I 50 metri stile libero sono una delle gare più emozionanti da vedere. I nuotatori danno tutto quello che hanno, e in un lampo di acqua bianca, la gara è finita in pochi secondi!
Questo ci ha fatto pensare: qual è il più veloce che un umano possa mai nuotare nei 50 liberi?
Stiamo abbattendo la matematica per prevedere i tempi più veloci per uomini e donne e condividere alcuni suggerimenti per aiutarti a migliorare il tuo 50 gratis!,
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Corrente di 50 Freestyle World Records
Ecco la ripartizione dell’attuale record del mondo nei 50 stile:
gli Uomini Record
Cesar Cielo del Brasile, attualmente tiene il corso di metri di registrazione di 20.91. Ha stabilito questo record nel 2009, durante l’età di tute da corsa full-body. A partire dal 2020, quel record è ancora in piedi!,
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Caeleb Dressel detiene il record dei metri corti. È andato 20.24 ai Campionati del mondo della International Swim League in 2019. Dressel ha anche il record di cantieri corti — un veloce 17.63!
Record femminili
Dal 2017, Sarah Sjöström di Svezia ha detenuto il record di metri di percorso lungo di 23.67.,
Ranomi Kromowidjojo dei Paesi Bassi ha conquistato il record dei misuratori di percorso corto con un tempo di 22,93, anch’esso stabilito nel 2017.
Abbey Weitzel degli Stati Uniti detiene il record per il più veloce 50 yard stile libero: un 20.90.
Storia dei 50 Free
Guardiamo indietro alle precedenti 50 gare freestyle per vedere come l’evento è progredito nel tempo.,
Nel 1988 Matt Biondi ha stabilito il record mondiale dei 50 cm stile libero maschili con un tempo di 22,14. Ha tenuto questo record per più di 10 anni!
Per quanto riguarda le donne, Dara Torres ha stabilito il record del mondo per la 50 LCM libera femminile nel 1984 con il suo tempo di 25.61.
Quando si guarda a quanto velocemente un essere umano può nuotare un 50 LCM sott’acqua mentre indossa pinne e un body, le cose diventano folli., Il record mondiale per questa nuotata è 13.85.
Come arrivare più veloci nei 50m liberi
Per arrivare più veloci nei 50m liberi, i nuotatori devono rompere la gara in 5 parti.
Per i metri 0-15 della gara, considera:
- Tempo di reazione: essenzialmente la velocità della tua partenza. Il tempo da quando il” segnale acustico ” suona a quando i piedi lasciano il blocco. I migliori atleti generalmente cadono tra 0,6 e 0,7 secondi per il tempo di reazione.
- Hang Time: il tempo in cui sei in aria., Da quando le dita dei piedi lasciano il blocco a quando si colpisce l’acqua.
- Tempo subacqueo: quanto bene porti la tua velocità nell’acqua. Questo sarà il più veloce si sposta l’intera gara!
- Tempo di breakout: il tuo primo colpo.
Per i metri 16-50, pensa a:
- Tempo di nuotata: man mano che avanzi nella gara, la tua velocità diminuirà. Questo è il motivo per cui ti concentri su partenze solide, sottomarini e sblocchi!,
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Breaking Down Caeleb Dressel 50 Gratis
Pronto per andare a nuotare nerd mode? Ci stiamo immergendo in profondità in 2 dei 50 metri liberi di Caeleb Dressel per abbattere la sua velocità nelle diverse fasi della gara.
2017 Mondi: 21.15
- 0-15 m: 3.0 m/s
- 15-25 m: 2.38 m/s
- 25-35 m: 2.13 m/s
- 35-50 m: 2.07 m/s
2019 Mondi: 21.,18
- 0-15m: 3.13m/s
- 15-25m: 2.27m/s
- 25-35m: 2.17m/s
- 35-50m: 2.07m/s
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in Base a questa ripartizione, ecco cosa pensiamo Caeleb Dressel best-case scenario 50m libero potrebbe essere così:
nella Migliore delle ipotesi (Dressel): 20.52
- 0-15m: 3.2 m/s – 4.68 secondi
- 15-25m: 2.4 m/s – 4.16 secondi
- 25-35m: 2.2 m/s – 4.54 secondi
- 35-50m: 2.1 m/s – 7.14 secondi
Previsioni sul Futuro del 50 LCM tempo Libero
Così, sapendo quello che sappiamo, qual è lo scenario migliore tempo per un essere umano di nuoto 50m stile libero?,
Best Case Scenario (umano in 2050-2100): 19.22
- 0-15 m: 3.3 m/s-4.54 secondi
- 15-25 m: 2.5 m/s – 4.00 secondi
- 25-35 m: 2.4 m/s-4.16 secondi
- 35-50 m: 2.3 m/s – 6.52 secondi
Che equivale a un 16-low in breve corso yards!
Questa volta funziona sotto alcune ipotesi chiave:
- Nuoto “Tutto naturale:” Nessuna attrezzatura
- Nessuna tuta da corsa a corpo intero: FINA-approvato tech abiti solo!,
- Seguendo tutte le regole FINA esistenti: nessuna corsa inizia, si applica la regola subacquea 15m, ecc.
- Regolazione Densità dell’acqua, immersioni blocco altezza, ecc.: Nessuna fantasia, nuove modifiche all’ambiente piscina per rendere più veloce.
Cosa possiamo imparare da questo?
Ci sono 3 takeaway principali da questa analisi, e possono essere applicati ai nuotatori a tutti i livelli!,
- C’è sempre spazio per migliorare: Si può sempre ottenere più velocemente
- Rompere le vostre nuotate in piccoli segmenti: Rompere le vostre nuotate in pezzi
- Focalizzare l’allenamento sui singoli componenti: Adattare il vostro allenamento a segmenti specifici della gara per garantire che si sta facendo la maggior parte del vostro tempo in piscina.
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Quando vedremo un Freestyle da 50 yard di 16 secondi?
Utilizzando una regressione lineare di previsione, possiamo guardare la progressione del record mondiale negli ultimi 30-40 anni per prevedere quando verranno impostati nuovi record.,
Dal 1976 al 2009, il record mondiale maschile dei 50 metri liberi ha registrato una diminuzione dello 0,39% all’anno. Se continuiamo a regredire questo record, possiamo aspettarci che qualcuno nuoti i 50 LCM liberi in 19.95 secondi nell’anno 2037! Questa è una riduzione del tempo dello 0,27% all’anno.
Guardando ai cantieri a corto raggio, il record di 50 anni libero maschile ha registrato una media di 0.36% ogni anno dal 1961 al 2020. Possiamo aspettarci un secondo 16.95 50y libero in 2045 – un calo di 0.16% all’anno.,
Per quanto riguarda le donne, vedremo un 22.97 nei 50 LCM liberi nel 2027. Non è troppo lontano!
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