Portland ha liderado durante mucho tiempo al país en la generalización de la medicina natural, en parte porque somos una meca para aquellos que aprenden a practicarla. La ciudad es el hogar de tres instituciones veneradas a nivel nacional: el Colegio Nacional de Medicina Natural (NCNM), el Colegio de medicina Oriental de Oregón y la Universidad de los Estados occidentales (que gradúa a quiroprácticos, masajistas, fisioterapeutas y nutricionistas)., Nuestro centro de investigación médica líder, Oregon Health & Science University, también ha adoptado plenamente la tendencia, colaborando rutinariamente con las tres escuelas en estudios que han demostrado todo, desde la capacidad del aceite de pescado para calmar la depresión en personas con EM hasta los efectos positivos del yoga para las personas mayores.
«Portland es único, especialmente desde una perspectiva de investigación», dice Heather Zwickey, decana de investigación en NCNM y directora del Instituto de investigación Helfgott de la Universidad. «Todos colaboramos y nos llevamos bien—eso no sucede en ningún otro lugar.,»
con el 40 por ciento de los adultos estadounidenses que usan alguna forma de Medicina natural, y un naturópata o acupunturista aparentemente en cada cuadra de Rose City, pensamos que era hora de proporcionar una cartilla local.
medicina china
textos antiguos de siglos de antigüedad como el Nei-Jing y el Shang han lun, pero los estadounidenses que ahora se benefician de sus dos milenios de historia deberían dar las gracias al presidente Richard Nixon., Durante un viaje preparatorio a China para avanzar en la famosa visita de avance del presidente de 1972, un reportero del cuerpo de prensa llamado James Reston de repente sintió un dolor punzante: apendicitis. Su cirugía en el Hospital Antiimperialista de Beijing fue sin problemas, pero para los severos dolores abdominales que siguieron, que los chinos trataron con acupuntura. Reston elogió la técnica antigua en el New York Times, y los médicos estadounidenses se dieron cuenta. Algunos incluso viajaron a China para experimentar la acupuntura por sí mismos. Los ensayos clínicos siguieron y, poco después, accupunture escuelas.,
La mayoría de las escuelas de Medicina China enseñan «Medicina Tradicional China» (MTC), la versión más estandarizada popularizada por Mao Tse-tung en la década de 1950. los practicantes de MTC usan acupuntura, hierbas, terapia dietética, moxibustión (quemar hierbas cerca de ciertos puntos del cuerpo), ventosas (usando calor y una copa de vidrio para crear una succión en la piel) y otras prácticas para restaurar el qi (o «fuerza vital») del cuerpo. Las variaciones más antiguas y matizadas, conocidas como» medicina clásica china», también están disfrutando de un renacimiento en escuelas como el Colegio Nacional de Medicina Natural de Portland.,
al grano: escepticismo punzante sobre la acupuntura
los detractores han criticado durante mucho tiempo los estudios de accupuncture por no ser concluyentes. Pero en octubre pasado, un resumen publicado en Archives of Internal Medicine concluyó que la acupuntura superó a los analgésicos de venta libre y otros medicamentos estándar para las personas que sufren osteoartritis, migrañas y dolor crónico de espalda, cuello y hombro., Financiado por los Institutos Nacionales de la salud, el esfuerzo de cinco años examinó los datos sin procesar de 29 estudios que involucraron a 18,000 pacientes y ofreció lo que el New York Times llamó «evidencia firme que apoya la acupuntura para el tratamiento del dolor crónico.»
perfiles en tratamiento: Arnaud Versluys
3 cáncer de mama, Tracy J. Prince, de 47 años, desarrolló una tos persistente, muy inconveniente para alguien que canta en tres coros., Su médico general le diagnosticó asma en adultos y le dio Albuterol y luego un esteroide llamado Advair. Pero la tos solo empeoró. Para Prince, la medicina alternativa era «basura de la nueva era», pero después de cuatro años de tos y, finalmente, neumonía andante y una costilla fracturada, lo intentó. «Estaba desesperada», dice. Su quiropráctico la remitió al acupunturista Arnaud Versluys.,
belga de nacimiento y entrenado en China, Versluys se especializa en lo que él llama «lo pesado»: afecciones autoinmunes como la enfermedad de Crohn, lupus y enfermedades desconcertantes como el síndrome de fatiga crónica y la cistitis intersticial. «Si vienes a mí con dolor en la parte baja de la espalda», dice Versluys, » probablemente te derive a otra persona.»
en su primer examen, Versluys le hizo a Prince una serie de preguntas sobre su tos, el cáncer y su salud general, y le tomó el pulso., Sobre la base de esta información, creó un té personalizado a partir de una docena de hierbas que incluyen canela, regaliz y peonía para su tos. Mezclada a partir de gránulos de hierbas, la fórmula se mezcló en una solución que Prince recuerda como amarga y granulada. Cada semana, Versluys lo ajustaba, diciéndole que no esperara resultados instantáneos.
«después de unos tres meses, hubo una profunda diferencia», dice Prince, que estaba tan impresionada que le preguntó a Versluys si también podía ayudarla con su artritis. La trató con hierbas adicionales y algunas sesiones de acupuntura., Ahora incluso su marido, una vez igualmente escéptico de la medicina alternativa, ve a Versluys por su ciática.
A diferencia de la mayoría de los acupunturistas, Versluys rara vez usa agujas. Además de atender a pacientes, también dirige el Instituto de Clásicos en Medicina de Asia oriental, una escuela que proporciona a acupunturistas con licencia educación continua en medicina clásica china. El Instituto tiene sucursales en Zurich, Londres, Frankfurt, Melbourne, Chicago, San Diego, y ahora Portland, por lo que Versluys es con frecuencia en el camino. Pero todavía ve pacientes dos días a la semana en la punción Jadea.,
NATUROPATÍA
la Naturopatía se basa en una premisa simple: su cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. Aunque sus raíces se remontan a miles de años y se basan en la sabiduría curativa de muchas culturas, la medicina naturopática estadounidense se remonta a la Alemania del siglo 19, específicamente las curas de agua del Padre Sebastian Kneipp., En 1892, El Emigrante alemán y discípulo de Kneipp Benedict Lust trajo hidroterapia y Naturopatía con él a los Estados Unidos, donde en 1901 estableció la Escuela Americana de Naturopatía en la ciudad de Nueva York. Hoy en día, la medicina naturopática abarca una amplia gama de terapias modernas y tradicionales que incluyen nutrición, hierbas medicinales, homeopatía, hidroterapia, masajes e incluso Medicina China.
Cómo elegir un documento alternativo
encontrar un proveedor requiere tiempo y energía, pero una vez que lo encuentre, la relación puede cambiar su vida., Aquí hay cinco consejos para ayudarle a reducir el campo de juego.
1 pida recomendaciones a sus amigos y familiares incluso puede pedirle a su médico de atención primaria una referencia. Muchos médicos occidentales en el área de Portland consultan regularmente a acupunturistas o médicos naturistas (NDs).
2 Haga una entrevista telefónica corta la mayoría de los profesionales responderán algunas preguntas por teléfono sin cargo. Pregúnteles si han tratado su condición particular y cuál ha sido su experiencia. (Si no lo han hecho, pídales que lo refieran a un colega que lo haya hecho.,) Si su seguro no los cubre (los servicios de Medicina Complementaria históricamente se han dejado fuera de muchos planes de salud convencionales, aunque la cobertura está en aumento), no tenga miedo de preguntar cuánto cobran por una visita a un nuevo paciente.
3 Averigüe qué servicios están disponibles las clínicas naturopáticas a menudo ofrecen acupuntura, masajes y Homeopatía, y algunas incluso hacen pruebas básicas de laboratorio, cirugía menor y electrocardiogramas en la casa.,
4 priorice la experiencia clínica si tiene la opción entre alguien que ha estado practicando durante una década y alguien que acaba de salir de la escuela, vaya con el primero.
5 Use las escuelas locales para pacientes de bajos ingresos, aquellos sin Seguro o cualquier persona que solo quiera probar Medicina natural, El Colegio Nacional de Medicina Natural cuenta con casi 20 clínicas comunitarias en el área de Portland. También tiene una clínica de enseñanza en su campus del suroeste de Portland., Por una tarifa relativamente pequeña, puede ver a un equipo de estudiantes naturópatas o acupunturistas. Las citas iniciales son de 5 50-60 ,y los seguimientos son de follow 25-35; las pruebas de laboratorio también tienen tarifas bajas. 3025 SW Corbett Ave; 503-552-1551.
Herbal Rx
Si está buscando una cura natural para el insomnio o la tos estacional de su hijo, diríjase a Herb Shoppe (3327 se Hawthorne Blvd; 503-234-7801). Propietario J. J. Pursell, un médico naturista y acupunturista con licencia cuyos pacientes la llaman Dr. J. J.,, vende una variedad de tés de hierbas a granel mezclados a medida, incluyendo «té del sueño» (una potente mezcla de lúpulo, manzanilla, Artemisa, romero, lavanda y valeriana), y tónico respiratorio para niños. También encontrará tinturas, Esencias Florales (de la compañía local 3 Flowers Healing), Herbucha de EVA de barril y limpiadores faciales, aceites corporales y jabones hechos en Portland. Si está interesado en aprender más sobre la medicina basada en plantas, pase por una conferencia gratuita los miércoles por la noche sobre cualquier cosa, desde remedios florales de Bach hasta hierbas que apoyan el sistema inmunológico., Pursell también enseña un curso de certificación de hierbas de 10 meses que se estructura en torno al curso de la renombrada herbolaria Rosemary Gladstar » La Ciencia y el arte de la herbolaria.»La clase de 6 695, que incluye talleres de Medicina y caminatas de hierbas a Powell Butte y Oaks Bottom, se reúne un domingo al mes de septiembre a junio.
Renacimiento flotante
en los últimos años, Portland se ha convertido en un importante centro de descanso—terapia de estimulación ambiental restringida), también conocido como flotante. Inventado por el neuropsiquiatra John C., Lilly en la década de 1950 para su uso en experimentos de privación sensorial, los tanques flotantes le permiten balancearse en decúbito supino en un tanque Insonorizado de agua salada tibia. En Float On, uno de los cuatro centros de flotación locales, los tanques a menudo se reservan durante la noche con clientes que desean alejarse, estimular la creatividad o aliviar el dolor. (La terapia es especialmente popular en la madrugada con camareros e insomnes.) Experimenta gravedad cero cuando flota, por lo que las articulaciones y el tejido conectivo tienen una rara oportunidad de relajación profunda. Algunas personas incluso dicen que flotar ayuda a romper comportamientos adictivos como comer en exceso y fumar.,
Hay alguna evidencia científica para apoyar esto, pero los estudios más convincentes, dice Roderick Borrie, un psicólogo clínico que ha estudiado REST durante casi 40 años, están en la capacidad de floating para ofrecer alivio del dolor. De hecho, Borrie y una colega, la Dra. Tamara Russell, han comenzado un estudio internacional sobre el efecto que la flotación tiene en la Fibromialgia, un síndrome caracterizado por dolor crónico y dolor muscular.,
perfiles en tratamiento: Tori Hudson
cuando Catherine Allen*, de 38 años, descubrió que tenía una cepa agresiva del virus del papiloma humano (VPH), su médico le recomendó una colposcopia. El procedimiento, que incluye una biopsia del cuello uterino, dejó su sensación violada. «Empecé a llorar en medio de ella», dice Allen. «Sentí que era una especie de mutilación autorizada.,»La colposcopia también reveló que Allen tenía una forma de alto riesgo de displasia cervical, cambios celulares anormales que pueden conducir al cáncer cervical si no se trata. Reacia a someterse a más cirugía, Allen vio a un ginecólogo de mente holística cerca de su ciudad natal de Raleigh, Carolina del Norte, quien le entregó una copia de la enciclopedia de la mujer de la medicina Natural por Tori Hudson, un médico naturista. Allen leyó el libro de principio a fin, haciendo una cita para ver al médico con sede en Portland poco después.,
Hudson, un experto reconocido a nivel nacional en la salud de la mujer, fue pionero en un protocolo para el manejo de las pruebas de Papanicolaou anormales que ahora se enseña en las principales universidades naturopáticas de los EE. El régimen botánico y de refuerzo del sistema inmunológico que le recetó a Allen durante meses tuvo un efecto dramático., Después de menos de tres meses de tomar suplementos diarios (ácido fólico, selenio, vitamina C, extracto de té verde y DIM, un nutriente concentrado que se encuentra en el brócoli y otras verduras crucíferas) y un tratamiento de supositorios que incluía vitamina A y té verde, su displasia había desaparecido por completo. «A mi ginecólogo le cayó la mandíbula», dice Allen. «No podía creerlo.»
La experiencia de Hudson se extiende a otras condiciones exclusivamente femeninas (menopausia y endometriosis) y algunas que son más comunes en las mujeres, como la ansiedad, la depresión y las enfermedades autoinmunes., También aborda dolencias como las enfermedades cardíacas que tienden a manifestarse de manera diferente en las mujeres que en los hombres. Desarrolló una línea de suplementos herbales para mujeres, llamada Vitanica, que se vende en Portland y en tiendas de alimentos saludables desde Hawái hasta la ciudad de Nueva York. Su último producto, Bacteria Arrest, es un supositorio homeopático para la vaginosis bacteriana (la infección vaginal más común). en su último trabajo, Hudson está estudiando la hierba Vietnamita Crinum latifolium y ruibarbo Siberiano. Se ha encontrado que ambos sofocan los síntomas de la menopausia, como los sofocos, los sudores nocturnos y el mal humor.,
*Catalina último nombre ha sido cambiado para proteger su privacidad.
TERAPIA de CONTACTO
Hipócrates habló sobre la necesidad de médicos experimentados en el «roce» tan temprano como en el año 400 AC. El masaje también fue ampliamente utilizado en las culturas antiguas, desde China y Japón hasta Egipto y el mundo árabe.,
pero más allá del masaje tradicional para aliviar el dolor, curar lesiones deportivas y calmar el estrés y la depresión, hay otros tratamientos táctiles, como la terapia craneosacral para los desequilibrios musculoesqueléticos y el Reiki, una curación energética de toque ligero para el llamado biocampo del cuerpo.,
perfiles en tratamiento: Todd Jackson
apenas capaz de girar la cabeza debido a cuatro discos abultados en su cuello, Camille Scheewe Radich visitó a Todd Jackson, un terapeuta craneal quien también es profesora de yoga y masajista.
«tenía un dolor insoportable», Recuerda Radich. Jackson giró lentamente su cuello en un solo movimiento ininterrumpido, durante 30 minutos.,
«Cada vez que movía mi cuello un grado, él la mantuvo allí hasta que sea puesto en libertad,» Radich, recuerda. «Era como una capa de cebolla, soltando.»Al final de la sesión, dijo que su nivel de dolor había disminuido en un 70 por ciento y que podía mover su cuello de nuevo. «Pone sus manos sobre tus hombros», dice Radich, » y se conecta con tu energía.»
el sistema craneal, explica Jackson, es igual que su sistema respiratorio y circulatorio: tiene una cierta velocidad y ciclo., «Todos los fluidos se expanden y contraen de acuerdo con este ritmo», dice, refiriéndose al fluido que rodea, protege y nutre el cerebro y la médula espinal.
el trabajo de Jackson es encontrar las interrupciones en este ritmo – los lugares donde la enfermedad y la incomodidad generalmente se encuentran-y» palparlos » (es decir, examinarlos presionando con las palmas y los dedos).
Hay muchas escuelas de terapia craneosacral. Jackson, quien fundó la Northwest Cranial Association (Nwcranial.,com), también incorpora » masaje biodinámico «—un tipo de masaje que sigue lo que él llama los» patrones ondulatorios sutiles » en el sistema craneal-en su terapia. «El masaje biodinámico es dramáticamente diferente al masaje tradicional», dice. «Se orienta alrededor de lo que la inteligencia en el cuerpo del cliente requiere para alcanzar la resolución.»
quiropráctica
en 1895, el sanador itinerante Daniel David Palmer se encontró con un hombre sordo de Iowa llamado Harvey Lillard., Notando que la columna vertebral de Lillard estaba anormalmente posicionada, Palmer realizó la primera manipulación espinal registrada, no solo realineando la columna vertebral de Lillard, sino también restaurando su audición. Pronto, Palmer curó a otro paciente de problemas cardíacos ajustando su vértebra desplazada. Las experiencias llevaron a Palmer a creer que la desalineación espinal era una causa subyacente de la enfermedad. En 1897, fundó la primera escuela quiropráctica americana en Davenport, Iowa.,
aunque los quiroprácticos han recorrido un largo camino desde los» sanadores magnéticos » como Palmer, la manipulación espinal sigue siendo una de las técnicas más utilizadas. También emplean tratamientos mucho más suaves: terapias de tejidos blandos, estiramientos y técnicas de rehabilitación basadas en el ejercicio, y recomendaciones nutricionales, ergonómicas y de estilo de vida para el dolor de espalda y cuello, dolores de cabeza, problemas articulares y trastornos de latigazo cervical.,
perfiles en tratamiento: Judith Boothby
durante 15 años, carpenter Nat Lemke sufrió dolor severo y crónico causado por un accidente automovilístico a los 16 años. «Se desplazaría por todo mi cuerpo», dice. «Mi pie derecho estaba retorcido. Tenía la sensación de romperme la cintura. Todo mi cuerpo tenía esta sensación más grande de estar en mal estado.»
Con las visiones de convertirse en silla de ruedas, buscó tratamiento de Judith Boothby., Un practicante de 26 años de medicina quiropráctica, Boothby también emplea «Neurología funcional», ejercicios de respiración suaves y trucos neurológicos que fomentan una conexión mente-corazón-cuerpo. «Solía ser ingeniera mecánica», dice, » así que creo que estructuralmente.»
Boothby comenzó con ejercicios simples para llevar el cuerpo y el cerebro de Lemke de vuelta a la conversación: movimientos oculares, zumbidos y toques en las áreas de su cuerpo, como sus costillas, que se sentían latentes. Ella también hizo ajustes – no bone-pops, sino repentinos, «movimientos vigorosos» – mientras él tarareaba.,
Ver A Boothby weekly (y, al principio, más a menudo) no fue un picnic—Lemke describe este período de su vida como «muy intenso y desafiante.»Salía de cada sesión con una página de notas sobre los ejercicios que debía hacer en casa. Pero todo el trabajo valió la pena. «Estos ejercicios pueden sonar cursis o extraños, pero por lo que pude ver, ayudaron a mi sistema neurológico a repararse», dice Lemke.
Laurie Morton, colega de Boothby, enseña a sus pacientes qi gong y yoga para complementar su tratamiento., Ella introdujo a Lemke al qi gong, un arte marcial chino que equilibra tu qi, o energía vital intrínseca. «Despierta mi cuerpo más plenamente», dice Lemke. «El Dr. Boothby me ayudó a levantarme, y qi gong me va a llevar el resto del camino.»
odontología holística
en lugar de centrarse únicamente en sus dientes, encías y mandíbula, los dentistas holísticos tratan todo el cuerpo. Jay Harris Levy, DDS, ha estado practicando en Portland durante ocho años.
¿en qué se diferencia la odontología holística de la odontología convencional?, La boca es un ecosistema oral. Se compone de factores de fuerza—qué tan fuerte muerdes—pero también lo que comes. Así que cuando comes alimentos procesados y refinados, hay residuos en la boca, lo que hace que crezcan bacterias que causan ácidos, encías y caries dental. Así que lo primero que hago es empezar a hablar de comida y nutrición.
¿Qué tipo de rellenos se utilizan? Compuesto, y ocasionalmente uso » DiamondLite.»El oro es una buena restauración, y la porcelana es buena, pero es frágil. Todo tiene algo de toxicidad, pero los empastes de amalgama son los más tóxicos., Entran en tu boca con un 50 por ciento de mercurio, y cuando los sacas es un 20 por ciento de mercurio. Te has comido la diferencia. Sin embargo, la Asociación Dental Americana (ADA), que es una organización de cabildeo, dice que está bien hacer amalgamas, que son seguros y eficaces.
¿Portland debería fluorizar su agua potable? Los estudios que existen no están bien diseñados. La mayoría de los dentistas dicen: «eso es lo que dice la ADA y tienes que usarlo.»Personalmente, mi opinión es que el fluoruro es bastante tóxico y obtenemos demasiado del medio ambiente. Animo la dieta y la nutrición.,
¿Cuál es su consejo para una buena higiene dental? No me importa si un paciente es vegano o en la dieta paleo—hay tres reglas básicas: comer alimentos integrales, comer solo tres comidas al día, y beber solo agua entre las comidas. Usted necesita períodos de ayuno durante todo el día para que los residuos de alimentos pueden ser lavados de la boca por la saliva y la carga bacteriana disminuye. Usted está alimentando el fuego si usted come de nuevo en una hora—especialmente si usted come alimentos refinados. Durante millones de años, nuestros antepasados no tener caries y no usar el hilo dental y no de pincel., 511 SW 10th Ave, Suite 1102; 503-222-2157; jayharrislevy.com
Medicina Natural y reforma del cuidado de la salud
entre las reformas gobernador John Kitzhaber y la legislatura de Oregón desencadenada con el plan de salud de Oregón (OHP, el programa Medicaid de Oregón) son la creación de coordinated care organizations (ccos): Entidades Locales de salud que integrarán la salud física, mental y dental de un paciente a través de un equipo de médicos., La idea es ahorrar dinero centrándose en la prevención y en una atención más eficiente y efectiva.
los naturópatas son conocidos por su enfoque en la medicina preventiva. Sin embargo, solo un puñado de naturópatas que formaban parte de las «organizaciones de atención administrada» de OHP han quedado exentos del modelo de CCO. E incluso estos—un total de nueve, hasta ahora—se limitan a los naturópatas que trabajan junto a MDs en clínicas especiales de bajos ingresos como Outside In, dice Laura Farr, directora ejecutiva de la Asociación de médicos naturistas de Oregon., En noviembre, ninguno de los 15 CCO en todo el estado había contratado a acupunturistas individuales, médicos naturópatas o quiroprácticos, muchos de los cuales sirvieron como proveedores de atención primaria para pacientes con OHP, a pesar del lenguaje claro de «no discriminación» en el proyecto de ley del Senado 1509 de Oregón, que establece que los CCO no pueden discriminar a ningún proveedor de atención médica que actúe dentro del alcance de su licencia.
«cientos de pacientes están a punto de perder a sus médicos de atención primaria», dice Farr, quien adivina que entre 500 y 1,000 pacientes perderán el acceso a su médico naturopático.,
la Autoridad de salud de Oregon (Oha) ha intervenido y ahora requiere que los CCOs permitan que los pacientes bajo el cuidado de un naturópata continúen viendo ese ND durante al menos 90 días. Si el CCO todavía se niega a acreditar a un proveedor, hay un proceso de apelación múltiple para naturópatas, quiroprácticos y acupunturistas, dice Jeremy Vandehey, director legislativo de OHA.
Pero Vandehey piensa que la CCOs la vuelta. «El mayor solo tiene 90 días», dice. «Lo importante es la conversación en curso.,»
a medida que se implemente la Ley de cuidado de Salud Asequible del Presidente Obama y muchos residentes de Oregón sin seguro se unan al sistema de atención médica, el estado se enfrentará a una escasez de médicos de atención primaria. Finalmente, Kitzhaber espera que el modelo de CCO administre la atención para todos los empleados públicos, y no solo para la población de Medicaid de Oregón. Por lo tanto, Farr cree con urgencia que «Oregon necesita usar todos los proveedores disponibles para satisfacer las necesidades de la enorme afluencia de personas que la Ley de cuidado de Salud Asequible traerá al sistema.”
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