Home Going Instructions Dopo la sostituzione totale dell’anca / ginocchio

Cosa devo aspettarmi dopo la sostituzione totale dell’anca o del ginocchio?

NOTA: La seguente è una guida generale per la cura seguendo la procedura. Il tuo operatore sanitario potrebbe avere istruzioni un po ‘ diverse per te. Si prega di seguire quelli.

Dopo un intervento di sostituzione totale del ginocchio o dell’anca, ci si può aspettare un miglioramento graduale nei prossimi mesi. Dovresti aspettarti gradualmente meno dolore, rigidità e gonfiore e uno stile di vita più indipendente., Il ritorno al lavoro dipende da quanto velocemente guarisci e quanto possa essere impegnativo il tuo lavoro su una nuova articolazione.

Dopo essere stato dimesso dall’ospedale o dalla struttura di riabilitazione, ci saranno alcune settimane prima di tornare per una visita di follow-up con il chirurgo. Questo periodo di tempo è fondamentale nella riabilitazione e si può richiedere servizi di terapia ambulatoriale per risultati positivi a lungo termine dalla chirurgia.

In generale, i pazienti fanno molto bene dopo la dimissione., Tuttavia, è importante contattare l’ufficio del chirurgo se si verifica uno di questi:

• Si ha un dolore crescente nel sito operativo.
• C’è nuovo o aumentato rossore o calore dal momento che lo scarico.
• C’è un drenaggio nuovo o aumentato dalla tua incisione.
• Il sito operativo è sempre più gonfio.
• Il polpaccio diventa gonfio, tenero, caldo o arrossato.
• Hai una temperatura superiore a 101 gradi Fahrenheit per più di 24 ore.,
• Per la sostituzione totale del ginocchio, la tua capacità di flettere (piegare il ginocchio) è diminuita o rimane la stessa di quando sei stato dimesso dall’ospedale.

Come faccio a gestire il dolore e il disagio dopo l’intervento chirurgico di sostituzione articolare?

Prova a prendere il tuo antidolorifico non appena inizi a sentire dolore. Non aspettare fino a quando il dolore diventa grave. Seguire le istruzioni riportate sull’etichetta della prescrizione. Ricordarsi di prendere il farmaco antidolorifico prima dell’attività e di coricarsi.,

Se avete bisogno di avere punti di sutura o graffette rimosso e si sta ancora prendendo farmaci per il dolore, essere sicuri di avere un amico o un familiare si guida al vostro appuntamento.

I farmaci antidolorifici possono causare nausea. Se ciò accade, diminuire la quantità che si sta assumendo o interrompere e contattare l’ufficio del chirurgo.

Se avete bisogno di ulteriori farmaci antidolorifici, si prega di contattare l’ufficio del chirurgo. Dare almeno un paio di giorni di preavviso prima di esaurire il farmaco. Si prega di pianificare in anticipo, soprattutto per i fine settimana di vacanza.,

Ricorda anche:

• Non ti è permesso guidare un’auto mentre prendi farmaci antidolorifici narcotici.
• Potrebbero essere necessari diversi giorni per avere un movimento intestinale. L’anestesia e i farmaci antidolorifici spesso causano stitichezza. Bere molti liquidi e mangiare cereali integrali, frutta e verdura. Un ammorbidente delle feci o un lassativo può aiutare la funzione intestinale a tornare alla normalità.
• Non esitate a chiamare l’ufficio del chirurgo per qualsiasi domanda o dubbio.

Cura dell’incisione

La tua incisione sarà coperta con una medicazione., Prima di andare a casa, il chirurgo o l’infermiere spiegheranno come prendersi cura della ferita e quando rimuovere la medicazione. Assicurati di aver compreso queste istruzioni prima di lasciare l’ospedale e chi contattare se hai bisogno di assistenza. Molti fornitori includeranno queste informazioni nelle istruzioni di dimissione ospedaliera.

Chiamare immediatamente il chirurgo se si nota un aumento del drenaggio, arrossamento, calore o febbre superiore a 101 gradi Fahrenheit per più di 24 ore. Questi possono essere segni che la tua incisione potrebbe essere infetta.,

Walker, stampelle, bastone

Utilizzare i dispositivi di assistenza per l’equilibrio come indicato dal chirurgo o terapeuta. Con la tua prima visita post-operatoria con il tuo chirurgo, potresti aver già migliorato e cambiato dall’uso di un deambulatore o stampelle a un bastone (come raccomandato dal tuo chirurgo o terapeuta).

Come mi sentirò nei primi giorni di ritorno dall’intervento di sostituzione articolare?

Non importa quanto hai preparato per il tuo ritorno a casa, sarà un aggiustamento. Probabilmente sperimenterai ansia e ti chiederai se sei stato dimesso troppo presto., Questa è una sensazione normale, quindi rilassati e concentrati sul tuo recupero.

A seconda della politica del chirurgo, è possibile ricevere una chiamata da un coordinatore di cura. Questa è la tua occasione per segnalare eventuali problemi e porre domande. Si può anche ottenere una visita dal fisioterapista o terapista occupazionale entro 48 ore dalla dimissione. Il tuo provider ti consente di sapere cosa aspettarsi e le scadenze coinvolte.

Cosa devo fare nelle prime fasi del mio recupero?

• Continuare il vostro programma di esercizio e aumentare l’attività gradualmente; il vostro obiettivo è quello di recuperare la forza e la funzione.,
• Seguire tutte le istruzioni per la terapia.
• Riprendere l’attività come si guadagna forza e fiducia.
• Per la sostituzione totale del ginocchio, il gonfiore del ginocchio o della gamba è comune con un brusco aumento dell’attività. Se ciò si verifica, elevare la gamba sopra il livello del cuore (posizionare i cuscini sotto il polpaccio, non dietro l’articolazione del ginocchio) e applicare il ghiaccio direttamente sul ginocchio. Si può continuare con elevazione e glassa, se necessario, per contribuire a diminuire il gonfiore e disagio.
• L’esercizio continuato in questa fase iniziale è importante per ottenere il miglior risultato con la nuova sostituzione articolare., In base alle vostre esigenze, la terapia può essere continuata a casa o in un ambiente ambulatoriale di vostra scelta. Ti verrà dato un programma di esercizi per continuare ad allenarti a casa.

Non sedersi per più di 30 a 45 minuti alla volta. Usa le sedie con le braccia. Si può pisolino se siete stanchi, ma non stare a letto tutto il giorno. Frequenti e brevi passeggiate-sia all’interno che all’esterno — sono la chiave per un recupero di successo.

Si può verificare disagio nel vostro operato dell’anca o del ginocchio, e si può avere difficoltà a dormire la notte. Questo fa parte del processo di recupero., Alzarsi e muoversi allevia alcuni dei disagi.

Dovresti salire le scale con il supporto. Sali un passo alla volta-gamba “buona” su – gamba “cattiva” giù. Aggrappati a una ringhiera, se disponibile.

Quando sei un passeggero in auto, siediti su un cuscino rigido o una coperta piegata per evitare di sederti troppo in basso.

Non si può guidare prima della prima visita post-operatoria. La decisione di riprendere la guida del veicolo è presa dal chirurgo.

Non sollevare nulla di pesante dopo l’intervento chirurgico. Evitare di sollevare oggetti in una posizione in cui è necessario accovacciarsi o piegarsi. Evitare di salire le scale., Il chirurgo ti consente di sapere quando è OK per sollevare oggetti pesanti.

Cosa devo aspettarmi durante le prime sei settimane dopo la dimissione?

Durante le prime sei settimane dopo la dimissione, si dovrebbe fare progressi settimana per settimana. La maggior parte dei pazienti sono desiderosi di segnalare i loro progressi alle visite di follow-up e sono pronti a passare al livello successivo nel loro recupero. La maggior parte dei pazienti può eseguire quanto segue durante le prime sei settimane dopo la sostituzione totale dell’articolazione:

• Camminare senza aiuto su una superficie piana con l’uso di deambulatore, stampelle o bastone a seconda dei casi.,
• Salire le scale come tollerato.
• Entra e esci dal letto senza aiuto.
• Entrare e uscire da una sedia o in auto senza aiuto.
• Doccia utilizzando un banco vasca una volta graffette vengono rimossi – fintanto che non ci sono problemi con l’incisione.
• Riprendi le tue attività di vita quotidiana tra cui cucinare, faccende leggere, camminare e andare fuori casa. Si dovrebbe certamente essere sveglio e muoversi quasi tutto il giorno.
• Alcuni pazienti tornano al lavoro prima della prima visita di follow-up. Questo è approvato su base individuale e deve essere discusso con il chirurgo.,

Glassa e elevazione

Dopo una sostituzione articolare, è previsto gonfiore. Il gonfiore può causare un aumento del dolore e limitare la gamma di movimento, quindi è importante adottare misure per ridurre il gonfiore. Continuare a utilizzare impacchi di ghiaccio o qualche forma di terapia del freddo per aiutare a ridurre il gonfiore.

Per la sostituzione del ginocchio, è necessario elevare la gamba per ridurre il gonfiore. È importante elevare l’intera gamba, fino alla caviglia. Quando elevi, i tuoi piedi dovrebbero essere al di sopra del livello del tuo cuore. Puoi anche usare i cuscini per elevare, ma non posizionare mai un cuscino dietro il ginocchio., Il ginocchio dovrebbe essere il più dritto possibile quando elevato.

Attività sessuale dopo la sostituzione articolare

Molte persone si preoccupano di riprendere l’attività sessuale dopo una sostituzione articolare.

Anca. Generalmente, è sicuro riprendere l’attività sessuale sei settimane dopo l’intervento chirurgico finché non c’è dolore significativo. Inizialmente, essere sulla schiena sarà il posizionamento più sicuro e confortevole. Man mano che l’anca guarisce, sarai in grado di assumere un ruolo più attivo. Si prega di discutere eventuali preoccupazioni specifiche con il fisioterapista o l’infermiera pratica anticipo.

Ginocchio., L’attività sessuale può riprendere quando sei a tuo agio. Se interessati, è possibile richiedere un opuscolo che dimostra posizioni sicure. Parla con il tuo fisioterapista o terapista occupazionale.

Riprendere la vostra dieta

Riprendere la vostra dieta come tollerato e includere verdure, frutta e proteine (come carni, pesce, pollo, noci e uova) per promuovere la guarigione. Inoltre, ricorda di avere un’adeguata assunzione di liquidi (almeno otto bicchieri al giorno). È comune dopo l’intervento chirurgico mancare di appetito. Questo può essere il risultato dell’anestesia e dei farmaci.

È necessaria una corretta alimentazione per la guarigione., Durante il processo di guarigione, il corpo ha bisogno di maggiori quantità di calorie, proteine, vitamine A e C e talvolta lo zinco minerale. Mangia una varietà di cibi per ottenere tutte le calorie, le proteine, le vitamine e i minerali di cui hai bisogno.

Se ti è stato detto di seguire una dieta specifica, per favore seguila. Ciò che si mangia può aiutare a guarire le ferite e prevenire l’infezione e potenziali complicazioni.

Se non stai mangiando bene dopo l’intervento chirurgico, contatta il tuo fornitore di assistenza sanitaria per gli integratori alimentari.

Cosa devo aspettarmi durante le settimane da 6 a 12?,

Questo periodo dopo la sostituzione dell’articolazione è un momento di continuo miglioramento. Probabilmente noterai un aumento di energia, il desiderio di fare più attività e un notevole miglioramento nella tua nuova articolazione. Si prega di tenere presente che ogni paziente è diverso e migliorerà a ritmi diversi. Se non sei soddisfatto del ritmo del tuo recupero, contatta l’ufficio del tuo chirurgo per discutere le tue preoccupazioni.

Camminare

Dopo la tua visita di follow-up di sei settimane, probabilmente inizierai a usare un bastone per camminare e muoverti. Usa il bastone fino al tuo ritorno per la tua visita di follow-up di 12 settimane., Cammina con il bastone quanto vuoi finché sei a tuo agio.

Torna al lavoro

Molti pazienti tornano al lavoro dopo la visita di follow-up di sei settimane. Suggerimenti da ricordare per il ritorno al lavoro includono:

• Evitare il sollevamento di carichi pesanti dopo il ritorno al lavoro.
• Evitare di stare in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo.
• Evitare attività come salire frequentemente le scale o salire le scale.
• Evitare di inginocchiarsi, chinarsi, piegarsi in avanti o qualsiasi posizione che metta il nuovo giunto sotto sforzo estremo.
• Aspettatevi un periodo di adeguamento., La maggior parte delle persone torna a lavorare con pochi problemi. Tuttavia, potresti trovare i primi giorni molto faticosi. Datevi il tempo di adattarsi a lavorare di nuovo e gradualmente questo dovrebbe migliorare.

Continuare programma di esercizio

Continuare ad esercitare. Molti pazienti smettono di lavorare con la terapia fisica durante questo periodo. Tuttavia, l’esercizio è l’attività più importante per aumentare la forza e porta al miglior risultato. Le attività lavorative o domestiche non dovrebbero sostituire il programma di allenamento.,

Rispettare tutte le restrizioni

Anche se si sente di nuovo alla normalità, è importante capire e seguire le restrizioni il chirurgo discusso con voi. Eventuali restrizioni sono per proteggere l’anca o il ginocchio operativo mentre si continua a guarire. Se vuoi ottenere un risultato positivo, sii paziente e segui le istruzioni del tuo chirurgo.

Vedrà il chirurgo per un’altra visita di follow-up circa tre mesi dopo l’intervento. Ti invitiamo a riprendere le normali attività sia all’interno che all’esterno della casa., Suggerimenti utili:

• Essere realistici e ritmo da soli e gradualmente riprendere le attività.
• Aumentare la distanza a piedi e le attività, ma non tutti in una volta.
• Tenere un bastone nel bagagliaio della vostra auto per aiutare con disagio, o terreno irregolare o ghiacciato.
• Goditi i benefici del tuo giunto totale.
• Continua a chiamare per qualsiasi domanda o dubbio. Il nostro staff è sempre a disposizione per assistervi.

Sei mesi e future visite di follow-up

Il tuo prossimo appuntamento è sei mesi dopo l’intervento chirurgico, quindi una volta all’anno se non diversamente specificato., Questi appuntamenti ti danno la possibilità di discutere eventuali preoccupazioni circa la sostituzione totale delle articolazioni o altre articolazioni in cui i sintomi possono svilupparsi.

Una nota dalla Cleveland Clinic

Ovunque tu abbia il tuo ginocchio totale o la sostituzione totale dell’anca, l’obiettivo del tuo intervento è quello di darti una nuova articolazione che ti permetta di svolgere attività quotidiane senza dolore. Tuttavia, questo giunto non è indistruttibile. Evitare sport o altre attività che possono mettere lo stress sul giunto fino a quando discusso con il chirurgo. Rimanere il più attivo possibile dopo il recupero dalla chirurgia., Chiedete al vostro chirurgo o terapeuta circa le attività e gli esercizi che sono giusto per te. Può o non può essere opportuno tornare alla routine di esercizio che hai usato prima dell’intervento chirurgico.

Un aumento del peso corporeo mette sotto stress l’anca, quindi cerca di mantenere un peso sano.,