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Perché sembra che il mio insegnante di yoga stia parlando una lingua diversa? Una semplice spiegazione per voi-s / lui è! Potresti aver sentito parole come ” Adho Mukha Svanasana”, “Vrksasana” o” Chaturanga Dandasana ” nella tua lezione di yoga . . . ma perché?
Questo è sanscrito – l’antica lingua dell’India.
“Il sanscrito ha plasmato le menti del nostro popolo nella misura in cui essi stessi non sono coscienti., La letteratura sanscrita è nazionale in un certo senso, ma il suo scopo è stato universale. Ecco perché ha comandato l’attenzione di persone che non erano seguaci di una particolare cultura.”
– Dr. S. Radhakrishnan
Sanscrito è stato usato per scrivere le antiche collezioni di inni, letteratura, filosofia e testi noti come i Veda, che gran parte della nostra pratica yoga è stato derivato da. Per secoli, veggenti e insegnanti hanno studiato questi testi sacri e hanno trasmesso oralmente gli insegnamenti ai loro studenti. Non è stato fino a circa 1.500 AC che il sanscrito è stato scritto su carta sotto forma di Rig Veda.,

Il sanscrito è stato usato per scrivere le antiche collezioni di inni, letteratura, filosofia e testi noti come Veda, da cui gran parte della nostra pratica yoga è stata derivata.

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Molti insegnanti incorporano i nomi sanscriti di yoga pose e filosofia nelle loro classi, che a volte può essere fonte di confusione per il nuovo yogi. Ma il sanscrito non deve essere intimidatorio o confuso., In realtà è considerato uno dei linguaggi più belli e può essere facilmente suddiviso per aiutare a spiegare il significato dietro le pose.
Quando ci apriamo per saperne di più sul significato dei termini sanscriti, ci apriamo a una connessione più profonda con le pose yoga e la pratica complessiva.
La prima cosa da sapere sul sanscrito quando si tratta di nomi di posa yoga è che il suffisso “asana” significa “posa.”Quindi ogni volta che vedi o senti un termine sanscrito che termina in “asana”, sai che si riferisce a una posa yoga.,

  • Chandra: luna
  • Asana: posa

    • Parsvottanasana – Piramide Posa

    • Parsva: lato
    • Ut: intenso
    • Tan: stretch
    • Asana: posa
      (indicato Anche come Lato Intenso Tratto di Posa)

    Salamba Sirsasana – Supportato Verticale

    • Salamba: supportato
    • Sirsa: testa
    • Asana: posa

    Ardha Matsyendrasana – Mezza Signore dei Pesci Posa

    • Ardha: mezza
    • Matsya: pesce
    • Indra: re
    • Asana: posa
      (Anche chiamato salvia Indiana Matsyendrasana)

    si Noti tutti i modelli di sicurezza?, Una volta che le pose sono scomposte, è molto più facile capire il significato dietro di loro. C’è tanta storia e cultura radicata nella lingua sanscrita e viene attraverso nella nostra pratica yoga pure.
    Questa ripartizione ti aiuta a capire un po ‘ di più sulle pose yoga che pratichiamo? Forse ti incoraggia ad essere aperto all’uso del sanscrito nella tua pratica yoga. Fateci sapere, ci piacerebbe sentire da voi!

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