Sei stato qui prima. Improvvisamente il tuo bambino sta resistendo ai sonnellini, svegliandosi di notte e sei stanco! Probabilmente ci si sente come è venuto fuori dal nulla, ma circa nove mesi è un tempo molto comune per i bambini di avere un’interruzione nel loro modello di sonno regolare. Stai notando pignoleria, più svegli di notte, sonnellini meno e più brevi, cambiamenti di appetito, e manovrabilità generale? Probabilmente sei nel mezzo della regressione del sonno di 9 mesi., Continua a leggere per scoprire:

  • Perché si verifica questa regressione?
  • Come sostenere il vostro bambino
  • Cura di sé per voi!

Perché si verifica la regressione del sonno di 9 mesi?

Da qualche parte tra otto e dieci mesi, il bambino inizia a sviluppare le sue capacità motorie grossolane e può iniziare a strisciare o addirittura tirarsi su sui mobili. Molti genitori trovano che il loro bambino pratichi queste abilità all’ora del pisolino o nella notte, tirandosi su dal lato del loro letto e poi piangendo quando non riescono a capire come tornare giù., Alcuni bambini motivati in questa fascia di età anche iniziare a camminare! Come il vostro bambino esplora ” allontanandosi” da voi e diventa più indipendente, egli può anche diventare più appiccicosa ed essere sveglio e sconvolto nella notte di conseguenza.

Il cervello del tuo bambino di 9 mesi è anche nel bel mezzo di importanti cambiamenti nello sviluppo. Intorno a questa età i bambini iniziano a categorizzare oggetti e persone e capiscono che non tutto è lo stesso. Essi possono anche imparare che ci sono sequenze per il modo in cui le cose sono fatte ed essere interessati a impilare tazze, blocchi, e gruppi di oggetti — come scarpe.,

Vuoi saperne di più sulle regressioni del sonno?
Leggi: Regressioni del sonno-Cosa sono e quando finiranno?

Fai il tempo per coccole extra e uno contro uno giocare alla fine della giornata.,

Come Sostenere il suo Bambino di 9 Mesi di Sospensione di Regressione

Per sostenere il vostro bambino in questo emozionante e, bisogna ammetterlo, la fase difficile considerare queste strategie:

  • Lasciate che il vostro bambino sa, quando si lascia e torna indietro
  • Fare il tempo per le coccole extra e uno su un gioco alla fine del giorno
  • Aiutare il vostro bambino pratica scendendo da in piedi durante il giorno
  • Tenere un prevedibile pisolino e prima di coricarsi routine

vi chiedete come utilizzare Lo Shuffle?,
Leggi: Dolce allenamento del sonno con Sleep Lady Shuffle

Come posso superare questa regressione del sonno?

Il miglior e più grande consiglio per resistere a queste regressioni impegnative è ricordare che sono temporanee. Il tuo bambino tornerà presto alla sua solita routine di dormire e mangiare.
Cosa puoi fare per aiutare il tuo bambino a dormire meglio e a superare questa fase senza intoppi:

  • Sii flessibile. Potresti non essere in grado di contare su lunghi sonnellini diurni per darti una pausa o per andare a dormire per essere liscio e relativamente veloce., Reclutare qualche aiuto — o anche solo sostegno morale-dal vostro partner, la famiglia, o gli amici per concedersi una pausa o una spinta
  • Rispondere al vostro bambino. E ‘ bene coccolare e darle da mangiare di più e di prendere più tempo prima di coricarsi o pasti in questo momento.
  • Sii paziente e di supporto mentre il tuo bambino è frustrato o fuori forma, soprattutto considerando quanto duramente il loro cervello e il loro corpo stanno lavorando.
  • Attenersi alle vostre buone abitudini. Mentre è importante essere di supporto e reattivo per il vostro bambino, non ripiegare su vecchie abitudini di sonno o creare nuove stampelle di sonno per disperazione., Resisti alla tentazione di allattare o far addormentare il tuo bambino — usa le strategie di Shuffle per confortarlo e calmarlo se sta avendo una notte difficile
Questa regressione del sonno passerà proprio come le altre prima.

Potrebbe essere difficile immaginarlo quando le sfide del sonno del tuo bambino sono difficili, ma questa regressione del sonno passerà proprio come le altre prima di esso., E se ti ritrovi con nuove abitudini indesiderate o sfide del sonno che non si risolvono da sole, torna a questo blog o considera di parlare con un allenatore di sonno dolce.

Sapevi che ci sono alcune regressioni del sonno comuni?
Leggi: Regressione del sonno: quando, perché e come risolverlo!