nada como decir » Estoy de vuelta!»¡con una nueva receta como este pollo a la mostaza al horno que simplemente te dejará boquiabierto! Cumple todos los requisitos de mi receta fácil: ingredientes mínimos, sabor máximo y facilidad de preparación. No falta nada de esta fantástica opción de proteínas.

¿Me extrañaste? ¡Te extrañé!! He sido un tonto viajero durante el último mes., Siento mucho haber estado fuera por tanto tiempo, pero tengo algunas historias de viajes geniales y cuentas de restaurantes increíbles que contarles una vez que pueda desempacar mi maleta y todo arreglado. Así que estar en la búsqueda de un resumen de viaje rápido que viene a su manera!

pero primero, necesito compartir mi primera comida casera de vuelta. Quería algo fácil, saludable y veraniego. Y un pollo a la mostaza al horno fue el PRIMERO en mi lista. Bueno, después de la verdura impresionante que hice para ir con él (se revelará a finales de esta semana).

tuve algunos ayudantes emocionados en la cocina!, Mis aspiradoras móviles, Jake y Max, echaban de menos mis hábitos de cocina desordenados. Estos dos pequeños son mis sombras en los días de cocina, y los pequeños sous chefs perfectos.

Esta receta es muy fácil y muy deliciosa. Siéntase libre de usar cualquier mostaza que desee. Prefiero la mostaza de grano entero de rábano picante. Es un poco picante, pero no he recibido ninguna queja. He oído resultados fantásticos con un topping de mostaza de miel que creo que suena encantador!, En general, este pollo a la mostaza al horno sale con una deliciosa «corteza» ligera de la mostaza que te deja con textura y sabor extra.

he enumerado a continuación que ½ seno es un tamaño de porción – esto es cierto para mí, pero no dude en aumentar el tamaño de la porción si necesita más. ¡Espero que ames este pollo a la mostaza al horno tanto como yo!,v>

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Baked Mustard Chicken

  • Author: Cassy
  • Total Time: 25 minutes
Scale 1x2x3x

Ingredients

  • 2 fresh chicken breasts (about 8oz each uncooked)
  • 4 Tbl horseradish grainy mustard
  • sea salt & cracked pepper for taste

Instructions

  1. Preheat your oven to 350.,
  2. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio.
  3. enjuague las pechugas de pollo y luego seque con palmaditas.
  4. espolvorear con la sal marina y la pimienta agrietada por ambos lados.
  5. Aplicar 1 cucharada de mostaza de rábano picante a cada lado de cada pechuga de pollo. Alisar sobre el pollo con la parte posterior de una cuchara. Asegúrese de cubrir toda la mama.
  6. hornear a 350 por aproximadamente 18 minutos.
  7. dejar enfriar unos minutos antes de cortar y servir.
  8. disfrutar!,

Nutrición

  • Calorías: 155
  • Azúcares: 0 g
  • Grasa: 3 g
  • Proteína: 27 g