Se la persona che ami ha rotto la tua fiducia, dovrai concederti un po ‘ di tempo. Hai tutto il diritto di essere sconvolto, e ci vorrà un momento per digerire le tue emozioni dopo il fatto. Quindi prenditi il tuo tempo e sii paziente con te stesso.

Come ho detto sopra, la fiducia nelle relazioni richiede tempo per rimetterle insieme, quindi una volta che sei pronto, siediti e comunica con il tuo partner su cosa è successo., Se si tenta di fare questo prima che hai dato voi stessi la possibilità di lavorare attraverso le vostre emozioni, porterà solo ad un altro argomento blowout che uno di voi o entrambi di voi potrebbe finire per rimpiangere più tardi. Questo non farebbe che peggiorare le cose, naturalmente.

Quando ottieni le informazioni di cui hai bisogno dal tuo partner, concediti un po ‘ più di tempo per elaborare di nuovo. Staccare e guadagnare prospettiva, e poi si può fare un impegno congiunto con il vostro partner di impegnarsi gli uni agli altri e lavorare come una squadra. Identifica ciò che mancava alla tua relazione e puoi iniziare a rafforzare la tua relazione.,

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Esercizi di costruzione della fiducia in una relazione in erba

Forse hai cercato questo articolo non perché la tua relazione abbia subito una sorta di evento traumatico, ma perché stai facendo il possibile per proteggere la tua relazione da qualcosa di simile! Trustbuilding è una delle cose migliori che puoi fare al fine di rafforzare il vostro rapporto e proteggerlo, soprattutto nelle fasi iniziali di un rapporto.,

Ora, al fine di costruire la fiducia tra voi e il vostro altro significativo, è tutta una questione di comunicazione.

Puoi iniziare lasciando che il tuo partner percepisca che stai scegliendo di fidarti di loro. Dare lui o lei l’accesso ai canali privati come le password del telefono, le e-mail, i profili di social media<

E ‘ importante dare al vostro partner la possibilità di essere attendibile e di non sempre presumere che falliranno. Più mostri al tuo partner che ti fidi di loro, più faranno lo stesso per te e potrai coltivare una relazione in cui la fiducia si costruisce naturalmente.,

Se in passato ti è successo qualcosa che ti rende difficile fidarti delle persone in un ambiente romantico, avrai bisogno di fare il check-in. Un esercizio di costruzione di fiducia che si può lavorare su da soli è la scelta di dare il vostro partner privacy e spazio ogni volta che si sente il bisogno di check-up su di loro. Essa vi aiuterà a stabilire nuovi modelli che aiutano a imparare a fidarsi di loro.

Si può avere il vostro partner vi aiuterà con questo facendoli check-in o dirvi quando escono, ma quando lo fanno, non chiamare, scrivere, o il check-in più dopo che!, Scegli di fidarti di loro e con il tempo, lavorerai fino al tuo partner in grado di uscire senza dirti dove stanno andando e con chi sono.

E lo stesso vale per te! Se stai andando fuori senza il vostro partner, il check-in di tanto in tanto. In questo modo, puoi mostrare loro che non sono stati dimenticati e stai pensando anche a loro.

Un altro esercizio per costruire la fiducia si presenta sotto forma di parlare tra di loro circa i vostri confini fisici, e poi lavorare sul rispetto di quei confini in camera da letto., Aiutatevi a vicenda per capire ciò che rende ognuno di voi sentirsi al sicuro e protetto nel rapporto.

Ancora una volta, la comunicazione è la chiave in modo da impostare un po ‘ di tempo da parte ogni settimana per recuperare il ritardo.