e in unione con Shiva. Disegna l’energia Kundalini dalla regione inferiore e contempla l’unione del puro spirito Shiva con l’energia Shakti primordiale.”
Ci sono innumerevoli scritture tantra e purtroppo, la maggior parte non sono stati tradotti., Proprio come c’è una quantità schiacciante di lignaggi di induismo e buddismo, così ci sono infinite lignaggi tantra, ognuno dedicato al proprio gruppo di scritture. Una famosa scrittura che è stata tradotta è il Vijñāna Bhairava Tantra. In esso vengono forniti 112 metodi di meditazioni tantriche. Tuttavia, si dice che questa Scrittura sia molto atipica, rispetto alla maggior parte delle scritture tantriche.
Una pratica tantra tradizionale, il Bhairavanand Tantra, deriva dallo Shaivismo. Si concentra sull’energia kundalini attraverso la meditazione mantra, yantra e yagnas (offerte al fuoco)., Coinvolge anche altri rituali e pratiche quotidiane (sadhanas). Tuttavia, le pratiche sono sempre fatte dopo la morte di un guru. È il guru che può incanalare ciò di cui lo studente ha bisogno per continuare sul sentiero.
Il Vajrayana, o buddhismo tantrico, è praticato principalmente in Tibet e nell’Himalaya. Dal momento che questa non è la mia pratica mi astengo dal scrivere di più su di esso.
Sesso
Il contatto sessuale può stimolare e risvegliare l’energia kundalini. Proprio come il veleno di un serpente può ucciderci, o aiutarci a guarire dalla malattia, così il sesso può tenerci in ostaggio o liberarci., L’energia Kundalini può trasformare gli istinti biologici nell’impulso alla trascendenza.
Le energie possono raggiungere nuovi livelli di convergenza attraverso l’amore, portando gli amanti a sperimentare il risveglio spontaneamente. Per non lasciarlo al pericolo, una coppia può imparare a incanalare questa energia consapevolmente da portare alla beatitudine senza tempo.
Qui, la respirazione è la chiave per far circolare l’energia: respirazione profonda e sincronizzazione del respiro con il partner attraverso la convergenza e lo scambio di respiri vitali. Anche il movimento del bacino e il grugnito svolgono un ruolo importante.,
Per tali pratiche, posti a sedere posizioni fare l’amore funzionano meglio, in quanto offrono il giusto percorso per l’energia a salire. Raccomando il libro Sexual Secrets: The Alchemy of Ecstasy per saperne di più.
Shaktipat
Shaktipat è il trasferimento di energia spirituale dall’insegnante allo studente. Oltre a portare nuova energia allo studente, aiuta l’energia dello studente a rimanere attiva e stabile.
Il trasferimento avviene più spesso al tatto; ad esempio, l’insegnante può toccare la terza zona degli occhi dello studente., Ma ci sono altri modi: si dice che il trasferimento può avvenire a vista, attraverso un mantra o una parola.
Il guru potrebbe non trasferire la propria energia, ma l’energia di un antico membro del suo lignaggio spirituale che non è più incarnato. Shaktipat è visto come un atto di grazia eseguito dal guru.
Inoltre, il trasferimento di energia non ha bisogno di essere consapevole e ufficiale. Trascorrere del tempo intorno alle persone con kundalini risvegliato è di per sé un modo per stimolare la propria kundalini.,
Movimenti: scuotendo e ballando
A volte siamo così desiderosi di salire che dimentichiamo di non essere così connessi alla Terra. L’energia che deve salire è Shakti. Questa è pura energia femminile, Madre Terra, vibrante. Se Shiva si siede e medita sulla cima di una montagna, Shakti balla intorno al fuoco. C’è una ragione per cui la meditazione Kundalini di Osho ha quattro fasi: agitare, ballare, sedersi nella quiete, sdraiarsi nella quiete. Questo è il percorso vibrazionale da Shakti a Shiva.
Impegnare i fianchi. Fai suoni, vibra. Il tuo corpo è il campo energetico., Chakra danza, scuotendo il corpo come si sente la scossa venire in piedi dalla Terra, freestyle danza, danza del ventre sono tutti ottimi modi per stimolare l’energia.
Non esiste il controllo
Poiché in ogni pratica spirituale, la chiarezza delle intenzioni e la pratica disciplinata sono cruciali. Tuttavia, se e quando raggiungiamo questo risveglio è fuori dal nostro controllo.
Diversi eventi nella vita potrebbero portare questa energia a districarsi e sorgere, intenzionalmente o meno., Una persona che si sta preparando da anni potrebbe non avere mai l’aumento di energia, mentre qualcuno che non ne ha mai nemmeno sentito parlare può averlo spontaneamente.
” Faccio così tanto per svegliarlo, ma non sembra funzionare, cosa c’è che non va?”
A volte abbiamo piccoli blocchi energetici. In questi casi, pratiche più semplici possono essere sufficienti. Altre volte, abbiamo grandi blocchi energetici nei nostri corpi sottili che non saranno rilasciati da pratiche regolari.
Il nostro corpo sottile non è uno, ma molti. In molte tradizioni, sono sette (anche se troverai tradizioni che indicano più o meno strati)., Indipendentemente da quanti ne abbiamo, l’implicazione pratica di un blocco nel corpo sottile è la stessa. Kundalini potrebbe essere in grado di salire in modo superficiale attraverso alcuni dei corpi, ma non può fare il lavoro completo.
Secondo la tradizione Bhairavanand Tantra, possiamo portare blocchi energetici nei nostri chakra da vite passate. Il risultato è che possono intasare il nostro tubo energetico. Questo è un sacco della spazzatura molto vecchio e pesante che portiamo con noi ovunque, il famoso karma. Non importa quanto yoga, respiro, meditazione e shaktipat facciamo, non sarà sufficiente per pulirlo., Un tipo più intenso di lavoro è richiesto dal praticante in cambio del karma da pulire. In questi casi, bisogna trovare il suo guru. Il guru può fare una corretta diagnosi del corpo sottile e ricevere informazioni dall’alto su quale tipo di sadhana (pratica) rimuoverà il problema.
Quando ho iniziato a praticare il tantra, sono stato scansionato dal mio guru che ha visto un blocco sul mio Manipur chakra. Il sadhana per sbloccarlo è stato lungo due mesi., Per lo più non faticoso, richiedeva un’ora di meditazione al giorno con un mantra specifico, che è un protocollo piuttosto tipico in questa linea di tantra. Ciò che richiedeva in più erano rituali specifici da condurre sulle lune piene e sulle nuove lune. Questi erano troppo insolito e sacro per me per descrivere qui.
Il giorno dopo il primo rituale, sono andato a una lezione di Vinyasa yoga. Sul tappeto, ho iniziato a piangere dal nulla in segno di gratitudine: era la prima volta che potevo sentire e discernere la presenza di Neelkanth Shiva., In quella classe, sono stato anche in grado di fare split per la prima volta (cosa che non sono riuscito a fare di nuovo da allora). Sapevo che non ero io a fare le spaccate, era Shiva attraverso il mio corpo. Ho praticato yoga per molto tempo, ma quel rituale è stato un punto di svolta. Da allora, è diventato molto più facile per me avere esperienze spirituali durante la pratica. Se prima non avevo una relazione con Shiva, ora lo faccio. Il sadhana ripuliva qualcosa di profondo in me, e non riguardava solo il mio corpo sottile. Manipur chakra si collega al sistema digestivo, e molto è cambiato anche in questa parte del mio corpo., Tuttavia, ti risparmierò i dettagli sul mio intestino.
Quando facciamo un lavoro così ampio per eliminare vecchi blocchi, non stiamo solo lavorando sull’energia kundalini ma anche sulla pulizia del karma, che trovo affascinante da solo. In un certo senso, stiamo tornando al nostro stato originale, la nostra divinità.
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