mejores recetas de pescado
salmón frito con salsa de berros
El salmón frito recibe el tratamiento crujiente de la piel aquí, y se sirve con una salsa de berros vibrante (y nutritiva), hecha aún más interesante con eneldo, limón, crème fraîche y alcaparras.
eglefino asado con corteza de chorizo, espárragos y pimientos
una corteza de chorizo picante y vibrante favorece los filetes de eglefino, que se sirven junto con una mezcla de espárragos asados y pimiento rojo.,
bacalao con tomate, oliva y salsa de chorizo
Pruebe nuestro suave bacalao escamoso cocinado en una jugosa salsa de chorizo y tomate, servido con trigo bulgar para una comida a mitad de semana para dos.
salmón Ras El hanout con cuscús enjoyado
añade un poco de color entre semana con esta nutritiva receta de salmón cubierto con semillas de Granada y almendras tostadas en copos.
bacalao asado con guisantes y brotes ingleses cocinados a fuego lento
recrea platos simples pero deliciosos para compartir en tu propia casa con esta receta fácil de bacalao de Notting Hill’s Gold.,
bacalao al horno y frijoles de mantequilla
bacalao blanco nacarado escamoso con una corteza de parmesano de romero, servido en una salsa de tomate cherry dulce y frijoles de mantequilla. ¡Es la comida perfecta entre semana!
Solla empanada con salsa vierge
cubra esta delicada Solla en panko y sirva con una salsa Herby vierge para una idea de cena de temporada lista en 30 minutos.
bacalao frito con frijoles gigantes y acelgas
echa un vistazo a nuestra receta fácil de estofado de bacalao frito con frijoles grandes de mantequilla., Esta receta rápida de pescado es baja en calorías y está lista en 25 minutos: comida simple a mitad de semana para dos.
salmón con sal de Chile con ensalada picada
echa un vistazo a este salmón con sal de Chile adobado rápido y simple. Esta colorida receta no solo es fácil de hacer, también es baja en calorías.
salmón de soja crujiente con encurtidos rápidos
un filete de pescado jugoso y perfectamente cocido con piel crujiente que cruje cuando se corta es una cosa de belleza. Haga nuestra receta de salmón fácil para una comida simple entre semana.,
trucha de Mar, patata nueva y traybake de espárragos con salsa de mostaza de eneldo
aproveche al máximo la trucha de mar de temporada en esta vibrante bandeja de pescado horneada con suaves papas nuevas bebé, espárragos frescos de primavera y cubierta con una cremosa salsa de mostaza de eneldo. Descubra más de nuestras mejores recetas de horneado en bandeja aquí.
traybake de curry de salmón
¿busca una receta fácil de salmón a mitad de semana? Este vibrante plato de salmón está lleno de sabores potentes y será una comida llena de sabor para alimentar a la familia.,
sardinas portuguesas a la parrilla
echa un vistazo a estas sardinas crujientes dulces y picantes, listas en 20 minutos. Estos son geniales en una plancha, pero también funcionarán en la barbacoa cuando el clima se caliente. Servir con una gran ensalada verde y un montón de pan crujiente.
frotar con mantequilla de vinagre
Esta receta para frotar con mantequilla de vinagre es rápida y fácil de hacer y tiene menos de 500 calorías. Si no puedes conseguir dab, cualquier pescado plano como la suela de limón funcionará
kebabs de atún marroquí con hierbas y granos de limón
menú entre semana cayendo plano?, Levante el apetito con estos kebabs de atún con especias marroquíes listos en 15 minutos, servidos con granos nutritivos y yogur Harissa potente.
filete de lubina con calabacines a la parrilla
Esta receta de lubina, Calabacines a la parrilla, limón y avellana proviene de Percy y fundador en Fitzrovia, Londres. Está listo en menos de una hora, es muy fácil de seguir y tiene menos de 500 calorías, pero aún así se ve fantástico en el plato, perfecto si está organizando una cena pero no quiere disfrutar demasiado.,
Solla con eneldo y gambas
Esta receta de solla con eneldo y gambas está lista en solo 20 minutos y menos de 300 calorías, perfecta para una comida rápida y saludable a mitad de semana para dos
devilled whitebait with roasted garlic mayonesa
echa un vistazo a esta receta fácil de crujiente frito y cremosa mayonesa de ajo asado. Esta receta de primavera simple pero impresionante será un entrante perfecto en su próxima cena.
one-pot paprika cod and garbanzos
echa un vistazo a nuestro potente paprika cod one-pot con jugosos tomates., Esta bandeja simple bake es una comida fácil y baja en calorías entre semana para cuando tienes poco tiempo pero aún quieres algo saludable.
atún a la parrilla con ensalada bulgar de limón crujiente
Haga nuestra receta fácil de filete de atún con ensalada de trigo bulgar de limón zingy. Lista en 30 minutos, esta receta baja en calorías es una comida rápida entre semana para dos.
salmón al estilo escandinavo con ensalada de patata encurtida
una comida sofisticada para dos, este filete de salmón rápido y fácil con ensalada de patata afilada y cremosa es exactamente lo que necesita para sacarlo de esa depresión laboral a mitad de semana.,
atún glaseado de Tamarindo con snap de azúcar y ensalada de mango
agregar Tamarindo al atún saca deliciosos sabores en este plato simple pero impresionante. Servir en una cama de azúcar snap y ensalada de mango para un almuerzo o cena saludable.
merguez picante y bandeja de bacalao asado
Merguez de cordero ahumado picante le da a esta salsa un sabor rico y profundo y combina muy bien con el bacalao. También se puede utilizar para cocinar chorizo para un resultado similar.
lubina glaseada con miso y hojas de jengibre
comer de forma saludable no tiene por qué significar comprometer la buena comida., Esta lubina glaseada con miso y hojas de jengibre es rápida y fácil de hacer y tiene menos de 300 calorías
atún chamuscado con aderezo ponzu y fideos de arroz de cilantro
Esta receta de atún chamuscado con aderezo ponzu y fideos de arroz de cilantro es baja en calorías, baja en grasa y está lista en solo 20 minutos
salmón a la parrilla especiado con guisante y puré de menta
la mejor comida rápida para salmón. Hecho con pasta de Tandoori indio y a la parrilla y luego servido con los guisantes blandos rápido y fácil – con un toque. Una comida saludable para dos.,
ensalada de lubina con fideos
Esta ensalada rápida y fácil de lubina y fideos está lista en solo 30 minutos, pero está llena de sabor.,ories
filetes de Caballa especiados con chalota y garbanzos de limón
Esta receta de filetes de Caballa especiados con chalota y garbanzos de limón es rápida y fácil de hacer y tiene menos de 500 calorías
Skrei con chorizo ahumado y salsa de almejas
Esta receta de skrei con chorizo ahumado y salsa de almejas es una comida fácil pero impresionante a mitad de semana que está lista en solo 30 minutos
besugo entero cocinado en papillote
el pescado puede ser intimidante para cocinar, pero esta receta para besugo entero cocinado en papillote es realmente fácil y se ve impresionante cuando los invitados lo abren en la mesa.,
pescado a la parrilla con ensalada rusa de Creta con tomate, orégano y feta
Esta receta de pescado a la parrilla con ensalada rusa de Creta con tomate, orégano y feta proviene de Morito en Hackney. Es fácil, listo en 30 minutos y bajo cal
algunas recetas de pescado más para probar
merluza confitada, tomates cherry y ajo
con unos sencillos pasos aprenda a usar esta clásica técnica de cocina francesa para garantizar un pescado suave y escamoso en todo momento. No use aceite de oliva virgen extra caro para esto: un aceite de oliva más barato y suave funcionará mejor.,
Skinny fish and chips
freír el pescado y hornear en lugar de freír las papas fritas hace que nuestro skinny fish and chips sea más ligero para que pueda disfrutar de este delicioso clásico británico para llevar sin sentirse demasiado culpable. ¡Una forma fácil y saludable de disfrutar del sabor de la costa británica!
Thai Green salmon burgers with spicy sweet potato wedges
echa un vistazo a nuestras hamburguesas fáciles de salmón con bollos suaves de ciabatta, cuñas crujientes de camote y una ensalada de zanahoria y pepino potente. Estos pasteles de pescado son ricos en proteínas y están listos en menos de una hora.,
Panch phoron fish curry en salsa de piña y coco
echa un vistazo a nuestro vibrante curry de pescado con jugosa piña. Este plato fácil de curry está lleno de mucho sabor y menos de 500 calorías por porción, una gran comida entre semana para cuatro.
Indian fish kofta sandwich
mejora tu sarnie con nuestro Indian fish sandwich con raita cremosa y chutney potente. Las koftas se hacen con bacalao, jengibre y especias y se apilan en panes planos hinchados.
Linguine con atún, limón y eneldo
un plato de pasta muy sencillo y hogareño que a todos les encantará., El atún se mezcla con cebolla roja, limón y eneldo y se sirve encima de linguini fresco.
orzo de chorizo al horno con merluza
echa un vistazo a nuestro orzo al horno fácil con chorizo picante y filetes de merluza escamosa. Esta olla simple pero llena es una impresionante comida entre semana lista en menos de una hora, además de que también es baja en calorías.
pasteles de salmón ahumado caliente
estos pasteles de salmón ahumado caliente son rápidos y fáciles de hacer, perfectos para una comida entre semana., Usted podría hacer doble y congelar algunos para más tarde
Pizza bianca con salmón ahumado y cebolletas
hemos tomado inspiración para esta deliciosa pizza bianca (sin tomate) de La Posada Priory en los Cotswolds. Crema de rábano picante, cebolleta y salmón ahumado, esta pizza está repleta de productos frescos y deliciosos.
Deja una respuesta