Ormai, hai sentito parlare di tutti i tipi di cose che non dovresti indossare o nella tua vagina: polvere per bambini, spray intimi e zucchero a velo sono tutti nella lista no—no. Quindi è naturale essere un po ‘ cauti quando senti una raccomandazione per prendere qualcosa dalla tua dispensa e metterlo giù per i pantaloni.

La newsletter Goop di Gwyneth Paltrow ha pubblicato il suo primo numero di sesso lunedì e una storia in particolare suggerisce che dovresti applicare qualcosa alla tua vagina a cui probabilmente non hai mai pensato: olio d’oliva e vitamina E.,

In a Q & A, la dottoressa naturopata Maggie Ney dice che è una buona idea usare regolarmente l’olio d’oliva come lubrificante invece di lubrificanti acquistati in negozio che, sostiene, contengono noti interferenti endocrini. “Localmente, è possibile applicare olio di vitamina E o olio d’oliva alle labbra per aiutare a idratare e rafforzare il tessuto vaginale”, aggiunge.,

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Ney non è l’unica persona a raccomandare questo—il sito web dell’University of Iowa Health Care afferma che l’applicazione di extra virgin olio d’oliva “tutte le volte che necessario” alla vulva aiuterà a “proteggere la pelle” e “ridurre l’irritazione della pelle”

L’idea di massaggiare regolarmente qualsiasi cosa nelle tue labbra sembra un po ‘ strana, ma gli esperti dicono che in realtà c’è qualcosa.

“Entrambi gli oli possono funzionare bene come lubrificante naturale”, dice Niki Pearce, un’ostetrica infermiera clinica presso la Cleveland Clinic., “Le donne che soffrono di rapporti sessuali dolorosi o secchezza vaginale possono anche beneficiare dell’applicazione di un tipo di idratante quotidiano.”

Questo è ottimo anche per le donne incinte, dice Pearce. “Gli studi dimostrano che il massaggio perineale con qualsiasi tipo di olio diminuisce l’incidenza della lacrimazione vaginale” durante il parto, dice. “L’olio di vitamina E e l’olio d’oliva sono perfetti per questo grazie alla sua consistenza e alle sue capacità idratanti.”

Possono anche essere buoni per la tua vulva nel suo complesso, l’esperta di salute delle donne Jennifer Wider, MD, dice a SELF., “Alcuni medici raccomandano piccole quantità di extra virgin olio d’oliva, ossido di zinco, vitamina E o vaselina normale da applicare sulla vulva per proteggere la pelle”, dice. Tuttavia, osserva, questo di solito è consigliato di più se hai riscontrato sfregamenti o qualche altra forma di irritazione laggiù.

Per quanto riguarda l’affermazione che può rafforzare il tessuto vaginale, Brett Worly, MD, un esperto di ginecologia e disfunzione sessuale femminile presso l’Ohio State University Wexner Medical Center, dice a SÉ che non è qualcosa di cui la maggior parte delle donne deve preoccuparsi., “La maggior parte delle donne ha un tessuto vaginale sufficientemente forte che non ha bisogno di rafforzamento”, dice, aggiungendo che questo è particolarmente vero per le donne che non sono ancora vicine alla menopausa. Coloro che si stanno avvicinando alla menopausa, però, potrebbero trarre beneficio dall’olio di vitamina E perché il tessuto vaginale può diventare sottile dal relativo calo degli ormoni. ” La vitamina E aiuta la pelle secca o sottile in altri luoghi, quindi può essere utile anche per i tessuti vaginali”, spiega Worly.

Jason James, MD, direttore medico presso la ginecologia FemCare di Miami, concorda sul fatto che questo è più un problema per le donne che invecchiano., “Lubrificanti naturali come la vitamina E o l’olio d’oliva possono certamente aiutare con il problema della lubrificazione”, dice a SELF. “Aumentando la lubrificazione, potresti aiutare con l’idratazione e l’elasticità dei tessuti vaginali e vulvari.”

Prima di iniziare ad applicare regolarmente l’olio d’oliva alle labbra, ci sono alcune cose da tenere a mente. Pearce osserva che le donne che sono già inclini a lievito o infezioni batteriche dovrebbero diffidare di questo rimedio poiché potrebbe aumentare il rischio di infezioni future., James dice anche che è importante applicare gli oli con moderazione poiché usare troppo può irritare le cose laggiù o aumentare le perdite vaginali.

Infine, Wider mette in guardia fortemente contro l’uso di oli con preservativi: “Qualsiasi olio, prodotto a base di olio o lubrificante può abbattere l’integrità di un preservativo e non dovrebbe mai essere usato insieme.”