Sentivo il detto che Apple ti sveglia meglio del caffè durante la mattina e apple ti aiuta a rimanere sveglio meglio del caffè. Non capisco quale sia la verita’. Ma so che ci sono molte persone che non possono alzarsi la mattina senza una tazza di caffè, mia madre è una di loro. Andava al caffè al piano di sotto ogni mattina. Questa è un’abitudine per loro., Quello che ho intenzione di studiare oggi è quello di scoprire che ti fanno rimanere sveglio meglio, caffè o mela?

Il caffè può farti sentire più sveglio quando sei stanco, questa è una conoscenza comune. Secondo gli aspiranti scienziati, ci sono circa 95 milligrammi di caffeina contenuti in una tazza di caffè, e stimolerà il tuo sistema nervoso per renderti sveglio e chiaro. Una mela contiene circa 100 calorie di proteine e carboidrati e sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno. Non ci sono elementi speciali in Apple che ecciteranno il tuo sistema nervoso e ti sveglieranno., Ma ci sono cose che possono mantenere il vostro corpo in corso.

Il caffè contiene anche antiossidanti che fanno bene alla salute. Secondo LiveStrong, se bevi meno di 6 tazze di caffè al giorno, il rischio di contrarre diabete, ipertensione e cadute cardiovascolari. E la possibilita ‘che tu abbia un cancro al fegato e’ dimezzata. Apple anche antiossidante, ha anche fitonutrienti che fa bene al tuo corpo. Dicono anche mangiare mela migliorare la respirazione, e il rischio di asma cade. Aiuta molto con il polmone e riduce la possibilità di contrarre il cancro ai polmoni., Apple ha anche molti altri effetti positivi o corpo umano. Una mela al giorno tiene lontano il dottore.

Se bevi molto caffè, allora non sei svegliato dalla caffeina nel caffè. Sei sveglio perché il tuo corpo è abituato quando bevi caffè. Se vuoi solo svegliarti, il caffè è sicuramente la tua scelta. Ma il mio suggerimento è di prenderli entrambi. Sono tutti perfetti per la vostra mattina!