Le vene varicose sono vene gonfie e ingrossate. Di solito si trovano nelle gambe e nei piedi. Essi sono spesso blu o viola e tortuoso in apparenza.

Durante la gravidanza è anche possibile ottenere vene varicose nella vulva. La tua vulva è la parte dei tuoi genitali all’esterno. Include l’apertura della vagina, delle labbra e del clitoride.

Le vene varicose possono essere scomode ma non sono pericolose per te o per il tuo bambino.

È una buona idea menzionare le vene varicose al tuo medico di famiglia, ostetrica o ostetrica quando le vedi.,mente se si dispone di uno qualsiasi dei seguenti sintomi:

  • una rossa, gonfia, calda, tenera di vitello – questi potrebbero essere segni di trombosi venosa profonda (TVP)
  • gambe gonfie e mal di testa, visione offuscata o dolore allo stomaco superiore – questi potrebbero essere segni di pre-eclampsia

Se si dispone di vene varicose si possono notare:

  • le gambe, i piedi o le caviglie sono gonfie
  • le gambe dolore o sensazione pesante
  • pelle secca e pruriginosa sulla vene
  • i crampi alle gambe di notte

Cosa fare se si dispone di vene varicose

Riposo

  • Resto, per quanto possibile.,
  • Evitare di stare in piedi per lunghi periodi.
  • Dormire sul lato sinistro-questo può togliere la pressione dalle vene grandi e riduce il rischio di nati morti.

Seduto

  • Siediti con le gambe alzate.
  • Evitare di sedersi con le gambe incrociate.

Esercizio

  • Fare qualche esercizio che aiuterà la circolazione, come camminare e nuotare.,

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Benefici dell’esercizio durante la gravidanza

Abbigliamento

  • Indossare abiti comodi e larghi, in particolare pantaloni, biancheria intima e calzini.
  • Indossa calze a compressione che puoi prendere dal tuo farmacista (indossale al mattino prima che le gambe si gonfino).
  • Cercare di mantenere un peso sano come peso supplementare può mettere più pressione sulle vene.,

esercitazioni del Piede

Questi piedi di esercizi possono aiutare:

  • piegare e allungare il piede su e giù per 30 volte
  • ruotare il piede 8 volte in un modo e 8 volte l’altro modo
  • ripetere con l’altro piede

Perché si può ottenere vene varicose durante la gravidanza

Il rischio di sviluppare vene varicose aumenta quando sei incinta. Ci sono alcune ragioni per questo.

  • Quando sei incinta, il tuo bambino e la placenta (placenta) hanno bisogno di sangue extra – la quantità di sangue nel tuo corpo aumenta e può allungare i vasi sanguigni.,
  • Man mano che il tuo grembo cresce, potrebbe mettere pressione sulle vene delle gambe.
  • I cambiamenti ormonali della gravidanza possono aumentare il rischio di vene varicose.

Fattori di rischio per lo sviluppo di vene varicose

Fattori genetici

Se altri membri della tua famiglia hanno avuto vene varicose durante la gravidanza, potresti essere a rischio più elevato.

Anamnesi precedente

Se ha avuto vene varicose in passato è probabile che si verifichino di nuovo durante la gravidanza.

Il tuo peso

Se il tuo indice di massa corporea (BMI) è alto, il rischio di vene varicose è più alto.,

In piedi o seduti

In piedi o seduti per lunghi periodi di tempo può aumentare il rischio di vene varicose.

Vene varicose dopo la nascita

La maggior parte delle volte, le vene varicose vanno via da sole o si riducono di dimensioni 3 o 4 mesi dopo la nascita del bambino.

Se le vene varicose non vanno via dopo la nascita, si può parlare con il vostro medico di famiglia sulle opzioni di trattamento.

Se le vene varicose scompaiono dopo la nascita, potrebbero tornare la prossima volta che rimani incinta.