ya sea ascendiendo la escalera corporativa o allanando un camino propio como emprendedor, un hecho sigue siendo cierto en todos los ámbitos: todos necesitamos un poco de apoyo. Vivir tu mejor vida personal y profesional requiere una autorreflexión intencional y un desarrollo personal continuo., Sin embargo, incluso en nuestro mejor momento, todos tenemos puntos ciegos que nos impiden ver la imagen completa de nuestras vidas y los pensamientos, hábitos y comportamientos que obstaculizan nuestro crecimiento. Lo mismo es cierto de nuestros amigos y familiares. Si bien los seres queridos pueden tener las mejores intenciones, a menudo carecen del discernimiento para analizar adecuadamente y ofrecer consejos prácticos. Entonces, ¿a quién recurrimos para una evaluación imparcial y pericia? Entra en el entrenador de vida.
Las personas exitosas no dejan su progreso al azar, lo agarran por los cuernos., La contratación de un entrenador de vida es un gran ejemplo de cómo aquellos que buscan la expansión personal y profesional pueden hacerse cargo de la visión que tienen para sus vidas. De hecho, algunos de nuestros triunfadores favoritos han avalado públicamente el valor del coaching. Por ejemplo, tanto Oprah Winfrey como Bill Gates han sido citados alabando sus propias experiencias con el coaching de vida. Winfrey ha trabajado durante mucho tiempo con la entrenadora Martha Beck, diciendo: «El entrenamiento te ayuda a detener la charla mental loca en tu cabeza que te dice todo el tiempo que no eres lo suficientemente bueno. Gates, mientras tanto, ha ofrecido que, » todo el mundo necesita un entrenador., Todos necesitamos personas que nos den retroalimentación. Así es como mejoramos.»
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de acuerdo con la coach de vida certificada y consejera profesional Licenciada Elizabeth Arboleda, «todo el mundo necesita un entrenador de vida porque hay poder en alguien más, un profesional, reflejando lo que dices y ves para abrir tu mente, para identificar tus puntos ciegos, para alentar el descubrimiento y apoyarte en la creación de acción.,»
es más que simplemente establecer objetivos y reportar el progreso, explica Arboleda: «a través del coaching, apoyo a mis clientes a través de los cambios, a través de la transformación, y defiendo su grandeza, su brillantez y su poder.»
desde sentirse atrapado en la vida hasta embarcarse en proyectos creativos y transiciones profesionales, Un Life coach es la mitad de un equipo de dos personas comprometido con su evolución., Si bien algunos entrenadores, como Arboleda, pueden ofrecer servicios terapéuticos para ayudarlo a identificar bloqueos mentales y creencias limitantes, el objetivo principal de un entrenador de vida es ayudarlo a usted mismo a diseñar y ejecutar una visión específica de su vida. Al colaborar en pasos prácticos, usted y su entrenador de vida superarán la mentalidad para crear acciones y prácticas que transformarán su vida de estancada a estelar.
a continuación, aprenda tres maneras específicas de que trabajar con un entrenador de vida puede enriquecer su vida.,
identificación y priorización de objetivos
para muchas personas, el problema no es la falta de ambición sino la falta de claridad. Cuando hacemos los movimientos todos los días, a menudo nos encontramos atrapados en la carrera de ratas, persiguiendo una visión de éxito que nos fue transmitida, en lugar de una creada con cuidado e intencionalidad. No es ninguna sorpresa que tantas personas pasen toda su vida haciendo lo que consideran «las cosas correctas», es decir, ir a la Universidad, conseguir un trabajo y formar una familia, solo para despertar un día y darse cuenta de que no son felices.,
cuando trabajas con un entrenador de vida, comienzas a conectarte contigo mismo completamente, permitiéndote diseñar y crear la vida que deseas en base a tus propios estándares. Como explica Arboleda ,» a través de esa conexión, puedes elegir cómo se ve el equilibrio para ti y qué quieres empoderar en tu vida que se alinee con esa idea de equilibrio.»
para usted, eso podría significar convertirse en un emprendedor a tiempo completo, iniciar un negocio paralelo o embarcarse en un proyecto de pasión creativa en su tiempo libre., Un Life coach te ayuda a conectarte contigo mismo para identificar y priorizar estas nuevas metas de una manera que tenga sentido.
cultivando y transitando a una nueva identidad
además de objetivos y proyectos específicos, los life coaches son una ayuda maravillosa en momentos de gran transición. Desde cambios de carrera como cambios en la industria hasta cambios personales como el divorcio, un entrenador de vida puede ayudarlo a permanecer conectado a tierra en medio de grandes cambios. Parte de la razón por la que el cambio puede ser tan difícil es porque desafía las historias que hemos creado para nosotros mismos., Quién soy yo fuera de trabajar para esta empresa? ¿Quién soy yo fuera de este matrimonio o relación? Este tipo de preguntas pueden ser aterradoras cuando se enfrentan solos, pero un entrenador de vida puede ayudar a replantear su narrativa personal de una manera que lo prepara para un nuevo capítulo estimulante y estimulante.
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apoyo y asociación
quizás lo más importante, los entrenadores de vida son una fuente de apoyo y comodidad., El consuelo no viene de ser mimado, sino de ser desafiado con cuidado para establecer y cumplir metas con coraje, convicción y responsabilidad. Arboleda dice: «veo y acepto el coaching como una asociación completa y abierta entre el cliente y el entrenador donde la autenticidad, la conexión y la intimidad son clave para el éxito de la relación.»
al igual que con cualquier otra asociación, ambos socios deben tirar de su peso. Un entrenador no está ahí para servir como un hombre o sanador o para arreglar su vida., Más bien, un entrenador fuerte refleja al cliente su potencial para expresar su brillo interior y manifestarlo en realidad. Al reunirse para citas semanales individuales, los clientes y los entrenadores crean una relación continua en la que el cliente puede apoyarse a través de muchas fases diferentes de la vida. Porque somos, después de todo, más que lo que describe nuestro puesto de trabajo.
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