Pesce al cartoccio con verdure, aglio e succo di limone

Prova questo incredibile pesce al cartoccio ricetta per un delizioso, piatto sano, pieno di sapori meravigliosi! Caricato con una varietà di verdure gustose e colorate, questo pesce semplice ma saporito al cartoccio in forno è pronto in circa 30 minuti, ha bisogno di zero pulizia ed è un modo infallibile per cucinare pesce che sembra cibo gourmet!

Pesce al cartoccio con verdure

Sei stato alla ricerca di ricette sane di pesce al cartoccio?, Se mi hai seguito per un po ‘ (se non lo sei, non sprecare l’occasione, iscriviti alla mia newsletter qui!) allora devi sapere che non sono pazzo per i piatti di pesce. Ma Ellie, il mio piccolo munchkin, lo è davvero! Cavolo, quel ragazzo potrebbe abbattersi un intero salmone in meno di 5 minuti! E ho avuto la sensazione che farà lo stesso con questo pesce al forno in ricetta foglio.

Così ho ottenuto subdolo e fatto questo foglio di pesce al forno con un sacco di verdure!, So che se le piace una ricetta che sarebbe totalmente scavare il veggie troppo così ho colto l’occasione e caricato il mio pesce al forno in carta stagnola con un mazzo di colorato, verdure vivaci che non sono solo bella e attraente per gli occhi, ma pieno di vitamine e minerali sani troppo!

Cucinare il pesce al cartoccio è il metodo perfetto per scegliere se sei a dieta o semplicemente vuoi iniziare a fare passi più sani., Questo pesce al forno in carta stagnola è super facile da fare e fondamentalmente infallibile, non rovinare questo, anche se non hai mai cucinato pesce prima o non hanno un indizio su come cuocere il pesce in carta stagnola. E la parte migliore è che questo pesce al forno al cartoccio è pronto in circa 30 minuti e non ha bisogno di pulizia, perfetto per persone super impegnate!

Se ti sei mai chiesto se riesci a padroneggiare la cottura del pesce al cartoccio, sono qui per dirti che è probabilmente il metodo più semplice che puoi usare per cucinare il pesce, in un forno o su una griglia., Quindi sì, si può totalmente essere un asso a fare questo pesce al forno in ricetta foglio così come molti altri. Ecco alcune frequenti domande e risposte sulla preparazione del pesce in foglio di alluminio che potresti trovare utile quando fai il tuo pesce in foglio di stagno:

Come cucini il pesce in foglio di alluminio?

È super facile a patto che si seguono un paio di trucchi:

non dimenticate di irrorare un po ‘ di olio
tenere il pesce completamente coperto in carta stagnola fino quasi fatto.,

Se stai cucinando il pesce da solo in un foglio, aggiungi un po ‘di olio direttamente al foglio, prima di mettere il pesce, quindi aggiungi il pesce e strofina o spruzza un po’ di olio anche sul pesce. Mantenere il pesce completamente coperto in carta stagnola in modo che cuoce in esso è proprio vapore, poi quando quasi fatto esporre il pesce e cuocere fino a quando un po ‘ d’oro.

Quanto tempo ci vuole per cucinare il pesce in carta stagnola?

Il pesce è quel cibo che normalmente non ha bisogno di un sacco di tempo per cucinare., Ma cucinare il pesce al cartoccio è un metodo ancora più veloce, non ci vogliono più di 15-20 minuti a seconda delle dimensioni del pesce, forse un po ‘ di più se ti piace il tuo pesce ben fatto.

Cosa va bene con il pesce?

Il mio pesce al cartoccio con verdure non avrà davvero bisogno di un contorno poiché è carico di verdure, ma se hai voglia di aggiungere cibi più sani al tuo pasto, sentiti libero di servire questa ricetta con un contorno., Penso che una qualsiasi delle seguenti contorni sarebbe un match perfetto per questo pesce ricetta:

Facile riso fritto con verdure
Classic Green Bean Casserole
al Forno vegetariani di cavolo
Limone Pepe Asparagi Grigliati
aglio al Forno patate fritte dolce
Aglio Parmigiano Broccoli e Patate al Cartoccio
Giallo fagioli con aglio, l’aneto e il prezzemolo
Aerosmith Patate

sei un insalata di persona?, Queste insalate sarebbe grande lavoro accanto alle ricette di pesce quindi sentitevi liberi di scegliere il vostro preferito:

cous cous e verdure arrosto insalata
Croccante di Estate, Ananas Slaw
Arrosto carote e spinaci insalata con feta ceci e pistacchio
Carota, Cetriolo, e Apple Insalata con noci Pecan e Asiago
Arrosto lungo peperoni insalata di aglio e salsa di aceto

Come fai a sapere quando il pesce è fatto?

Poiché rimuovi la pellicola ed esponi il pesce, puoi vedere quando il pesce ottiene una crosta dorata., Ma per assicurarsi che anche l’interno sia cotto, specialmente per i pesci di grandi dimensioni, colpisci con una forchetta la porzione più spessa del pesce, con un angolo di 45 gradi. Tirare delicatamente un po ‘ di pesce. Dovrebbe sfaldarsi e apparire opaco.

Quale salsa mettere sul pesce?

Personalmente mi piace il mio pesce senza salsa, preferirei usare un semplice succo di limone o lime., Ma se ti piace l’aggiunta di un po ‘ di sapore in più per i vostri pesci, il seguente lavoro ottimo a base di pesce, tra cui questo pesce in cartoccio:

le erbe aromatiche Fresche in salsa
Facile salsa di menta
Limone salsa di panna
Piccante salsa allo zenzero
salsa Tartara ricetta

Come ho detto sopra, questo pesce al forno in cartoccio con limone è super facile da fare, ma ha un sapore proprio come il cibo gourmet. Gli ingredienti elencati di seguito sono per un pasto 2 persona quindi sentitevi liberi di regolare se necessario., Ho usato alcune delle mie verdure preferite, come carote, zucchine e peperoni, ma sentitevi liberi di usare ciò che funziona meglio per voi.

Mi piace anche aggiungere l’aglio alla maggior parte dei miei piatti (potrei usarlo totalmente anche nei dessert se le persone non mi chiamassero nomi lol). Quindi ovviamente questo pesce al forno al cartoccio doveva avere anche un po ‘ di aglio. Non abbastanza per i miei gusti però, ma ho sempre a cucinare con Ellie in mente, lei è piuttosto esigente come si può sapere già.,

Ho semplicemente rivestito una grande teglia con un sacco di foglio di alluminio in modo che il succo del pesce e delle verdure non fuoriesca. Poi ho aggiunto il pesce al centro (ho usato walleye ma qualsiasi filetto di pesce è buono) e coperto in verdure a fette. Ho aggiunto il succo di limone e la scorza, sale e pepe e condito un po ‘di olio su tutto (Non ho spruzzato olio prima di mettere il pesce come le verdure lascerebbero abbastanza succo per evitare che si attacchi, ma se si sceglie di cucinare il pesce senza verdure, aggiungere un po’ di olio alla lamina troppo, prima di mettere il pesce in).,

Poi ho avvolto il foglio intorno agli ingredienti per permettere al pesce e alle verdure di cuocere nel vapore. Quando tutto era quasi finito, ho aperto il foglio, esposto il pesce e continuato la cottura per qualche altro minuto fino a quando il pesce ha ottenuto una bella crosta dorata. Ti sembra facile e gustoso anche per te? Afferra la ricetta qui sotto e ottenere la cottura! Fammi sapere come ti è piaciuta questa ricetta, nei commenti qui sotto o semplicemente sparami una e-mail, mi piace sentire dai miei lettori!,