como qualquer coisa grande na vida, o whisky deve ser apreciado com moderação. No entanto, poderá ficar surpreendido por saber que o whisky é mais do que uma bebida agradável que partilha com os seus amigos após o trabalho ou num evento especial. Na verdade, traz benefícios significativos para a saúde. Quando tens esse copo doce e saboroso, não tens de te sentir mal com a tua decisão. É verdade: não só o whisky sabe bem, como também é bom para si. Aqui estão 10 benefícios surpreendentes para a saúde do whisky.

1., Reduz o risco de doença cardíaca

de acordo com vários estudos, um copo de whisky por dia pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca e insuficiência cardíaca. De acordo com um estudo de Harvard, uma quantidade moderada de álcool aumenta a quantidade de “colesterol bom” no seu sangue. Esta é uma protecção natural contra doenças cardíacas.

pode ajudar a combater o cancro

embora não deva ser utilizado como único tratamento, a investigação mostra que o whisky pode ajudar a combater o cancro. O uísque contém ácido elágico, que ajuda a absorver células desonestas no seu corpo., Este ácido também é encontrado na fruta e no vinho; no entanto, é encontrado em níveis mais elevados no whisky.

promove a perda de peso

não só o whisky é delicioso em sabor, mas contém muito pouco sódio e sem gordura. Além disso, o açúcar na bebida é açúcar simples, que é rapidamente processado pelo organismo. Isto pode ajudar a promover a perda de peso. Os bebedores moderados de cerveja tendem a perder o tónus muscular e a aumentar o seu “intestino de cerveja”.”Ao mudar para whisky você pode manter os quilos fora enquanto ainda se divertindo.

reduzir o Stress

entre o trabalho, a família e o stress diário, merece uma pausa., Se se sentir stressado, um copo de whisky pode aliviar a tensão. O álcool é conhecido por acalmar os nervos. Isto é extremamente benéfico para pessoas com elevado stress ou ansiedade. No entanto, o álcool não deve ser utilizado como a única forma de aliviar o stress. Confiar no álcool como uma forma de acalmar seus nervos pode levar a uma maior ansiedade se abusado.se está em risco de diabetes, o whisky é bom para si. A bebida doce mostrou reduzir as chances de diabetes em até 40%., De acordo com um estudo, uma quantidade moderada de whisky pode melhorar a capacidade do seu organismo para regular os níveis de insulina e glucose. Isto é devido a todos os açúcares simples na bebida, que são fáceis de processar. Se pode controlar os níveis de açúcar no sangue do seu organismo, então reduz o risco de desenvolver diabetes.

menor risco de demência

a demência é uma das doenças mais proeminentes que a população mais velha enfrenta. Enquanto os cientistas estão trabalhando duro, ainda não há uma cura. Portanto, se você quer se proteger da demência, você precisa tomar medidas preventivas para evitar a doença.,

Um estudo de 2003 afirma que os adultos que consumiram um a seis copos de whisky por semana tinham metade da probabilidade de sofrer de demência do que os que não bebiam e bebiam muito. Mais uma vez, é sempre importante praticar a moderação. Enquanto um par de copos por semana vai diminuir o risco de demência, beber vários copos por dia vai aumentar o risco exponencialmente.

Fight Your Cold

Hottie toddies are common at the bar, but when you feel that cold coming on you should try to grab one right away. A mistura de uísque, água quente, limão e mel aquece-te lá dentro e ajuda a combater esse frio.,enquanto a infame bebida não luta directamente contra a gripe, dilata os vasos sanguíneos para tornar mais fácil para as membranas mucosas combater a infecção. Então, bebe!digestivo auxiliar digestivo após uma grande refeição, é comum sentir um tumulto no estômago. Se sentir náuseas, um uísque pós-refeição pode ajudar a aliviar o estômago. Como o whisky é à prova de fogo, estimula as enzimas do estômago. Isto faz com que o teu sistema digestivo se mova depressa. Não só o seu estômago irá trabalhar arduamente para quebrar o whisky, mas também irá quebrar essa grande refeição no processo., É o próprio digestivo da natureza.o

reduz a coagulação sanguínea

quando tem uma lesão interna, o seu sangue é naturalmente coágulo para tentar parar a hemorragia. No entanto, se esse coágulo se espalhar para outra parte do seu sistema sanguíneo – como o seu coração, pulmão ou cérebro – pode haver resultados desastrosos.felizmente, o whisky reduz significativamente a coagulação do sangue. O uísque é um anticoagulante natural. Assim, desfrutar de um pouco de whisky de vez em quando pode reduzir o risco de desenvolver coágulos sanguíneos. Além disso, os coágulos de sangue muitas vezes causam problemas quando eles ficam presos em colesterol ruim., Como já referido anteriormente, o whisky promove o colesterol bom, o que combate as coisas más. Portanto, se você tem um coágulo de sangue, é menos provável que cause danos, tais como acidente vascular cerebral.

aumenta o seu sistema imunitário

não só o whisky o ajuda a combater constipações comuns, como também pode ajudar a prevenir. O Whisky contém ácido elágico, que sozinho com vitaminas pode ajudar o seu sistema imunitário a combater doenças.