Sia gli uomini che le donne sono ugualmente a rischio di cancro al colon. Il cancro del colon-retto è più comune tra le persone di età compresa tra 50 e più anziani, ma può verificarsi in pazienti giovani come gli adolescenti. Oltre il 75% dei tumori del colon e del retto capita a persone senza fattori di rischio noti, motivo per cui lo screening regolare è così importante. Una storia personale o familiare di cancro del colon o del retto o polipi del colon può aumentare il rischio di sviluppare il cancro del colon.,

Rischi ereditari

  • Un parente di primo grado (genitore, fratello o figlio) con cancro del colon-retto.
  • Un parente diagnosticato sotto 50 o più di un parente colpito.
  • Storia familiare di sindrome di Lynch, FAP, MAP o diverse altre sindromi ereditarie.
  • Circa il 20% di tutti i pazienti con cancro del colon-retto ha un parente stretto con cancro del colon-retto.

Anamnesi personale

  • Anamnesi personale o familiare di alcuni tipi di polipi.,
  • Storia personale o familiare di malattia infiammatoria intestinale, colite ulcerosa o morbo di Crohn.
  • Altri tumori come ovarico, mammario e endometriale.
  • Gli afroamericani, gli asiatici e quelli di origine ispanica sono spesso diagnosticati in una fase successiva della malattia.

Altri fattori di rischio

  • Inattività fisica.
  • Essere in sovrappeso o obesi.
  • Alto consumo di carne rossa e / o lavorata + frutta e verdura molto basse.
  • Fumo di tabacco.,
  • La media di 2-4 bevande alcoliche al giorno ha un rischio del 23% più alto di cancro del colon-retto rispetto a quelli che consumano meno di una bevanda al giorno.

Cosa posso fare per ridurre il rischio?

Ottenere schermato! Questo è il modo migliore per aiutare a prevenire il cancro del colon-retto.

L’American Cancer Society raccomanda di intraprendere le seguenti azioni per prevenire il cancro del colon:

1. Ottenere screening regolarmente e in modo appropriato per la vostra storia medica personale e la storia familiare di cancro del colon-retto e polipi.
2. Mantenere un peso sano.
3., Vivi uno stile di vita fisicamente attivo.
4. Limitare il consumo di alcol.
5. Consumare una dieta sana con un’enfasi sulle fonti vegetali; in particolare:

  • Scegliere cibi e bevande in quantità che aiutano a raggiungere e mantenere un peso sano.
  • Mangiare cinque o più porzioni di una varietà di frutta e verdura ogni giorno.
  • Scegli i cereali integrali rispetto ai cereali trasformati (raffinati).
  • Limitare carni lavorate e rosse.

Altri modi per ridurre il rischio:

  • Mangiare una dieta ricca di frutta e verdura con cereali integrali da pane, cereali, noci e fagioli.,
  • Mangia una dieta a basso contenuto di grassi.
  • Mangiare cibi con folati come cavoli, bietole e altre verdure a foglia verde scuro.
  • Consumo giornaliero di latte e fonti di calcio.
  • Assumere un multivitaminico giornaliero contenente 0,4 mg di acido folico.
  • Smettere di usare i prodotti del tabacco. Se non usi prodotti del tabacco, non iniziare.
  • Impegnarsi in esercizio moderato come camminare, giardinaggio, o salire gradini per almeno 20 minuti tre o quattro volte a settimana.,

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Le informazioni su queste pagine sono fornite solo a scopo informativo. Consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi decisione medica.