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Se la stitichezza diventa cronica, non continuare a giocare lassativo roulette. Consultare il medico per un esame.
L’irregolarità occasionale è un dato di fatto, ma è possibile ridurla al minimo con alcuni passaggi fondamentali. “Dovresti essere sicuro di seguire una dieta ricca di fibre, bere liquidi adeguati e rimanere fisicamente attivo”, dice il dott., Jacqueline Wolf, gastroenterologa e professore associato di medicina presso il Beth Israel Deaconess Medical Center, affiliato ad Harvard. Ma quando hai stitichezza, inizia con l’opzione più delicata e sicura, come un lassativo che forma la massa. Se i lassativi non funzionano, chiedere aiuto. “Dovresti vedere il tuo medico e discuterne se hai costantemente bisogno di assumere lassativi”, dice il dottor Wolf. “Le persone non dovrebbero assumere lassativi ogni giorno.”
Prima scelta: lassativi formanti massa
I lassativi formanti massa attingono acqua nelle feci, rendendole più morbide e facili da passare., Ma non aspettatevi gratificazione immediata: questi possono richiedere una mezza giornata a diversi giorni per fornire sollievo. Sono sicuri da usare ogni giorno. Essi contengono vari ingredienti, e potrebbe essere necessario provare più di uno per trovare il prodotto che ti aiuta con effetti collaterali minimi, come flatulenza e gonfiore. Possono essere commercializzati come lassativi o come integratori di fibre.
Per sgabelli bloccati…
Gli ammorbidenti delle feci aggiungono umidità alle feci per renderle più morbide e più facili da passare., L’olio minerale, un lubrificante, aiuta le feci a “scivolare” se le feci si sentono bloccate nelle viscere, se si dispone di una lacrima interna o di una “fessura” o se si ha dolore da emorroidi durante i movimenti intestinali. Non assumere olio minerale contemporaneamente agli ammorbidenti delle feci. Prendi 1 cucchiaio a colazione o a pranzo. Ma non usarlo per più di pochi giorni, perché l’olio minerale interferisce con l’assorbimento di alcune vitamine e se inalato può causare polmonite. Considera di indossare un pad protettivo negli indumenti intimi per assorbire eventuali perdite.,
Altre opzioni lassative
Se la via conservativa non funziona, il Dr. Wolf consiglia il lassativo osmotico MiraLAX o una versione generica. Questi trattengono l’acqua nelle feci per ammorbidirla e aumentare i movimenti intestinali. Gli effetti collaterali comuni sono gas, gonfiore e nausea. Un’altra opzione che funziona per alcune persone è caramelle dietetiche contenenti il dolcificante sorbitolo. Questi essenzialmente innescano un caso lieve delle corse. Si può verificare gonfiore e gas insieme con l’effetto lassativo, tuttavia.
Un’altra opzione sarebbe un lassativo a base di magnesio, come il latte di magnesia o il citrato di magnesio., Questi sono membri di una classe più ampia di lassativi chiamati osmotici salini, che attingono acqua nelle viscere e innescano i movimenti intestinali. I principi attivi includono magnesio, solfato, citrato e fosfato. Ma non prendere più delle quantità raccomandate di questi lassativi, o usarli a lungo termine, perché possono buttare via la tua chimica. Combinato con un rene sottoperformante o insufficienza cardiaca, i lassativi osmotici salini possono essere pericolosi.,r>
Bisacodyl
Correctol, Dulcolax, Ex-Lax Ultra
Casanthranol
Dialose Plus, Peri-Colace
Cascara
Naturalax
castor oil
various brand and generic products
Senna
Ex-Lax, Fletcher’s Castoria, Senokot
Stimulant laxatives
Stimulant laxatives such as bisacodyl and cascara trigger contractions in the bowels that push the stool along., “Quando i movimenti intestinali sono lenti, alcune persone hanno davvero bisogno di lassativi stimolanti”, dice il dottor Wolf. La prima scelta che raccomanda è un lassativo stimolante a base di senna. Ma se si prende lassativi stimolanti troppo spesso, si potrebbe diventare dipendente da loro di avere un movimento intestinale a tutti-forse perché l’intestino non funziona normalmente.
Quando parlare con un medico
Se ti trovi a provare un lassativo dopo l’altro per lunghi periodi, consulta il tuo medico per una valutazione. Ulteriori test possono portare a una migliore terapia ed escludere eventuali gravi malfunzionamenti., “E se è solo stitichezza, il medico può offrirti altri farmaci che potrebbero essere più utili dei lassativi da banco”, dice il dottor Wolf.
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