si la persona que amas rompió tu confianza, vas a tener que darte algo de tiempo. Tienes todo el derecho a estar molesto, y va a tomar un momento digerir tus emociones después del hecho. Así que tómate tu tiempo y sé paciente contigo mismo.

como dije anteriormente, la confianza en las relaciones toma tiempo para recomponerse, así que una vez que estés listo, siéntate y comunícate con tu pareja sobre lo que sucedió., Si tratas de hacer esto antes de que te hayas dado la oportunidad de trabajar a través de tus emociones, solo conducirá a otro argumento explosivo que uno de ustedes o ambos podrían terminar lamentándose más tarde. Esto solo empeoraría las cosas, por supuesto.

cuando obtengas la información que necesitas de tu pareja, date más tiempo para procesar de nuevo. Separarse y ganar perspectiva, y entonces usted puede hacer un compromiso conjunto con su pareja para comprometerse entre sí y trabajar como un equipo. Identifique lo que le faltaba a su relación, y puede comenzar a fortalecer su relación.,

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ejercicios de construcción de confianza en una relación en ciernes

quizás buscaste este artículo no porque tu relación haya sufrido algún tipo de evento traumático, sino porque estás haciendo lo que puedes para proteger tu relación de que algo así suceda. Construir confianza es una de las mejores cosas que puedes hacer para fortalecer tu relación y protegerla, especialmente en las etapas iniciales de una relación.,

ahora, con el fin de construir confianza entre usted y su pareja, todo se trata de la comunicación.

Puedes comenzar dejando que tu pareja sienta que estás eligiendo confiar en ellos. Dale acceso a tus canales privados como las contraseñas de tu teléfono, tus correos electrónicos, tus perfiles en redes sociales<

es importante darle a tu pareja la oportunidad de ser confiable y no siempre asumir que fallarán. Cuanto más le demuestres a tu pareja que confías en ellos, más harán lo mismo por ti y podrás cultivar una relación en la que la confianza se construye naturalmente.,

si en el pasado te ha pasado algo que te hace difícil confiar en la gente en un entorno romántico, vas a tener ganas de registrarte. Un ejercicio de construcción de confianza en el que puede trabajar por su cuenta es elegir darle privacidad y espacio a su pareja cada vez que sienta la necesidad de revisarlos. Te ayudará a establecer nuevos patrones que te ayudarán a aprender a confiar en ellos.

Puedes hacer que tu pareja te ayude con esto haciendo que se registre o te diga cuándo salen, pero cuando lo hagan, ¡no llames, escribas ni te registres más después de eso!, Elige confiar en ellos y, con el tiempo, trabajarás para que tu pareja pueda salir sin decirte a dónde van y con quién están.

Y lo mismo va para usted! Si vas a salir sin tu pareja, Regístrate de vez en cuando. De esta manera, puedes demostrarles que no han sido olvidados y que también estás pensando en ellos.

otro ejercicio para construir confianza viene en la forma de hablar entre sí sobre sus límites físicos, y luego trabajar en respetar esos límites en el dormitorio., Ayudar a otros a entender lo que hace cada uno de ustedes se sienta seguro en la relación.

nuevamente, la comunicación es clave, así que reserve un tiempo cada semana para ponerse al día.