las células muertas en la superficie de la piel se caen naturalmente, y las nuevas células toman su lugar. Cuando una persona no elimina la acumulación de células muertas de la piel, pueden formar manchas gruesas y escamosas en los pies.
con el tiempo, las áreas secas pueden volverse gruesas o agrietadas, especialmente en los talones. Los talones agrietados hacen que los pies sean vulnerables a la infección, mientras que los callos gruesos pueden hacer que caminar sea difícil o incómodo.,
en la siguiente sección, discutimos cinco de las mejores maneras de tratar la piel seca y eliminar la piel muerta de los pies.
exfoliar
la exfoliación consiste en eliminar la piel muerta de la capa superficial utilizando un exfoliante físico o químico.
los exfoliantes físicos incluyen:
- exfoliantes para pies
- cepillos para el cuerpo
- removedores electrónicos de callos
Las personas pueden comprar exfoliantes para pies o hacer sus propios en casa mezclando miel, agua tibia y azúcar.
los exfoliantes químicos toman la forma de lociones o líquidos delgados., Contienen ingredientes que disuelven las células muertas en la superficie de la piel, como el ácido glicólico, el ácido láctico y el ácido alfa-hidroxi.
los peelings de pies son exfoliantes químicos populares que los fabricantes han diseñado específicamente para los pies. Algunas exfoliaciones de pies contienen fragancias artificiales y alcoholes que pueden irritar la piel sensible, por lo que es importante verificar la lista de ingredientes para detectar posibles alérgenos o irritantes antes de comprar una exfoliación de pies.
para un peeling de pies más suave, las personas pueden usar exfoliantes químicos que la etiqueta describe como adecuados para uso facial.,
las personas pueden elegir entre las marcas de productos exfoliantes en línea:
- tienda de exfoliantes para pies
- tienda de cepillos para pies
- tienda de removedores electrónicos de callos
Foot soak
remojar los pies en agua tibia ayuda a calmar y aflojar la piel seca mientras mejora la circulación sanguínea en los pies, lo que puede ayudar a prevenir la piel seca en el futuro.,
agregar una pequeña cantidad de vinagre a un remojo de pies puede ayudar a tratar formas leves de pie de atleta. El vinagre tiene potentes propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a desinfectar los pies e incluso eliminar el olor de los pies.
Obtenga más información sobre los remojos de pies de vinagre aquí.
otros ingredientes beneficiosos para considerar agregar a un remojo de pies incluyen:
- sal de Epsom
- miel
- avena
- jugo de limón
- aceite esencial de menta
piedra pómez o lima de pie
La gente puede usar una piedra pómez o lima de pie de metal para eliminar la piel seca y los callos de los pies.,
pueden hacer esto siguiendo los siguientes pasos:
- remojar los pies en agua tibia para suavizar la piel muerta.
- humedezca la piedra pómez o la lima de pie con agua tibia.
- frote suavemente la piedra pómez o la lima del pie sobre la piel muerta o el callo. Use movimientos circulares con una piedra pómez y movimientos suaves de ida y vuelta con una lima de pies.
- Enjuague la piel muerta de los pies. Repita el paso tres según sea necesario.
- seque los pies con una toalla limpia.
- Hidratar los pies con crema, loción o aceite.,
La gente puede comprar piedras pómez en farmacias o elegir entre marcas en línea.
hidratar
hidratar regularmente los pies ayudará a reducir la piel seca existente y evitar que se acumule nueva piel seca. Humectar los pies después de usar un exfoliante o una piedra pómez ayudará a que la piel retenga la humedad.
Es mejor evitar lociones, cremas y humectantes que contengan alcohol, fragancias agregadas y colores artificiales, ya que estos ingredientes pueden empeorar la piel seca.,
en su lugar, una persona debe buscar productos que contengan:
- humectantes, como urea, aloe y ácido hialurónico
- emolientes, que incluyen mantequilla y aceite a base de plantas
- oclusivos, como vaselina, lanolina y aceite de coco
use calcetines hidratantes en la cama
para una hidratación adicional, una persona puede tratar de usar calcetines. Estos están disponibles para comprar en línea, o la gente puede crear su propia.
Los calcetines con forro de Gel contienen aceites naturales y vitaminas que ayudan a hidratar y reparar la piel seca de los pies., El individuo solo tiene que ponerse un par y usarlos alrededor de la casa durante unas horas. Después, pueden colocar los calcetines en la lavadora y dejarlos secar al aire.
Las personas pueden obtener resultados similares usando su crema hidratante habitual y un buen par de calcetines de algodón. A la hora de acostarse, pueden aplicar una cantidad generosa de crema hidratante en los pies antes de ponerse un par de calcetines de algodón transpirables. Por la mañana, deben quitar los calcetines y enjuagar los pies.
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