Pro e Contro dei Social Media

ogni volta che c’è un significativo avanzamento tecnologico che cambia radicalmente il modo di vivere della gente, genera dibattito sulla natura del cambiamento, e se è “buona” o “cattiva.”Strumenti di social media basati su Internet come e-mail, Facebook e YouTube che hanno rivoluzionato il modo in cui gli esseri umani ottengono informazioni e comunicano e interagiscono tra loro., Nel tempo relativamente breve, sono esistiti, i social media hanno avuto alcuni effetti molto positivi in termini di responsabilizzazione e connessione delle persone. Allo stesso tempo, hanno fornito nuove piattaforme per alcuni comportamenti decisamente malsani e distruttivi.

Alcuni degli argomenti principali per questa tecnologia–i pro ei contro dei social media–sono descritti di seguito. Ci sono molte prove aneddotiche a sostegno di entrambe le valutazioni; tuttavia, la ricerca sugli effetti dei social media è ancora agli inizi, quindi i dati scientifici sono relativamente scarsi., Ciò che è chiaro è che Internet, i siti di social media e i dispositivi digitali su cui operano sono qui per rimanere. Pertanto, spetta a ciascuno di noi capire e aiutare gli altri a capire come usarli in modo produttivo e responsabile.

Pro dei social media

Uno dei più grandi pro dei social media è che nutre e espande le relazioni. Migliorare la comunicazione e rafforzare la connessione umana è il motivo per cui i social media sono emersi., Facebook, Cinguettio, Instagram, Pinterest, Snapchat, gruppi di chat, LinkedIn, e innumerevoli altri siti di social networking aiutare le persone a costruire su relazioni esistenti, fare nuove amicizie, e rinvigorire le relazioni che sono decadute nel tempo. Indipendentemente da dove vive una persona, è possibile trovare altri che condividono gli stessi interessi e preoccupazioni.

I social media hanno aumentato esponenzialmente le risorse per informazioni e supporto sulla salute mentale., La ricerca mostra che le persone che ricevono supporto dai coetanei (quelli che lottano con gli stessi problemi) hanno risultati di salute migliori, se hanno una condizione fisica come il diabete o uno psicologico come la depressione. Gruppi di supporto Internet, forum di discussione, blog e altre piattaforme di social media hanno migliorato significativamente le risorse per gli individui che lottano con problemi di salute mentale, comportamentali e/o di dipendenza. Il supporto online offre alcuni vantaggi che lo rendono attraente per le persone che altrimenti non potrebbero cercare aiuto, ad esempio:

  • Anonimato., Molte persone trovano più facile condividere apertamente problemi e sentimenti quando c’è il minimo rischio di identificazione o conseguenze “reali”.
  • disponibilità 24/7. Internet non dorme mai, e con la prevalenza di telefoni cellulari, non hai nemmeno bisogno di essere a casa al computer per accedere alle risorse necessarie. In caso di crisi, questo può davvero essere salvavita; le comunità di supporto basate sul web sono state accreditate per aver salvato le persone dal suicidio e dalle overdose accidentali di droga.
  • Nessuna limitazione geografica., La posizione può essere un ostacolo alla partecipazione a gruppi di supporto tradizionali che richiedono la partecipazione fisica. I gruppi online tirano i membri da tutto e possono ospitare un numero maggiore di persone, aggiungendo al pool di conoscenze ed esperienze.

Internet e i social media aumentano la produttività. Questi strumenti offrono più informazioni – tra cui notizie in tempo reale-di una biblioteca piena di enciclopedie, e le informazioni sono accessibili in qualsiasi momento del giorno o della notte., Gli studi hanno collegato l’uso di Internet/social media con un maggiore successo negli accademici, nonché migliori prestazioni lavorative e prospettive occupazionali. I social media offrono ai proprietari di piccole imprese il potere di essere più competitivi con le aziende più grandi. Semplicemente creando e mantenendo un account Facebook possono raggiungere un pubblico più ampio, offrire un servizio clienti migliore, condividere comunicati stampa e altre notizie aziendali, connettersi con chi cerca lavoro e altro ancora.

Contro dei social media

Gli stessi attributi che rendono i social media una forza positiva nella nostra vita lo rendono potenzialmente pericoloso., Ad esempio, l’anonimato consente il cyberbullismo. Questo è particolarmente problematico per gli adolescenti, in quanto i bulli possono colpire e predare i coetanei vulnerabili delle scuole superiori senza assumersi responsabilità personali. Lo stalking può anche essere un problema, come gli utenti dei social media a volte inviare la loro sorte, e le loro abitudini possono essere facilmente monitorati.

Proprio come può riunire le persone per ragioni costruttive, i social media possono connettere persone insoddisfatte, scontente e fuorviate, alimentando ulteriormente atteggiamenti e credenze negative, o persino rendendo più possibili attacchi terroristici coordinati.,

Adolescenti e giovani adulti sono considerati particolarmente a rischio di effetti negativi. Sono una generazione cresciuta su Internet, sui social media e sulla tecnologia digitale, quindi queste cose sono parte integrante e indispensabile della loro vita. Anche i giovani sono impressionabili, desiderosi di accettazione e relativamente inesperti, il che può offuscare il giudizio. La maggior parte degli adulti oggi ricorda com’era la vita prima di Internet, dei social media e dei dispositivi mobili, quindi è più facile allontanarsi da loro., Ma si è ancora dimostrato problematico, soprattutto per gli adulti che sono inclini a comportamenti di dipendenza o hanno problemi di salute mentale preesistenti.

Social media e dipendenza da Internet

I social media creano dipendenza. La dipendenza da Internet non è ufficialmente elencata nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM), la guida della professione di salute mentale per classificare i disturbi psicologici. Tuttavia, nel DSM-5 recentemente rivisto, “Internet Gaming Disorder” è menzionato come “una condizione che garantisce più ricerca clinica ed esperienza” per una possibile inclusione come “disturbo formale.,”La mancanza di riconoscimento formale non ha impedito alle persone di riferirsi all’uso compulsivo di Internet—per il gioco o per qualsiasi altra ragione—come “dipendenza”.”Diversi studi recenti sembrano supportare questa conclusione, compresi gli studi di imaging cerebrale di utenti compulsivi di Internet che hanno mostrato anomalie cerebrali strutturali e funzionali simili a quelle riscontrate nelle persone con problemi di abuso di sostanze., sono molto simili a quelli elencati per “Sostanze e Disturbi da Dipendenza”:

  • la Preoccupazione sostanza/attività
  • Utilizzare per migliorare il proprio stato d’animo
  • Aumentare la tolleranza (bisogno di passare più tempo o prendere grandi quantità per ottenere la stessa “alta”)
  • la Perdita di altri interessi
  • uso Continuato, nonostante la consapevolezza del danno che sta causando
  • i sintomi di Astinenza quando l’oggetto della dipendenza non è più disponibile
  • tentativi di uscire

di Più il Lato Cattivo

i Social media ci invita a confrontarci con gli altri., Per le persone con problemi di autostima e insicurezze, sentir parlare di felicità e successi di altre persone può approfondire i sentimenti di inferiorità. È facile dimenticare che i post sui social media, come le foto di modelli spazzolati ad aria nelle riviste, possono presentare una versione idealizzata e pesantemente modificata di ciò che sta realmente accadendo. Inoltre, alcuni determinano la loro autostima in base al numero di amici di Facebook o al numero di Mi piace, condivisioni o altre interazioni che ricevono.

I social media sono dannosi per l’interazione faccia a faccia., È difficile non essere preoccupati quando vedi un gruppo di persone sedute insieme, ognuna assorta nel proprio smartphone o iPad che scorre costantemente attraverso il proprio feed di notizie. E gli studi indicano che l’uso irresponsabile dei social media può avere questo effetto.

Un altro dei contro dei social media la natura virale della distribuzione dei contenuti. Permette informazioni inaffidabili / false, nonché commenti indiscreti e foto a diffondersi rapidamente.

Una volta che qualcosa è là fuori, non puoi riprenderlo.

…E la via di Mezzo

Dr., David Buch, Chief Medical Officer di Carrier Clinic® (un centro di salute comportamentale del Jersey centrale), riassume:

Come con qualsiasi relazione sana, l’uso dei social media dovrebbe avere i suoi confini.

In definitiva, se i social media sono “buoni” o “cattivi” / “sani” o “malsani” per la salute mentale e il benessere di una persona è direttamente correlato a come vengono utilizzati (o abusati), da chi e in una certa misura da chi sta giudicando., La chiave per godere dei benefici evitando i problemi è usare questi potenti strumenti in modo sensato, costruttivo e con moderazione. Come il cibo, di cui non possiamo davvero fare a meno, le scelte giuste nelle giuste quantità mantengono le persone sane e soddisfatte, mentre scelte sbagliate e un consumo eccessivo possono portare a condizioni di salute significative e potenzialmente pericolose per la vita.

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