Lo stress cronico e sporadico interrompe i movimenti intestinali regolari e contribuisce alla stitichezza. L’aggiunta di fibre, liquidi e lassativi per alleviare la stitichezza peggiora e perpetua lo stress ancora di più. Le informazioni in questa pagina vi aiuterà a rompere questo circolo vizioso.

Trascrizione

Sì, lo fa, e molto significativamente.,

  • In primo luogo, lo stress e l’ansia a basso livello in corso sopprimono il riflesso gastrocolico-un’azione inconscia del tratto gastrointestinale che precede un movimento intestinale;

    Causa ed effetto: questo accade per diversi motivi, biologici, evolutivi e di tipo personale. Secondo i ricercatori, la personalità ” ha rappresentato circa la stessa varianza nella produzione di feci come ha fatto la fibra alimentare.”E da quello che già sappiamo sul lassativo profondo della fibra efficace, questo dice molto! Come puoi vedere, seguendo il consiglio “non preoccuparti, sii felice” vale anche per la stitichezza.,

  • In secondo luogo, le persone in situazioni di stress moderato, come matrimoni, esami di ammissione, cause legali, problemi di lavoro e infiniti altri tendono a sopprimere la voglia di muovere le loro viscere;

    Causa ed effetto: se lasci che lo stress interrompa le pause essenziali del bagno, ti trasformi in quello che è noto come un tipo di personalità “culo stretto”! Culo stretto una volta, culo stretto due volte e la stitichezza diventa il compagno permanente della vita! Succede perché sopprimere i movimenti intestinali, anche una volta, ingrandisce e indurisce le feci. A loro volta, sgabelli più grandi richiedono sforzo., Lo sforzo porta a emorroidi interne allargate e danni ai nervi anorettali. Questo provoca svuotamento incompleto, che rende sgabelli ancora più grande — e-Bingo Bingo! Stai leggendo questa trascrizione Third

  • In terzo luogo, una situazione di stress veramente elevata spesso causa diarrea che, a sua volta, interrompe i movimenti intestinali e provoca stitichezza;

    Causa ed effetto: spiego qui le ragioni di questo fenomeno., Ma di solito non è la fine di esso, perché la diarrea provoca l’interruzione dei movimenti intestinali, contribuisce a danni ai nervi, emorroidi allargate e può portare a malattie infiammatorie intestinali, che, a sua volta, crea un modello alternato di diarrea e stitichezza per il resto della vita accorciata.,

  • Quarto, molte persone sotto stress cercare sollievo da assunzione di farmaci per depressione, ansia, disturbo bipolare, o semplicemente auto-medicazione con se stessi illecito di sostanze stupefacenti o di alcol;

    la Causa e l’effetto: Tutti questi stile di vita esaltatori non si limita ad attutire le sollecitazioni della vita, ma anche l’intero tratto gastrointestinale, ed è per questo che la stitichezza è uno dei più importanti effetti collaterali di umore sostanze dopanti, se la prescrizione o l’illecito. L’azione dell’alcol è ancora peggiore: disidrata le feci e sopprime la peristalsi intestinale tutto in una volta.,

Tutto quanto sopra vale ugualmente per neonati, bambini piccoli, bambini, adulti e in particolare per gli anziani, che sono già affetti da molti altri problemi legati alla stitichezza.

Scusa, non posso aiutarti a ridurre lo stress, ma eliminare la stitichezza sicuramente ne avrà il peso!

Per saperne di più sulla connessione tra stress e stitichezza e su come prevenire o invertire la stitichezza correlata allo stress, visita questa pagina per ulteriori informazioni.

Buona fortuna!,

Raccomandazioni

Lo stress tende a recedere e andare via, ma non costipazione. Una volta che ti colpisce, tende a indugiare per il resto della tua vita, e per ottenere più grave con ogni anno che passa per ragioni che spiego sui Tori’ S..t Nella pagina del negozio di Porcellana.,

Ecco cosa puoi fare per evitare che ciò accada a te:

  • Poiché spostare le viscere è principalmente un processo subconscio — la coscienza può solo interrompere il movimento intestinale già in corso, — può significare che stai sopprimendo l’impulso “emergente” di spostare le viscere mentre sei sotto stress. Pertanto, essere consapevoli di questa possibilità distinta, e non farlo.
  • In generale, ottenere stitico mentre sotto stress suggerisce che sei già affetto da stitichezza latente., In questo caso, dovresti seguire i passaggi descritti qui: nessun ridimensionamento, solo capovolto per eliminare la stitichezza latente.
  • Se non hai tempo o voglia di studiare questo sito, o sotto troppa costrizione per affrontare la “crapologia”, inizia dall’uso di tutti o alcuni componenti del Kit di recupero colorettale per eliminare la stitichezza immediata, così come per iniziare il processo di guarigione e ricondizionamento dell’intestino. La scelta effettiva dei componenti dipende dalla gravità e dalla durata della stitichezza e dai fattori correlati descritti nelle pagine di accompagnamento.,

Se non sono grande divertimento di ‘fissare’ lo stress con né prodotti farmaceutici né nutraceutici, perché queste sostanze o intorpidire la mente, o per mascherare gli effetti collaterali dello stress, mentre lo stress stesso e le vostre risposte ad esso rimane invariato. In cima, quasi tutti questi “rimedi” sopprimono il controllo muscolare involontario e la funzione nervosa — le due funzioni assolutamente critiche per avere movimenti intestinali regolari e non assistiti.

E ‘ un fatto ben consolidato che alcune persone rispondono esattamente stesso evento stressante meno o per niente, mentre alcuni-molto più forte., Ciò significa che non è l’evento di stress da solo che è l’unico colpevole dietro i problemi legati alla salute, ma i modi in cui la tua mente lo elabora.

Un buon esempio è la percezione di incontrare un incrociatore della polizia durante la guida. Se non stai accelerando, correndo la luce rossa o guidando senza assicurazione, sei solo felice di vedere i tappi che guardano per la tua sicurezza. Se, d’altra parte, sei colpevole di una qualsiasi delle suddette infrazioni, probabilmente stai vivendo un nodo nell’intestino — un’aggiunta comune di eventi stressanti., Stesso innesco, circostanze diverse e una reazione mentale completamente opposta.

Ovviamente, è meglio evitare infrazioni di qualsiasi tipo. Dal momento che non è sempre possibile — non si sceglie un capo che è un coglione, o anticipare un aereo in ritardo, o un bambino che piange a bordo, o un computer portatile rubato, — Dio, queste cose sono infinite, — si può anche allenare la mente per elaborare eventi di stress senza distruggere se stessi nel processo. Questa abilità non solo proteggerà il tuo cuore e la tua mente dall’usura accelerata, ma anche le tue viscere.

Come fai questo tipo di allenamento?, Beh, potresti provare a iscriverti al programma della CIA o del KGB per le spie, e ti insegneranno tecniche di condizionamento mentale essenzialmente, esponendoti ripetutamente a eventi di stress elevato e desintetizzando le tue percezioni e reazioni. Il loro approccio è rozzo, ma efficace, soprattutto per le giovani reclute.

Se sei troppo vecchio per questo, o fallisci il test di ammissione, o non hai l’appetito per lo stile di vita di James Bond, iscriviti alla classe di yoga e impara il controllo della mente cosciente attraverso la respirazione, la mediazione, il rilassamento e le tecniche di vectoring del pensiero.,

Se sei un bravo studente diligente, puoi scoprire il nirvana in bagno anche senza il mio aiuto. E se no, allora clicca qui.

Buona fortuna,

Konstantin Monastyrsky