Hai i brividi postpartum? 9 Strani Sintomi Dopo Bambino

Ci sono alcuni aspetti di recupero post-parto, probabilmente hai (vagamente) pronto per. L’emorragia, l’esaurimento, il dolore. Ma ci sono in realtà alcuni sintomi postpartum piuttosto strani che potrebbero non essere sul tuo radar.

C’erano certamente alcune cose STRANE (come i brividi postpartum!,) è successo al mio corpo dopo che ho avuto mio figlio.

La maggior parte delle volte, questi sono correlati al sanguinamento postpartum o a un cambiamento negli ormoni. Ma, se non hai mai avuto un bambino prima, possono sicuramente prendere di sorpresa!

Quindi, ho messo insieme questo elenco di strani sintomi postpartum per essere alla ricerca di (o di riferimento) se ti ritrovi improvvisamente freddo, sudando secchi o qualsiasi altra cosa in mezzo.

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I brividi postpartum

Nei primi giorni della tua vita postpartum, potresti sentirti freddo e freddo. Era metà febbraio quando avevo mio figlio, ma ricordo di essere stato impacchettato a casa in calzini soffici extra e un maglione enorme.

La quantità di perdita di sangue che si verifica dopo la consegna può essere da biasimare. Il sangue che circola nelle vene è CALDO, il che è un modo in cui il tuo corpo mantiene la sua temperatura interna.,

Quando si perde una parte sostanziale di quel sangue, si ha una diminuzione dell’intera circolazione sistemica, che si traduce in una diminuzione della temperatura corporea. Questo può causare ti senti un po ‘ più freddo perché la circolazione non è così grande come era pre-consegna.

I nostri corpi fanno un ottimo lavoro di creare effettivamente un ulteriore deposito di sangue durante la gravidanza, in previsione della perdita di sangue che dovrai affrontare durante il parto.

Infatti, alcune donne sperimentano fino a un aumento del 50% del volume del sangue durante la gravidanza., La perdita di sangue è ancora la perdita di sangue, e anche con il sangue aggiuntivo che il tuo corpo ha immagazzinato, molte donne sono sintomatiche.

Sudorazioni notturne postpartum

D’altra parte, invece di sentirti freddo, potresti riempire secchi di sudore! Perché hai molto più sangue e fluido che circola attraverso il tuo corpo durante la gravidanza, una volta consegnato questo liquido extra deve andare da qualche parte.

Alcuni di essi, come ho detto, perderai alla consegna, ma il resto verrà fuori da te come urina o sudore., L’improvviso calo dell’ormone estrogeno del tuo corpo è anche la colpa di ottenere il sudore che versa e le vampate di calore, beh, lampeggianti.

Si sono anche caricati con liquidi IV extra quando si arriva in ospedale o centro di nascita per consegnare, quindi questo aggrava il problema ancora di più. In realtà, non stupitevi se quando si lascia l’ospedale i piedi sono un po ‘ più gonfi di quanto non fossero pre-parto.

Nessuna preoccupazione però, la maggior parte delle donne trovano che in circa una settimana, il loro gonfiore e sudorazione diminuisce drasticamente., Tuttavia la sudorazione notturna postpartum può persistere per alcuni mesi ed essere ancora considerata normale.

Palpitazioni cardiache postpartum

Questo è un altro sintomo che potresti sentire in quei primi giorni a casa dall’ospedale. Anche a causa della perdita di sangue, la tachicardia (un aumento della frequenza cardiaca) è comune dopo il parto.

Poiché la capacità del sangue del sistema circolatorio è inferiore, il cuore pompa un po ‘ più velocemente per compensare la diminuzione del volume., Molte donne riferiscono di sentire i loro cuori correre di più quando si cambiano le posizioni o si cambiano rapidamente le temperature (uscire da una doccia calda).

Se si verificano vertigini o vertigini, fare una pausa e sedersi. Mentre questo è comune, è importante portare fino al medico.

Perdita di capelli postpartum

Durante la gravidanza, potresti renderti conto che i tuoi capelli cambiano consistenza, crescono più velocemente o cadono meno (e questo non è solo sulla tua testa!).,

Ciò è dovuto ad un drammatico aumento del progesterone, che estende la fase di crescita dei capelli, causando questi cambiamenti. Una volta che si consegna, tuttavia, il ciclo dei capelli regredisce, e molti di questi peli il tuo corpo stava trattenendo capannone. Per la maggior parte delle donne, questo di solito accade 2-3 mesi dopo il parto, o più a lungo per le mamme che allattano.

Sfortunatamente, a volte questa perdita di capelli può essere drammatica, uscendo in ciuffi sotto la doccia o sul pennello., Scherzavo sul fatto che non ho mai dovuto usare Drano nella nostra doccia mentre ero incinta, ma pochi mesi dopo il parto, lo stavo usando un paio di volte al mese!

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Odore di sanguinamento postpartum

Ok, mi dispiace ma questo deve essere allevato! Si odore diverso dopo aver avuto un bambino. Succede a quasi tutte le donne, indipendentemente dal fatto che tu abbia un parto vaginale o un cesareo.,

In un normale ciclo mestruale (ogni mese), il tuo utero cresce un rivestimento e si getta se l’impianto di un ovulo fecondato non si verifica (questo è il tuo periodo).

Bene, questa volta particolare, non hai mai avuto quello spargimento. Hai fatto crescere un bambino. Quindi, a differenza di un periodo regolare, il sanguinamento postpartum è un po ‘ diverso perché questo sangue è stato dentro di te per 9 mesi.

E avrà un odore orribile quando uscirà da te.

Non c’è molto che puoi fare, a parte l’igiene frequente, per aiutare questo problema., Cambia molto il tuo pad, fai molte docce (senza bagni) e preparati al peggio (jk, non è poi così male). 😉

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Stitichezza postpartum

Potresti aver sentito storie dell’orrore su “la prima cacca” dopo aver avuto un bambino. Sì, sono vere. Può essere molto difficile e molto doloroso usare il bagno per la prima volta, ma ci sono cose che puoi fare per renderlo un po ‘ più facile.,

Un metodo provato ma vero è assicurarsi che si sta prendendo un sacco di ammorbidenti delle feci dal giorno 1. Il mio preferito è Colace.

Un altro suggerimento utile: CONCEDITI ABBASTANZA TEMPO. Non abbiate fretta, e non spingere! Questo renderà le cose 100 volte peggiori.

Inoltre, acqua. L’acqua aggiusta tutto!

Se ti trovi immensamente stitico, e sei stato seduto lì per un po’, una supposta alla glicerina farà quasi sempre il trucco. Sono super facili da usare e funzionano come un fascino!,

E tenere premuto! Se sei ancora incinta e hai problemi di stitichezza, dai un’occhiata a questo articolo per un po ‘ di sollievo – molti dei suggerimenti si applicano anche al postpartum!

Dolore rettale postpartum o dolore perineale

Oltre ad avere problemi con il bagno, potresti trovarti ad avere dolore rettale di volta in volta nelle prime settimane postpartum. Ciò può essere dovuto ad alcune cose diverse.

Le emorroidi sono altrettanto comuni durante la gravidanza, come nel periodo postpartum., Un’emorroidi è una vena gonfia/infiammata nel retto che a volte sporge un po ‘ dal fondo.

Può lasciarti con dolore, prurito e persino qualche sanguinamento. Tucks pastiglie, sgabello ammorbidenti, o buona ole’ preparazione H può aiutare.

Un altro tipo di dolore rettale che potresti provare (che personalmente ho avuto) può essere dovuto allo spostamento pelvico che si verifica mentre il tuo utero si sta restringendo. Questo verrà fuori dal nulla e si sentirà come una pressione pelvica molto acuta. La cosa migliore da fare è evitare di essere stitico,perché questo può peggiorare questi dolori!

Oh! E fare alcuni padsicles!, Questi piccoli ragazzi sono come il paradiso su un perineo doloroso.

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Bolle di gas e gas dolore dopo il parto

Questo è più comune se hai avuto un Cesareo, ma dopo la consegna si può avere bolle di gas che rimangono intrappolate all’interno dell’addome. Se hai mai avuto un qualsiasi tipo di intervento addominale, sai di cosa sto parlando.

Queste bolle possono viaggiare sul petto, e in realtà ti danno così tanto disagio che ti senti come se stessi avendo un attacco di cuore!,

Gas-X può aiutare a rompere un po ‘ di quell’aria e alleviare il disagio.

Prurito postpartum

Che schifo, a nessuno piace sentire prurito laggiù. Se hai avuto una lacrima vaginale dalla nascita (che sono molto comuni), il medico/ostetrica ti cucirà con suture dissolvibili al momento del parto.

Questi richiedono un po ‘di tempo per dissolversi completamente, ma man mano che si dissolvono potresti sentire un po’ di prurito laggiù. È importante portare questo fino al vostro medico, ma se si verificano questo dopo il parto senza scarico dispari (questo può significare un’infezione del lievito), è molto probabilmente solo le suture.,

In realtà ho un intero articolo sul prurito postpartum laggiù < – quindi se sei tu, ottieni tutti i dettagli laggiù!

Altri sintomi e problemi postpartum

Incontinenza postpartum

Yup. In realtà è super comune pisciare i pantaloni un po ‘ più spesso di quanto ti interessi ammettere ora che sei postpartum. Se sembra che ogni volta che tossisci, ridi o starnutisci stai facendo pipì, non sei solo.

E mentre questo è del tutto normale, mi unisco alla narrazione degli esperti del pavimento pelvico ovunque per dire CHE NON DEVE ESSERE COSÌ!,

Troppe persone pensano, Welp, credo che sto solo andando pipì perdita ora fino a quando per sempre. Ma in realtà c’è molto che puoi fare per invertire questo. Vedi, l’incontinenza postpartum è radicata nei problemi con il pavimento pelvico.

Check-in con un fisioterapista del pavimento pelvico

Con il mio secondo bambino, ho cercato l’aiuto di un fisioterapista del pavimento pelvico subito e lei mi ha detto che TUTTE le mamme possono beneficiare di un check-in con un pavimento pelvico PT dopo la nascita.,

Mi ha detto che così tante donne entrano con problemi di incontinenza nei loro anni ’50 e’ 60 che possono essere ricondotti a un pavimento pelvico indebolito dopo la nascita. Immagina di evitarlo!

Avviare un programma di fitness e rafforzamento postpartum

Se arrivare a un PT del pavimento pelvico non è possibile, c’è una serie di risorse online che possono aiutare. Fondamentalmente, qualsiasi programma di esercizi mirato per le donne postpartum avrà esercizi sul pavimento pelvico.

I programmi progettati con cura possono essere utilizzati subito dopo la nascita perché iniziano con un lento e delicato rafforzamento.,

L’applicazione Juna è una gravidanza e dopo il parto fitness e nutrizione app che sto attualmente utilizzando (e utilizzato durante la mia gravidanza!). Mi è piaciuto che mi ha aiutato a iniziare a ricostruire il mio nucleo e il pavimento pelvico letteralmente giorni dopo che ho dato alla luce.

Sul lato postpartum, si ottiene l’accesso a 6 settimane di allenamenti per il rafforzamento del pavimento pelvico, e poi altri due programmi che si basano su questo. Riceverai anche consigli nutrizionali settimanali e suggerimenti sulle ricette.

E ho segnato voi ragazzi uno sconto Code Codice LIESEL si ottiene il 20% di sconto!,

Ostacoli all’allattamento al seno

Ok, quindi l’allattamento al seno e il postpartum vanno davvero di pari passo per molte mamme. Le sfide e gli ostacoli che molti affrontano nei primi giorni e nelle settimane dell’allattamento al seno possono davvero modellare la tua esperienza postpartum.

So di essere stato accecato dalla curva di apprendimento dell’allattamento al seno con il mio primo. Anche come infermiera del lavoro e della consegna ero SERIAMENTE impreparata, e mi sento come se avesse molto a che fare con il motivo per cui ho avuto problemi con la bassa offerta.,

Se hai difficoltà con l’allattamento al seno, NON POSSO sottolineare abbastanza la necessità di raggiungere e trovare supporto. Trova di persona gruppi di sostegno per le nuove e madri che allattano e ottenere un appuntamento con un consulente allattamento al più presto.

Se hai bisogno di qualcosa di più su richiesta, le lezioni di allattamento al seno online possono insegnarti così tanto e fungere da ottima guida di riferimento. A soli Mil 19 la classe di allattamento al seno di Milkology vale il suo peso in oro per aiutare ad alleviare alcuni degli stress e degli ostacoli dell’allattamento al seno.,

Ansia postpartum

Alza la mano se non sapevi che l’ansia postpartum era una cosa? ️ ️ Posso onestamente dire, prima di essere educato su questa diagnosi, non ne avevo mai sentito parlare prima!⁣

E ora, dopo aver avuto una straordinaria esperienza postpartum, il 2 ° va in giro….um sì, sono abbastanza sicuro che ho avuto questo con il mio primo! (almeno in una certa misura!) Sure

Certo, senti parlare di depressione postpartum nei media, e il tuo team sanitario ti parla molto al momento della dimissione….guess Ma indovina un po’?⁣

L’ansia postpartum a volte viene gettata sul ciglio della strada., O viene raggruppato come una forma di depressione postpartum. È vero, puoi mostrare sintomi di entrambi, ma molte donne che hanno una vera ansia postpartum passano le loro scale di depressione.⁣

Questa è una diagnosi spaventosa e solitaria, e io, per esempio, voglio fare qualcosa per lo screening per questo MOLTO prima!,⁣

I sintomi di ansia durante la gravidanza o dopo il parto possono includere:⁣

• la preoccupazione Costante⁣
• Sensazione che qualcosa di brutto sta per accadere
• ⁣pensieri da Corsa⁣
• Disturbi del sonno e dell’appetito
• ⁣Incapacità a stare fermo⁣
• sintomi Fisici come vertigini
• vampate di calore e nausea⁣

Se questo suona come voi, si prega di raggiungere per aiuto! Parla con un fornitore, il tuo partner, un amico o un altro membro della famiglia come primo passo nel processo di trattamento. Ricorda che spesso questo è il passo più difficile!,

Cura e sonno del neonato

Ancora una volta, questo non è esplicitamente correlato ai sintomi postpartum per dire, ma le sfide con la cura e il sonno del neonato possono portare a una mamma esausta, esausta e stressata. E quei sintomi sono reali.

Non c’è una risposta magica o una guida per ogni sfida con il tuo neonato, ma ci sono fonti di supporto e risorse là fuori che possono aiutare a togliere molte congetture.

Una cosa che voglio che tutti voi facciate? Lasciati coinvolgere da un gruppo locale di nuove mamme! Molti ospedali, pediatri o centri comunitari li ospitano. E possono anche essere virtuali!, Non c’è niente come il legame e l’apprendimento suggerimenti e consigli da altre mamme che possono veramente entrare in empatia in tempo reale.

Anche! Iscriviti alla mia miniserie GRATUITA per la cura del neonato (usa il modulo sopra)! Andiamo oltre suggerimenti, trucchi e consigli relativi al sonno del bambino, alimentazione, salute e igiene, ostacoli comuni, e molto altro ancora!

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Strani sintomi postpartum spiegati