las frutas más deliciosas son frutas comestibles, populares y de fácil acceso. La fruta contiene fibra, estimula la memoria, tiene cero colesterol y es deliciosa! ¿Cómo puedes equivocarte? Navegue por esta lista de frutas populares y vote por sus favoritas o dé un paso más allá y clasifique su propia versión. Si ves que falta una fruta, ¡agrégala!

Las frutas no solo son buenas, también son buenas para ti, ya que contienen una amplia variedad de vitaminas y minerales para mantenerte saludable y feliz., Hay una razón por la que dicen que «una manzana al día mantiene alejado al médico» o por la que alguien podría recomendar beber jugo de naranja cuando está enfermo. Las manzanas contienen vitamina A y C, además de una buena cantidad de fibra, ideal para reducir el colesterol y mantener saludable el tracto digestivo. Las naranjas, al igual que otros deliciosos cítricos como limones, limas y pomelos, contienen una gran cantidad de vitamina C, ideal para el sistema inmunológico.

Pero yendo más allá de los beneficios para la salud de estas mejores frutas, todas son deliciosas., ¿Qué es mejor que un buen día caluroso con excelentes frutas de verano como sandía, piña y fresas para un refrigerio por la tarde? Los plátanos son geniales solos o cortados en un tazón de cereal. Los melocotones, las frambuesas, las peras, las cerezas y los arándanos también son increíbles con la dulzura suficiente para hacerte olvidar que estás comiendo alimentos saludables y disfrutándolos.

cualquiera que sea la fruta que creas que es la más deliciosa, todas son buenas opciones para picar, agregar a una comida o usar en otras recetas., Elegir frutas nutritivas en lugar de bocadillos procesados azucarados siempre es una decisión sabia y con la dulzura de estas mejores frutas, la elección es fácil.

Lo más probable es que casi todos tengamos una fruta favorita. Con tanta variedad, no es difícil encontrar una opción superior en esta lista. Aún así, es difícil negar que ciertas frutas ganan cualquier concurso de popularidad sin lugar a dudas. Muchas de las mejores opciones son también algunas de las mejores frutas de verano para mantener alrededor: sandía, fresas, piñas y melocotones. En temporada, estas frutas son casi imposibles de resistir., Por supuesto, algunas frutas excelentes se pueden encontrar durante todo el año en muchas áreas, por lo que los amantes de la fruta nunca están sin un refrigerio favorito. Manzanas, plátanos, granadas y naranjas están casi siempre disponibles, por ejemplo.

y en términos de beneficios para la salud, muchas de las frutas enumeradas aquí son mucho más que buen gusto. Algunos, como los arándanos, las uvas y las manzanas, también se duplican como algunos de los superalimentos más saludables, suministrando nutrientes esenciales que ayudan a nuestros cuerpos a funcionar a un nivel óptimo. Tampoco hace daño que algunas de las mejores frutas también se encuentren entre los mejores bocadillos saludables para los niños., No lo crees? Cortar una variedad de algunas de estas grandes frutas y ver lo rápido que son consumidos por los kiddos!