Jamba Juice è stato intorno per quasi 30 anni e ha influenzato il mondo dei frullati. Sebbene il marchio abbia iniziato a vendere principalmente frullati, hanno ampliato il menu Jamba Juice per includere più opzioni come colazione, prodotti da forno e pane artigianale. Jamba Juice offre anche opzioni a base vegetale e opzioni senza zucchero aggiunto sul loro menu.
Anche con le opzioni better-for-you, ci sono scelte nel menu che semplicemente non sono salutari., Quindi la prossima volta che stai andando a Jamba Juice, opta per una delle scelte “migliori” sul menu Jamba Juice elencato di seguito.
I 6 migliori frullati del menu Jamba Juice (e il peggiore).
Il menu di Jamba Juice presenta tre categorie di frullati: classic, plant-based e power. I frullati classici includono spesso ingredienti ad alto contenuto di zucchero come sorbetto e frozen yogurt. I frullati a base vegetale sono privi di latticini e presentano ingredienti integrali. I frullati di potenza contengono proteine in polvere e sono grandi bevande post-allenamento. Stiamo con le opzioni di tutte le categorie.,
MIGLIORE: Fragole Selvatiche
Questa combinazione di mela succo di fragola miscela, privo di grassi vaniglia yogurt surgelato, fragole, banane e fornisce una buona-per-te nutrienti come l’acido folico e la vitamina C delle fragole e potassio dal banana., C’è anche qualche proteina dal fro-yo, che contiene anche colture vive e attive – alcune che possono agire come probiotici o batteri buoni pancia.
MIGLIORE: Mega Mango
Questa pianta a base di frullato è fatto dal succo d’arancia, succo di ananas, mango e fragole., Lo zucchero naturale della frutta, e con coloro che sono frutto di una varietà di sostanze nutritive tra cui 230% della quantità giornaliera consigliata di vitamina C e 80% di antiossidante della vitamina A.
MIGLIORE: Fragola Vortice
Questo frullato a base vegetale è costituito da una miscela di succo di mela fragola, fragole e banane. La maggior parte degli zuccheri proviene dalla frutta naturale e dal succo di frutta. Questo frullato fornisce il 120% della quantità giornaliera raccomandata di vitamina C antiossidante, il 30% della quantità giornaliera raccomandata di manganese ed è una buona fonte di iodio, magnesio e folato.,
MIGLIORE: Peach Perfezione
Questa pianta a base di frullato è montata insieme con la miscela di succo di pesca, mango, pesche, mele succo di fragola miscela, e fragole. È anche un’ottima fonte di vitamine antiossidanti A e C., Sicuramente otterrete un po ‘ di zucchero naturale dal frutto, ma una piccola dimensione è certamente la strada da percorrere.
MIGLIORE: Melagrana Paradiso
Questo frullato a base vegetale è realizzato con miscela di succo di melograno, mango, fragole e pesche., La splendida tonalità rossa proveniente dai polifenoli nel succo di melograno che hanno dimostrato di avere proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e anti-cancerogene.
MIGLIORE: Matcha Tè Verde Blast
Questo classico frullato è composto da latte di soia, yogurt gelato alla vaniglia senza grassi e tè verde matcha., La proteina è superiore ad altri frullati a causa del latte di soia. Avrai anche matcha, fatto da foglie di tè verde macinato, che è una potente fonte di antiossidanti che proteggono le cellule. Inoltre, fornirà anche una spinta di caffeina.
Gli smoothies unhealthiest al succo di Jamba.,
PEGGIORE: il Burro di Arachidi Moo piacerebbe
Questo classico frullato è fatto con grassi vaniglia frozen yogurt, latte di soia, cioccolato moo piacerebbe base di latte, banane e burro di arachidi., Anche se la maggior parte dei singoli ingredienti sono piuttosto sani, mescolarli insieme in una tazza da 28 once e si ottiene la quantità di carboidrati trovati in quasi 10 fette di pane!
PEGGIORE: Orange Dream Machine
Questo classico frullato è fatto con succo d’arancia, sorbetto all’arancia, latte di soia e yogurt gelato alla vaniglia senza grassi. Ha anche circa la stessa quantità di calorie che si dovrebbe mangiare in un intero pasto—ma senza verdure.,
PEGGIORE: PB Cioccolato Amore
Questo potere frullato è fatto con cioccolato moo piacerebbe caseificio di base, ridotto contenuto di grassi del latte, banane e burro di arachidi. La quantità di zucchero trovata in questo frullato è equivalente a 26 cucchiaini di zucchero. Anche se parte dello zucchero è naturale, è ancora molto più del necessario.,
PEGGIORE: PB + Banana Proteina
Questo potere frullato è fatto da un ridotto contenuto di grassi del latte, banane, burro di arachidi, proteine del siero di latte e miele. La quantità di grasso saturo che ostruisce le arterie nelle grandi dimensioni è del 45% del massimo giornaliero raccomandato.,
PEGGIORE: Bianco Gummi
Questa colazione frullato combina una miscela di succo di pesca, sorbetto di ananas, latte di soia, sorbetto di lime, arancio sorbetto, mango e lampone sorbetto. Il sorbetto contribuisce un sacco di zucchero aggiunto, rendendo l’enorme 122 grammi di zucchero totale equivalente a oltre 30 cucchiaini di zucchero semolato.,
PEGGIORE: Acai Super Anti-ossidante
Questo potere frullato è fatto con il latte di soia, fusione acai, fragole, mirtilli, lampone sorbetto giornaliero di vitamine, zinco e spinta. Lo zucchero in questo frullato proviene da fonti sia aggiunte che naturali ed è molto oltre un limite ragionevole., Inoltre, se stai mangiando una dieta equilibrata non c’è bisogno di una vitamina quotidiana, soprattutto se si tende a bere questa bevanda regolarmente.
Il miglior succo del menu Jamba Juice (e il peggiore).
Mentre si potrebbe pensare che Jamba Juice avrebbe una diversa offerta del suo omonimo, ci sono in realtà solo tre opzioni tra cui scegliere. Abbiamo scelto il meglio e il peggio.,
MIGLIORE: Semplicemente Carota
Questo il succo fresco di carote e niente di più. Lo zucchero è 100% naturale (dalle carote) e c’è un enorme 52% della quantità giornaliera raccomandata di fibre. Questo succo fornisce anche 1,580% della quantità giornaliera raccomandata di vitamina A!,
PEGGIORE: Puramente Arancione
Questo succo d’arancia fresco è un complessivo scelta sana, ma più di 8 once è davvero una porzione più grande del necessario. A 390 calorie, il succo d’arancia di grandi dimensioni ha la stessa quantità di calorie che dovresti ottenere nella tua intera colazione equilibrata.,
La migliore ciotola del menu Jamba Juice (e la peggiore).
Se preferisci mangiare il tuo frullato con un cucchiaio, opta per una ciotola. Queste voci di menu Jamba Juice sono sormontate da una serie di condimenti preferiti come frutta fresca, cocco tagliuzzato o muesli.,
MIGLIORE: Vaniglia Cielo Blu
La base della ciotola, è realizzato con banane, ananas non zuccherato latte di mandorla, vaniglia, latte di cocco e il blu, la spirulina e condita con granola organico, fragole, mirtilli, chips di cocco, le bacche di goji e mandorle a lamelle., Nel complesso, rende per una colazione ben bilanciata con frutta, cereali e alcune proteine. Se vuoi aumentare le tue proteine, aggiungi proteine del siero di latte o della soia.
PEGGIORE: Grosso Fragola
La base di questa ciotola è fatta con latte di soia, yogurt greco senza grassi e burro di arachidi e condita con banane, muesli biologici e fragole. Le calorie sono un po ‘ più alte fornendo il 29% delle calorie giornaliere (sulla base di 2.000 calorie dieta). Se vuoi goderti questa ciotola come pasto, alleggeriscila chiedendo un po ‘ meno muesli e dimezzare la quantità di banane.
I 3 migliori morsi della colazione sul menu Jamba Juice (e il peggiore).,
Le bevande alla frutta e le ciotole non sono gli unici prodotti per la colazione che puoi ottenere da Jamba Juice. La catena di frullati offre anche panini per la colazione, impacchi e morsi.,
MIGLIORE: Pomodoro Arrosto, Spinaci e Feta Breakfast Sandwich
Realizzato con una verdura albume d’uovo patty, bistro, bun, arrosto, pomodori, formaggio Neufchatel, spinaci e formaggio feta, questo panino prima colazione è dotato di quattro gruppi alimentari di proteine, verdure, latticini e carboidrati – per una ragionevole quantità di calorie., Riceverai anche il 16% della quantità giornaliera raccomandata di fibre per aiutarti a mantenerti soddisfatto.
MIGLIORE: Spinaci e Formaggio Colazione Avvolgere
Questo grab-and-go a capo è realizzato con uova strapazzate albumi, tortilla di grano intero, spinaci, mozzarella, asiago, formaggio da spalmare, e le cipolle caramellate., Fornisce un buon equilibrio di quattro gruppi alimentari. Ha anche una bella combinazione di fibre, grassi e proteine per farti sentire sazio fino al tuo prossimo pasto o spuntino.
MIGLIORE: Pancetta, Pomodoro Arrosto, Spinaci e Feta Breakfast Sandwich
Un po ‘ di pancetta va un lungo cammino, soprattutto se si tratta di nitriti gratuito., Aggiungere ad esso un tortino bianco d’uovo vegetale, panino bistrot, pomodori arrostiti, formaggio Neufchatel, spinaci e formaggio feta e ti sei preso un pasto equilibrato con una quantità ragionevole di grassi saturi (solo il 15% del massimo giornaliero raccomandato). Il formaggio Neufchatel utilizzato in molti panini per la colazione, come questo, è un formaggio spalmabile (simile al formaggio cremoso) ma è piuttosto povero di grassi che lo rende una scelta più sana.
I peggiori articoli per la colazione sul menu Jamba Juice.,
PEGGIORE: il Lievito naturale Parmigiano Pretzel
Questo carb fest ha come molti carboidrati come circa 4 fette di pane! Otterrai alcune proteine dal parmigiano, ma per il 29% del massimo giornaliero raccomandato di sodio e con le stesse calorie di un intero pasto è uno da saltare.,
PEGGIO: una Mela Cannella Pretzel
Realizzato con disidratato mele, succo di mela, e naturale sapore di mela, questa combinazione di carboidrati e frutta lascia molto a desiderare. Ci sono più calorie in questo pretzel e vicino a triplicare i carboidrati di un Whopper Jr.di Burger King.,
PEGGIORE: il Dolce Belga Waffle
Questa cialda contiene sostanze nutritive che si desidera ridurre al minimo: zuccheri e grassi saturi. Lo zucchero è elencato come secondo ingrediente e contribuisce alla maggior parte dei grammi di zucchero. Inoltre, la cialda fornisce il 40% del massimo giornaliero raccomandato per i grassi saturi., Se davvero devi avere una cialda, fallo uno spuntino una volta nella volta e dividilo con un amico.
Lascia un commento