algunos refranes han estado con nosotros Tanto tiempo que sus orígenes ahora están totalmente olvidados. Este aforismo popular sobre un mayor número de músculos faciales que se necesitan para producir un ceño fruncido que se requieren para generar una sonrisa es uno de esos fragmentos de sabiduría casera; ha sido parte de nuestro paisaje cultural durante tanto tiempo que nadie ahora sabe dónde comenzó:

ejemplo:

se necesitan 37 músculos para fruncir el ceño. Y 22 músculos para sonreír. Así Que Sonríe., Conserva energía):):)

Sin embargo, tan extendido como este dicho es, las cifras que se promocionan en él sobre el número de músculos necesarios para formar ambas expresiones cambian de decir a decir, aparentemente a voluntad. Todo el mundo lo ha oído de una manera diferente, y todo el mundo pasa a lo largo de la versión que han escuchado como una certeza sólida como una roca, presentando lo mismo como un hecho indiscutible de la ciencia., Aquí hay una muestra rápida de algunas de las formas en que este dicho ha sido enmarcado, como se desprende de una variedad de artículos de noticias sobre cualquier número de temas, incluidos los deportes, la música y la salud:

un Adagio Zen frito aconseja: «se necesitan 13 músculos para sonreír y 33 para fruncir el ceño. ¿Por qué el exceso de trabajo?»
(The Washington Post, 5 de diciembre de 1982)

«conoces el viejo adagio de que solo se necesitan 10 músculos para sonreír, pero se necesitan 100 para fruncir el ceño», dijo.,
(The New York Times, 19 de abril de 1987)

según los médicos, solo usamos cuatro músculos para sonreír, pero cuando fruncimos el ceño usamos 64 músculos, 16 veces más.
(The Hindu, 11 de marzo de 2000)

se necesitan cuatro músculos para sonreír, 20 para fruncir el ceño y aproximadamente 317 para parecer divertido cuando un imitador de Celine Dion, que resulta ser un hombre, canta una canción sobre, er, flatulencia.
(The Denver Post, 29 de septiembre de 1998)

es más fácil sonreír que fruncir el ceño. Una sonrisa USA 17 músculos, un ceño fruncido, 43.,
(Milwaukee Journal Sentinel, 24 de febrero de 1997)

justo ahí, usted se compromete a vender a todos los empleados — al costo, no un centavo de margen — camisetas de la compañía que dicen: «solo se necesita un músculo para sonreír y 37 músculos para fruncir el ceño.»
(St. Louis Post-Dispatch, 24 de abril de 1995)

¿no saben que se dice que usas 35 músculos para fruncir el ceño y cuatro para sonreír? ¿Por qué te cansas?
( Sunday Mail, 18 de agosto de 1991)

Sonny Smith, entrenador de baloncesto de Auburn, en su contraparte de la Universidad de Alabama: «se necesitan 15 músculos para sonreír y 65 músculos para fruncir el ceño., Esto me lleva a creer Wimp Sanderson está sufriendo de fatiga muscular.»
(The New York Times, 16 de diciembre de 1986)

it takes 72 muscles to frown — only 14 to smile!»
(Encyclopedia of 7700 Illustrations.,, 1979)

de Hecho, la palabra es tan conocido que se ha convertido en objeto de parodia, como este sardónica versión (obtenida a partir de 1995 el puesto de Internet) certifica:

los Científicos nos han dicho que se tarda 41 músculos para fruncir el ceño y de 17 a sonreír esto nos lleva a dos conclusiones:a) los Científicos tienen demasiado tiempo libre en sus manos!

B) fruncir el ceño usa más músculos y, por lo tanto, quema más calorías.,

aunque los supuestos números de músculos necesarios para producir ambas expresiones cambian con cada decir, la premisa básica del refrán — que fruncir el ceño es mucho más agotador que sonreír — permanece intacta de generación en generación. En cuanto a cuánto tiempo ha existido esta afirmación, encontramos lo siguiente en un libro de 1931:

se necesitan 50 músculos para fruncir el ceño, pero solo 13 para producir una sonrisa.,

la edad del refrán no es su único misterio; no hay un acuerdo real en cuanto a cuántos músculos tienen que ser trabajados en la cara para producir una sonrisa o un ceño fruncido. Y, dado que incluso lo que constituye una sonrisa está en juego (algunos reconocen que los músculos alrededor de los ojos se involucran; otros lo descartan y miran solo a los necesarios para levantar las comisuras de la boca), es posible que esta sea una de esas preguntas para las que nunca habrá una respuesta definitiva., Sin embargo, cualquiera que sea la ciencia médica que finalmente decida sobre cuántos ángeles están bailando en la cabeza de este alfiler en particular, diríamos que los números resultantes serían irrelevantes porque es el mensaje subyacente de la homilía lo que importa, no los hechos crudos de la misma. La máxima se ha entregado de generación en generación debido a su valor duradero como consejo implícito en lugar de ser un recuento autorizado de una lista de piezas., Más simplemente, la tradición vive debido a lo que dice sobre las personas, no sobre su anatomía, por lo que perderse en el aspecto de contar frijoles sería a expensas de perder de vista su componente mucho más importante.,

Además, inventariar con precisión los músculos involucrados no necesariamente sería la manera correcta de determinar si es «más fácil» sonreír que fruncir el ceño, porque bien podría requerir mayor esfuerzo para flexionar un músculo grande que para estresar una serie de músculos más pequeños, de la misma manera que es más agotador físicamente mover un auto estancado que desplazar cinco triciclos., Sin una manera de medir el esfuerzo real hecho por cada músculo en llevar a cabo las tareas de sonreír y fruncir el ceño, no hay manera de juzgar si saber cuántos músculos realmente se mueven nos dice algo.

«se necesitan músculos para fruncir el ceño, pero solo para sonreír» ha sido un aforismo apreciado durante tanto tiempo como lo ha sido gracias a su evaluación sin voto de que es mucho más fácil para nosotros ser alegres que ser duros, y su consejo tácito de que nuestros esfuerzos serían mejor gastados en hacernos compañía agradable para que otros estén cerca en lugar de Continuar pasando por la vida como nubes de trueno., El espectro que se avecina de la ciencia incontrovertible es invocado por el homily-spouter; esta máxima es presentada como una declaración autorizada de hecho demostrable que difícilmente podría ser discutida por aquellos que están siendo protestados por sus malas actitudes. (Uno casi puede ver a los científicos revestidos de blanco de pie detrás de él, agregando silenciosamente sus chidings tácitos a los del finger-wagger.,)

Si es físicamente menos agotador a la sonrisa que a glower, es, sin duda, beneficiosa, y por lo tanto no es algo a esta antigua exhortación a dejar de lado las emociones negativas el tiempo suficiente para activar el ceño fruncido. En un estudio realizado en 2002 en Suecia, los investigadores confirmaron lo que nuestras abuelas ya sabían: que las personas responden de la misma manera a las expresiones faciales

que encuentran., A los sujetos de prueba se les mostraron fotos de rostros — algunos sonriendo y otros frunciendo el ceño — y se les pidió que respondieran con sus propias sonrisas, ceños fruncidos y no expresiones según las indicaciones de los que realizaban el experimento., Los investigadores notaron que mientras las personas tenían un tiempo fácil frunciendo el ceño ante lo que parecía estar frunciendo el ceño y sonriendo en respuesta a las sonrisas fotografiadas, aquellos que estaban siendo probados encontraron dificultades cuando se les pidió que respondieran de una manera opuesta a las expresiones mostradas en las imágenes — instintivamente querían reflejar a lo que habían estado expuestos, respondiendo sonrisa Por sonrisa y ceño por ceño, y no podían superar fácilmente este impulso incluso cuando lo estaban intentando conscientemente.

debido a que los humanos estamos conectados para responder instintivamente, las expresiones faciales son contagiosas., Cuando se toma, el Consejo implícito de la homilía para poner una cara feliz funciona para beneficiar a la sociedad en que la gente sonriente hace que los que les rodean sonrían.

sin embargo, sonreír no solo es bueno para la comunidad en la que vive el triste saco o gruñón; también es beneficioso para la persona que hace la sonrisa. Las expresiones faciales no solo señalan lo que uno siente, sino que en realidad contribuyen a ese sentimiento. Si sonreímos incluso cuando no tenemos ganas, nuestro estado de ánimo se elevará a pesar de nosotros mismos. Del mismo modo, fingir un ceño fruncido trae una sensación de que no le gusta mucho el mundo ese día.,

de hecho, este efecto de carro antes del caballo ha sido estudiado y medido por numerosos investigadores. Se ha demostrado que los sujetos que produjeron expresiones faciales de miedo, ira, tristeza o disgusto manifestaron las mismas reacciones corporales que experimentar episodios de las emociones reales habría provocado (por ejemplo, aumento de la frecuencia cardíaca, temperatura elevada de la piel y sudoración). Del mismo modo, en estudios de sujetos de prueba que debían sonreír en comparación con aquellos que no lo eran, aquellos instruidos para forzar sonrisas en sus caras informaron sentirse más felices que sus contrapartes no sonrientes., En ambos casos, aunque los sujetos de prueba sabían que estaban actuando, sus cuerpos no lo hicieron, por lo que sus cuerpos respondieron en consecuencia. Al menos en este capítulo de la saga de la mente contra el cuerpo, el cuerpo ganó.

Sonreír nos hace sentir más felices. No es una cura para todas las situaciones (es decir, no lo mires para remediar el dolor abrumador), pero en términos de hacernos pasar una pequeña dosis de tristeza, puede ayudar a levantar la sensación de tristeza que se experimenta.