La malattia degenerativa del disco (DDD) può mai andare via da sola—senza alcun tipo di trattamento? Ho 56 anni e mi e ‘ stato appena diagnosticato il DDD. C’è qualche possibilità che questa malattia andrà mai completamente via, o è una condizione permanente? – Springfield, MA
Risposta: Sfortunatamente, al momento non esiste una cura per la malattia degenerativa del disco e, una volta diagnosticata la DDD, è in genere un viaggio per tutta la vita di imparare a convivere con mal di schiena, dolore al collo o altri sintomi., Una volta che i dischi iniziano a degenerare, non si può davvero invertire il processo. Ma la buona notizia è che ci sono molte cose che puoi fare per trattare la malattia degenerativa del disco-e non comportano un intervento chirurgico.
Molti sintomi degenerativi della malattia del disco possono essere gestiti apportando alcuni piccoli cambiamenti nello stile di vita, tra cui la scelta di non fumare e di esercitare di più. Di seguito sono riportati alcuni trattamenti comuni per la malattia degenerativa del disco.,
Dieta sana: incorporare cibi sani, come frutta, verdura, cereali integrali, pesce, carni magre, fagioli e grassi sani (ad esempio, olio d’oliva), può aiutarti a mantenere un peso normale. Essere in sovrappeso può mettere pressione supplementare sulla colonna vertebrale, che può portare ad un aumento del mal di schiena. Per iniziare su un piano di pasto nutriente, lavorare con un dietista registrato per discutere i migliori alimenti da includere nella vostra dieta.,
Esercizio: una routine di esercizio regolare e delicata che incorpora esercizi aerobici leggeri, rinforzanti e flessibili può aiutarti a gestire i sintomi della malattia degenerativa del disco. Lavora con un personal trainer che ha esperienza nell’aiutare le persone con condizioni della colonna vertebrale. Lui o lei può mostrare esercizi specifici che possono aiutare ad alleviare il dolore e altri sintomi.
Farmaci: Alcuni farmaci da banco, come il paracetamolo (ad esempio, Tylenol), possono aiutare a fornire sollievo dal dolore, mentre i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono aiutare a ridurre sia l’infiammazione che il dolore., Tuttavia, ci sono diversi farmaci da prescrizione, come antidepressivi e rilassanti muscolari, che possono aiutarti a far fronte al dolore e ad altri sintomi del DDD. Parlate con il vostro medico per vedere se l’assunzione di farmaci per controllare i sintomi DDD è un’opzione per voi.
Terapia fisica: Un fisioterapista può insegnare esercizi per migliorare la vostra forza complessiva, flessibilità, e la gamma di movimento. Lui o lei può sviluppare un dettagliato, personalizzato programma di terapia fisica per voi., Sessioni di terapia fisica regolari vi insegnerà circa la meccanica corretta del corpo, buona postura, e come evitare le posizioni che causano dolore.
La chirurgia per trattare la malattia degenerativa del disco è solitamente considerata solo come ultima risorsa o se la DDD sta progressivamente peggiorando. Indipendentemente dal fatto che tu abbia bisogno di un intervento chirurgico, discuti le opzioni di trattamento con il tuo medico. Potrebbe essere necessario incorporare una varietà di trattamenti per i massimi benefici.,
Anche se la malattia degenerativa del disco non andrà mai completamente via da sola, ci sono molte cose che puoi fare per evitare che i sintomi della DDD peggiorino.
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