Quando controllare lo zucchero nel sangue

Il trattamento del diabete e il piano di autogestione determineranno la frequenza e quando controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Quanto spesso testare

Controlla i livelli di zucchero nel sangue quando hai bisogno di informazioni per prendere decisioni. Come si utilizzano le informazioni da test è più importante di quanto spesso si prova. Qualunque cosa tu decida è il miglior programma di test per te, assicurati di avere un piano per cosa fare con le informazioni dei tuoi test.,

Molte persone trovano utile controllare la glicemia quando si svegliano per la prima volta al mattino e di nuovo prima del pasto serale o di andare a letto. Altri test prima o dopo ogni pasto. Molte persone testano prima e dopo l’allenamento.,

• Gestire il diabete con la dieta e l’esercizio solo
• Prendere le pillole del diabete
• Prendere da 1 a 2 di insulina colpi di un giorno

la Gente di prova da 4 a 6 volte al giorno quando:

• Prendere più di 2 colpi dell’insulina un giorno
• Inizia ad avere molto alti o molto bassi di zucchero nel sangue letture
• gravidanza
• Utilizzare una pompa di insulina
• Sono sotto stress più rispetto al solito
• Sono malato
• Hanno cambiato la loro routine

Quando prova

il Test in diversi momenti della giornata può dare diverse informazioni su come la cura del diabete piano di lavoro.,

• Prima cosa al mattino, prima di mangiare o bere qualcosa. Questo ti dirà se hai abbastanza insulina nel tuo corpo per controllare i livelli di zucchero nel sangue durante la notte, mentre dormi.
• Prima di ogni pasto. Questo ti aiuterà a prendere decisioni su quanta medicina prendere e quanto cibo da mangiare.
• Dopo i pasti e prima di coricarsi. Questo può dirti se stai prendendo abbastanza medicine per coprire il cibo che mangi durante il giorno e se stai facendo le giuste scelte alimentari.
• Prima di determinate attività, come la guida o l’utilizzo di qualsiasi tipo di macchina., Questo le farà sapere se il suo livello di zucchero nel sangue è in un intervallo normale. Se il livello di zucchero nel sangue è basso, si vuole mangiare uno spuntino di carboidrati prima di iniziare.
• Prima e dopo l’esercizio. Questo può aiutarti a assicurarti che i livelli di zucchero nel sangue rimangano il più vicino possibile al normale prima, durante e dopo aver terminato l’allenamento.
• Ogni volta che ti senti strano. Si potrebbe sentire come il vostro zucchero nel sangue sta improvvisamente iniziando a cadere, o che è più alto di quanto dovrebbe essere, in base a come ci si sente. Ma non lo saprai per certo a meno che non provi. Il test elimina le congetture., Quando sai qual è il tuo livello effettivo di zucchero nel sangue, puoi prendere una decisione migliore su quale azione devi intraprendere, se presente.

Ricorda: usa i risultati dei tuoi test per prendere decisioni su cibo, esercizio fisico e medicinali e per avere un maggiore controllo del tuo diabete.

Chiedi al tuo team sanitario di aiutarti a trovare un programma che sia il migliore per il tuo piano di cura e stile di vita. Per aiutarti a rispettare il tuo programma di test, potresti trovare utile creare un piano d’azione.