Se sei una persona che parla molto di ciò che ti preoccupa, può essere una vera sfida cercare di capire un partner che non è così in anticipo sui loro problemi come te — specialmente quando tacciono su di loro. Dopotutto, prima comunichi i tuoi problemi, prima tutto sarà risolto, giusto? A nessuno piace essere sul lato ricevente del trattamento silenzioso., Quindi, se sei una persona che non capisce il motivo per cui il vostro partner continua a dare il trattamento silenzioso, un nuovo studio può indizio in. C’è in realtà una certa psicologia dietro il motivo per cui le persone usano il trattamento silenzioso come un modo per affrontare quando le cose non vanno così bene.
In uno studio pubblicato sul Journal of Management Studies, i ricercatori si sono concentrati su come l’ambivalenza possa influenzare gli atteggiamenti e le prestazioni dei dipendenti dell’azienda., Più specificamente, hanno condotto una serie di tre esperimenti su dipendenti di livello inferiore per capire come i loro atteggiamenti nei confronti della loro azienda influenzassero le loro prestazioni lavorative. Mentre il loro studio si è concentrato sui rapporti di forza lavoro, i ricercatori ritengono che i loro risultati potrebbero applicarsi anche alle coppie in partnership romantiche.
Come rilevato dallo studio, le persone che hanno usato il trattamento silenzioso al lavoro, che è stato definito come “trattenere pensieri e idee”, in genere sentivano che i loro datori di lavoro non li trattavano in modo molto equo., Anche se questo non è sorprendente, i ricercatori ritengono che va un po ‘ più profondo di quello.
Quando le persone non pensano di essere trattate in modo equo dalla loro azienda o dal loro partner, iniziano a perdere il senso di autostima. Quando arrivano al punto in cui non credono che le loro idee o opinioni siano importanti, è allora che tacciono.
Il trattamento silenzioso è mai efficace?,
“la mia esperienza di lavoro con le coppie, il trattamento del silenzio è spesso usato come una punizione e quindi trovo che sia inefficace la maggior parte del tempo,” il matrimonio e terapeuta della famiglia, Erika Labuzan-Lopez, LMFT, LPC, dice Trambusto.
Simile allo studio, Labuzan-Lopez ritiene che tutto si riduce al fatto che un partner in genere si sente inascoltato, incompreso, o che non sono una priorità., Invece di esprimere tali preoccupazioni, scelgono di “punire” il loro partner da conversazione witholding, affetto, e talvolta anche sesso.
Secondo Labuzan-Lopez, il tuo partner che ti dà il trattamento silenzioso non è necessariamente un segno di immaturità. Ma lei crede che sia a causa di una mancanza di conoscenza o esperienza su come comunicare in modo efficace in un rapporto adulto sano.
“Molte persone provengono da famiglie che non hanno parlato affatto di conflitti o disaccordi, o provenivano da una famiglia che urlava a squarciagola su tutto”, dice Labuzan-Lopez., “Nessuno di questi stili di comunicazione fornisce una buona stampa blu per come avere conversazioni scomode.”
Mentre molte persone fanno del loro meglio, alcuni hanno solo una bassa tolleranza per situazioni di disagio. Per questo motivo, preferirebbero ritirarsi piuttosto che affrontare il conflitto a testa alta.
Il modo migliore per gestire il trattamento silenzioso del tuo partner
Se noti che il tuo partner ti sta dando il trattamento silenzioso, Labuzan-Lopez dice che va bene attirare l’attenzione su di esso e in modo non conflittuale. Dì qualcosa del tipo: “Da quando abbiamo combattuto, ho notato che non mi hai parlato tanto. Mi piacerebbe davvero capire perché e come possiamo andare avanti.”
“Questo consente al tuo partner di sapere che sei veramente interessato alla cosa che vogliono davvero di più: la comprensione”, dice., “Il trattamento silenzioso ha una funzione, quindi è importante capire cosa deve realmente accadere al tuo partner per andare avanti.”
Se il tuo partner ha bisogno di spazio, daglielo. Ma essere sicuri di proporre un momento in cui si può tornare insieme e avere una conversazione sulla questione. “Non consiglio di lasciare cadere completamente il problema perché non viene mai risolto o compreso, e potrebbe rafforzare il modello di trattamento silenzioso”, dice Labuzan-Lopez. Anziché, si tratta di sfidare se stessi per lasciare che il vostro partner sa che sei lì per loro e che si vuole lavorare fuori.,
Certo, essere sul lato ricevente del trattamento silenzioso può essere fastidioso, specialmente se sei una persona a cui piace eliminare immediatamente i problemi. Ma sapere come affrontare il conflitto in modo produttivo è una chiave molto importante per mantenere una relazione a lungo termine di successo. Si tratta di capire cosa funziona meglio per voi due.
Lascia un commento