La primavera è qui, il che significa più attività e più attività all’aria aperta. Spuntini sui cibi giusti vi terrà in movimento, acqua potabile vi terrà idratata, e il passaggio a più alimenti a base alcalina manterrà la bocca meno acida.

Mangiare cibi alcalini mantiene l’equilibrio del pH della bocca tra 6,5 (più acido) e 7,5 (più alcalino).,

Le bevande e gli alimenti acidi sono i tuoi principali nemici della buona salute orale e mangiare cibi e bevande a base alcalina sono la strada da percorrere.

Le bevande di soda e caffè sono piene di acido che rompe lo smalto dei denti e sono colpevoli di carie, quindi vuoi concentrarti sui livelli acidi del cibo che stai ingerendo.

Sebbene le bevande seltzer contengano carbonatazione, che è anche acida, non è dannosa come la soda zuccherina. Le bevande zuccherate fanno male a te.,

Anche le bevande sportive sono acide e le aziende che le distribuiscono affermano di fornire idratazione, ma sono inceppate di zucchero, quindi ti senti bene per un po ‘ ma finisci per schiantarti più tardi. Il contenuto di zucchero è alto e dannoso per i tuoi obiettivi di sbiancamento dei denti.

Gatorade Thirst Quencher contiene 36 grammi di zucchero, che è pieno di acido e devastare i denti e le gengive. Se l’acido è troppo alto in bocca, i batteri avanzeranno carie. Bere acqua per l’idratazione.

Acidi abbattere il tessuto delle gengive e creare corrosione., La sensazione strana e dolorosa dopo aver mangiato o bevuto determinati alimenti significa che le gengive si stanno assottigliando.

Quando le gengive si rompono, non possono ricrescere. Il tuo margine gengivale ti protegge dall’esposizione di nervi e radici, che provoca il dolore e la sensazione di strisciare la colonna vertebrale che si ottiene quando si mangia o si beve determinati alimenti acidi.

I batteri si piantano sotto la linea gengivale, causando un accumulo di placca. Quelle piaghe rosse o biancastre costruite nelle gengive portano alla malattia parodontale.,

Chiama 32 perle prima che le gengive inizino a retrocedere o a rompersi a causa dell’elevata sensibilità agli alimenti e alle bevande acide. Se non tratti correttamente le gengive, la sensibilità alla luce si trasformerà in dolore.

Vedere ulteriori informazioni su ciò che è coperto e come vi aiuterà con il trattamento parodontale.

Stai alla larga dagli alimenti acidi che causano una rottura delle gengive., Alcuni cibi acidi che si vuole evitare sono:

  • gli Alimenti che contengono olio di mais
  • Vino
  • Birra
  • succo di Frutta con aromi artificiali
  • Dolcificanti – Aspartame, trasformati, miele, sciroppo d’acero, melassa
  • Caffè bevande
  • patatine Fritte
  • pollo Fritto
  • Ciambelle
  • chips di Mais
  • Pizza
  • pane Bianco
  • Candy
  • patatine fritte
  • farina d’Avena

Una base alcalina dieta prevede di ossa e denti e salute con la prevenzione della malattia di cuore, pressione alta, diabete e cancro., Alcaline sono minerali che supportano la crescita dei denti, bocca e corpo fisico invece di impedirlo.

Gli alimenti a base alcalina sono molto migliori per i denti, le gengive, la salute della bocca e gli aiuti nella digestione. Ecco una grande lista di alimenti a base alcalina.

Mangiare cibi alcalini mantiene l’equilibrio del pH del tuo corpo tra 6,5 (più acido) e 7,5 (più alcalino).

Non devi testare il tuo alcalino per mantenere denti e gengive sani, ma devi vedere il tuo dentista e qui è una grande lista di alimenti alcalini da provare.,

  • frutta e verdura
  • prodotti di Soia
  • Fagioli e lenticchie)
  • Funghi
  • Brocolli
  • Mais
  • Cavolo
  • Sauerdraut
  • cereali integrali, come miglio, la quinoa
  • tisana
  • olio di Oliva, avocado, noci e semi

32 Rintocchi sono il #1 di Seattle ortodontisti nel grande nord-ovest di Washington area. Ti meriti una bocca sana, stile di vita, e solo tu puoi completare la tua salute, fitness e assistenza sanitaria orale ora. Per maggiori informazioni