muchos factores pueden hacer o romper su entrenamiento. Tal vez hace demasiado calor o demasiado frío afuera, o tal vez no bebió suficiente agua, o olvidó sus auriculares.

¿pero una de las peores cosas que suceden durante una clase de ciclismo o una clase de entrenamiento de fuerza? Polainas incómodas de entrenamiento. Demasiados pares que hemos probado terminaron empapados en sudor, deslizándose hacia abajo, o simplemente no estaban funcionando.

los leggings ideales deben cumplir ciertos requisitos. Tienen que permanecer arriba, no deslizarse hacia abajo o resbalar durante un entrenamiento., Deben ofrecer la cantidad justa de soporte y compresión, y el tejido debe ser resistente al sudor y de secado rápido. Sobre todo, deben ser elegantes y hacer que te sientas seguro cuando haces ejercicio.

en un esfuerzo por encontrar los mejores leggings de entrenamiento de una vez por todas, acudimos a los profesionales, una variedad de instructores de fitness, entrenadores y profesores de yoga, para obtener sus opiniones. Esto es lo que dijeron.

Nota: las siguientes categorías son solo sugerencias; la mayoría de estos leggings se pueden usar en todos los diferentes estilos de entrenamientos.,

en este artículo

  1. Los mejores leggings para cardio
  2. Los mejores leggings para entrenamiento de fuerza
  3. Los mejores leggings para barre, pilates y yoga

los mejores leggings para cardio

power Mesh Crop Leggings

«estos leggings se ven badass, los paneles de malla mantienen el sudor a raya, y el ajuste es Seguro, ¡clases de Zumba! El tejido elástico también ofrece una ventaja favorecedora y escultural, mientras que las propiedades antibacterianas ayudan a mantener las cosas frescas.,»

— Abby Abesamis, instructora de Zumba en Long Island, NY

Polainas de banda alta de leopardo de las Nieves

» estos polainas estampadas vibrantes y extravagantes siempre me animan antes de un entrenamiento. La tela sedosa y elástica absorbe el sudor, mientras que la banda de cintura de tres pulgadas de altura golpea justo en el lugar correcto en su cintura. Se han enfrentado a mis entrenamientos cardiovasculares más difíciles, y no se han desvanecido con toneladas de lavados.,»

— Locke Hughes, escritora de bienestar, entrenadora certificada y entrenadora de salud en Park City, UT

fast and Free Tight II Nulux

«hecho de tejido nulux de secado rápido, estos leggings literalmente se sienten como si estuvieras usando casi nada, pero ofrecen propiedades estelares de compresión y absorción del sudor. Estos son mis favoritos para mis carreras, ya que me encantan los bolsillos laterales para guardar mis elementos esenciales, como un teléfono, pañuelos o guantes cuando hace frío. Algunos estilos también tienen puntos reflectantes en la parte inferior de la pierna para que pueda correr con seguridad después de la puesta del sol.,»

— Kira Stokes, entrenadora de celebridades y entrenadora de fitness en Nueva York, NY

Gaby Capri, Mika Yoga Wear

» he estado en este negocio durante aproximadamente 10 años y he probado innumerables marcas de ropa de fitness, y estas son honestamente mis favoritas! Son asequibles, elegantes, divertidos y resisten lavado tras lavado. La tela es elástica pero nunca transparente. También me encanta que la compañía sea pequeña y muestre su ropa en mujeres cotidianas, no en celebridades o modelos.,»

— Lynn Montoya, entrenadora personal y entrenadora de salud en el sur de California

los mejores leggings de entrenamiento de fuerza

All the Right Places Crop II

«estos pantalones no solo son elegantes y coloridos, sino que también se mantienen en su lugar sin importar cuán intenso sea su entrenamiento. La forma en que las piezas de tela se cosen juntas da la cantidad correcta de compresión en ‘todos los lugares correctos.'»

— Georgette Yacoub Naber, entrenadora de Crossfit y entrenadora de nutrición en Fuel Your Fitness en Stamford, CT

Surge Light Tight Nulux 22-Inch

¡Los Hombres también pueden usar mallas!, «Como propietario de un gimnasio, entrenador y atleta de resistencia, mi ropa de ejercicio es una inversión que tomo muy en serio. Estas mallas son increíblemente duraderas, pero también extremadamente ligeras y transpirables. Me han mantenido caliente durante una tormenta de nieve, pero también me ayudan a mantenerme fresco y cómodo en el gimnasio.»

— Sam Tooley, propietario de Alpha Performance Studio en Garwood, NJ

Velocity Stash Pocket Tight (Agotado)

Nota del Editor: Athleta está agotado En el Velocity Tight, pero tiene muchas alternativas para que considere, como el Salutation Stash Pocket II 7/8 Tight.,

» son elegantes, de gran altura y tienen un práctico bolsillo lateral. Vivo en estos para dar clases, pero como se secan súper rápido, también son excelentes para correr y mis propios entrenamientos HIIT que me Colo entre clases. Incluso puedo vestirlos para una noche de fiesta.»

— Ashley Battersby, entrenadora de fitness, instructora de yoga y propietaria del estudio State of Mind en Coalville, UT

Superfit Pocket Capris

«estos leggings son cómodos pero cómodos, por lo que no se resbalarán ni se deslizarán cuando esté haciendo ejercicio, pero no son demasiado delgados para mostrar nada., También tienen tejido que absorbe el sudor y líneas súper favorecedoras. También me encanta lo que representa la marca: Superfit Hero es una marca inclusiva de tamaño que atiende a todos y cada uno de los cuerpos imaginables. Su sitio web cuenta con atletas de todos los tamaños, y es realmente inspirador ver a una marca de ropa deportiva no solo mostrar a las personas «en forma».,»

— — Laci Knight, personal trainer, CrossFit coach y roller derby coach

los mejores leggings para barre, pilates y yoga

Koral Activewear lustrous High Rise Legging

«estos leggings de Koral tienen lo mejor de ambos mundos: son elegantes y brillantes, pero también son de apoyo y tienen la cantidad perfecta de compresión. El tejido de secado rápido te mantiene fresco y seco después del entrenamiento.»

— Lynn Goldstein, Lagree-Certified instructor Third Eye Tribe in Atlanta

Noli Yoga Activewear Liquid Legging

«‘ ¿de dónde sacaste eso?!, Eso es lo que escucho cada vez que uso estos leggings. Son elegantes, ideales para cualquier clase que enseñe o tome, desde barre hasta ciclismo, y son lo suficientemente cómodos como para usarlos en vuelos largos. Reduce el tamaño para asegurarte de que los tuyos estén lo suficientemente ajustados para mantenerte despierto si vas a correr o a saltar.»

— Amelia Pavlik, instructora en Exhale Atlanta

Veronica Beard X Bandier Bike Shorts (fuera de stock)

Nota del Editor: estos pantalones cortos de ciclismo están fuera de stock. Como alternativa, considera la ropa deportiva de Nike Leg-a-See.,

«a medida que avanzamos hacia el verano, abandonar los leggings largos para pantalones cortos de bicicleta es una necesidad en el calor. La longitud de estos pantalones cortos de bicicleta los hacen perfectos para cualquier cosa, desde una clase de escultura de yoga activo hasta vinyasa flow. Además, los acentos de color rosa neón ofrecen un lindo toque retro.»

— Ava Johanna, instructora de yoga y meditación en Los Ángeles

Varley Laidlaw Legging

» toda la ropa de Varley es elegante y funcional. Puedo usar sus trajes para ver clientes y luego almorzar con una novia. Además, sus impresiones son tan divertidas que me hacen sentir totalmente levantada., Me encantan estos leggings en particular porque tienen un bolsillo para el teléfono celular que sostendrá mi teléfono incluso cuando estoy haciendo una parada de manos.,»

— Claire Grieve, instructora de yoga y entrenadora de salud en Los Ángeles

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