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L’aceto di sidro di mele è roba abbastanza incredibile. Ma lo sapevate che può essere utile per prevenire l’insorgenza di raffreddori e l’influenza? Il rimedio freddo all’aceto di sidro di mele deve essere un punto fermo in ogni casa.

Anche in California, l’inverno può significare una stagione fredda e influenzale piuttosto brutta. Abbiamo trascorso il Ringraziamento in preda a guai soffocanti…e con un neonato non è stato divertente., Se fossi stato meno distratto (come in, non avere un neonato!), avrei realizzato il periodo dell’anno e tutti i germi che ne derivano. Ma prima che ce ne accorgessimo, c’era del muco. Un sacco di muco.

Con il mio ingegno normale su di me, avrei fatto del mio meglio per evitare di venire giù con l’influenza utilizzando aceto di sidro di mele, soprattutto dopo che avevamo ospiti che volano da tutto il paese per vedere il bambino—e provenienti direttamente dall’aeroporto germy a casa nostra! Ma naturalmente, ho perso la finestra e ci siamo ammalati tutti, baby troppo.,

Mentre è altamente acido, l’aceto di sidro di mele aiuta effettivamente il corpo a mantenere i livelli di pH bilanciati, il che può aiutare a prevenire raffreddori e germi influenzali da ottenere accogliente nel naso e nel petto. Un corpo adeguatamente alcalinizzato non è attraente per i germi.

La maggior parte di noi tende a correre un po ‘ più acida, grazie alla dieta americana standard, quindi non c’è da meravigliarsi che passiamo i mesi invernali a combattere i germi.

Come funziona un rimedio freddo all’aceto di sidro di mele

Secondo la prevenzione.,com, bere un cucchiaio o due di ACV al primo inizio di un raffreddore o l’influenza—o quando qualcuno vicino a te lo ha — aiuterà a prevenire il pieno attacco di ick.

La ragione principale per cui funziona è che l’aceto di sidro di mele, così acido come ha un sapore, aiuta effettivamente ad alcalinizzare il tuo corpo (la maggior parte di noi è più acida). Un corpo più alcalino può essere più efficace nel combattere i virus che causano raffreddori e influenza. Quindi aggiungere un po ‘ di crostata, l’aceto piccante può aiutare.,

Se bere aceto di sidro di mele verso l’alto è troppo per te (specialmente se lo stomaco è sconvolto dal raffreddore o dall’influenza) diluiscilo con un po ‘di acqua tiepida, o tè caldo e un po’ di sciroppo d’acero. Puoi anche aggiungerlo ai condimenti per insalata.

Ricetta per l’insalata di aceto di sidro di mele

Mescolare 3 parti di olio d’oliva in una parte di aceto. Aggiungi un cucchiaino di senape di Digione e una spruzzata di aceto balsamico per un sapore dolce se ti piace. Mescolare bene e condire in cima alla vostra insalata.,

Usando l’aceto di sidro di mele Una volta che sei già Super malato

Se hai aspettato troppo a lungo e sei in preda a un raffreddore o all’influenza, continua a bere l’aceto comunque. Aiuterà il tuo corpo a combattere i germi, ti darà un po ‘ di energia e aiuterà a migliorare la tua digestione.

Puoi anche usarlo per sbarazzarsi di un’infezione sinusale o toracica. Per un’infezione del seno o una testa soffocante, aggiungere 1/8 di una tazza di ACV all’acqua in un vaporizzatore e lasciare acceso per tutta la notte.

Per la congestione del torace, tagliare un pezzo di un sacchetto di carta delle dimensioni del petto e immergere in ACV., Cospargere un lato con pepe nero e adagiare sul petto per mezz’ora.

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Questo articolo è stato aggiornato il 9 ottobre 2015.,

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