C’è un momento migliore per assumere proteine del siero di latte? Le proteine del siero di latte sono benefiche in qualsiasi momento della giornata, ma se i tuoi obiettivi sono la perdita di peso o la costruzione muscolare, puoi strategizzare i tuoi tempi per massimizzare i risultati. Prendi le proteine del siero di latte al mattino per perdere peso per aumentare il metabolismo e schiacciare le tue voglie. O prendere proteine del siero di latte post-allenamento per massimizzare la costruzione muscolare e il recupero.,

Qui ci sono alcune idee per il momento migliore per prendere le proteine del siero di latte:

  • Prendere proteine del siero di latte al mattino per perdere peso e schiacciare voglie
  • Prendere proteine del siero di latte post-allenamento per costruire il muscolo e di recuperare più velocemente

fare Clic qui per una versione stampabile

Prendere Proteine del Siero di latte al Mattino per Perdere Peso e Schiacciare Voglie

Quando si dorme, il tuo corpo utilizza gli aminoacidi per alimentare il vostro metabolismo. Ciò significa che al risveglio, è sempre una buona idea consumare proteine per dare al tuo corpo una dose extra di aminoacidi., Whey protein è ricco di BCAA (aminoacidi a catena ramificata), che promuove la massa muscolare magra, aiutandoti a bruciare calorie e grassi, anche se non stai allenando.

L’assunzione di proteine del siero di latte al mattino può anche frenare la fame e aumentare la sazietà, mantenendoti più pieno più a lungo e meno tentato di raggiungere cibo spazzatura o snack per tutto il giorno.

Il nostro suggerimento? Inizia la tua mattinata forte con questo frullato di colazione verde sano per colazione per ridurre le voglie di fame durante il giorno e promuovere la perdita di grasso.

Acquista ora!,

Prendi Whey Protein Post-Workout per costruire muscoli e recuperare più velocemente

Post-workout è probabilmente il momento più importante per assumere whey protein per la costruzione e il recupero muscolare. Durante un allenamento, i muscoli e i tessuti prendono un battito. Consumare proteine direttamente dopo un allenamento può dare al tuo corpo il TLC di cui ha bisogno per iniziare il processo di riparazione.

Il tuo corpo inizia effettivamente il processo di recupero e costruzione muscolare direttamente dopo aver alimentato attraverso una sessione di allenamento o allenamento della forza. Non appena puoi, prova a scaricare 20-30 grammi di proteine del siero di latte organiche., Questo vi aiuterà a ricostituire mentre dando il vostro corpo gli aminoacidi di cui ha bisogno per costruire e riparare il muscolo.

Consumare proteine del siero di latte 30 minuti dopo un allenamento è l’ideale, quindi per semplificare, prova questo frullato di proteine alla vaniglia a basso contenuto di carboidrati! E ‘ conveniente per la palestra e richiede solo 30 secondi per fare in modo da poter usufruire di tutti i benefici post-allenamento di proteine del siero di latte.

Conclusione

Le proteine del siero di latte sono una grande aggiunta alla tua dieta in qualsiasi momento della giornata per dare al tuo corpo una spinta di proteine essenziali e promuovere la perdita di grasso, la costruzione muscolare e frenare le tue voglie!,

Raccomandiamo naturalmente le nostre proteine del siero di latte biologiche. Realizzato con concentrato di proteine del siero di latte biologico, non OGM esclusivamente da mucche nutrite con erba allevate nelle fattorie familiari della California, ogni lotto è accuratamente realizzato senza soia o altri ingredienti non necessari per massimizzare la biodisponibilità e la densità dei nutrienti.