La chemioterapia, le radiazioni, la chirurgia e altri trattamenti contro il cancro possono essere difficili per il tuo corpo. Fortunatamente, fare scelte alimentari sane può aiutare i malati di cancro a sentirsi meglio prima, durante e dopo il trattamento. Concentrati su un’alimentazione equilibrata ed evita diete estreme, poiché potrebbero lasciarti a corto di nutrienti chiave.,

Fare scelte alimentari sane

Quando ti senti bene e non sei stato ordinato da un medico di limitare la tua dieta per qualsiasi motivo medico, dovresti mirare a fare scelte alimentari e bevande che si allineino con le attuali linee guida dietetiche per gli americani. Il numero di porzioni per ogni gruppo di alimenti varierà in base al fabbisogno energetico individuale. Le gamme generali di porzioni giornaliere per la maggior parte degli adulti (basate su una dieta da 1.600-2.200 calorie) sono:

È anche importante scegliere cibi a basso contenuto di sodio e bere acqua invece di bevande zuccherate.,

Benefici di una dieta sana

Il fabbisogno di nutrienti dei malati di cancro varia da persona a persona. Un dietista clinico può aiutarti a identificare i tuoi obiettivi nutrizionali e pianificare i modi per aiutarti a soddisfarli. Mangiare bene mentre siete in trattamento per il cancro potrebbe aiutarvi:

  • Sentirsi meglio
  • Mantenere la vostra forza e l’energia
  • Mantenere il tuo peso e il tuo corpo negozio di nutrienti
  • tollerare Meglio effetti collaterali correlati al trattamento
  • ridurre il rischio di infezione
  • Guarire e recuperare più velocemente

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Integratori e prodotti a base di erbe

Mirano a cibi sani invece di integratori alimentari e prodotti a base di erbe. I cibi sani e integrali sono il modo migliore per ottenere i nutrienti di cui hai bisogno. Gli alimenti a base vegetale (frutta, verdura, fagioli, legumi e cereali integrali) forniscono fibre, vitamine, minerali e sostanze fitochimiche che non possono essere duplicate da un integratore., Alcuni integratori alimentari e prodotti a base di erbe possono effettivamente interferire con il trattamento del cancro, quindi è fondamentale che si parla con il medico prima di prendere qualsiasi cosa.

Quando ti senti bene, mangia bene. Ma se si verificano effetti collaterali legati al trattamento e non si è in grado di seguire le raccomandazioni per un’alimentazione sana, contattare il dietista. Il tuo dietista è la persona migliore per fornire raccomandazioni e alternative per aiutarti a soddisfare le tue esigenze nutrizionali individuali.