quem não quer longos, saudáveis, brilhantes e sem danos? Mas a má notícia é que o cabelo de muitas pessoas deixa de crescer e começa a diminuir depois de um certo ponto. Além das causas comuns, tais como estilo de vida insalubre e hábitos alimentares, más condições ambientais, e rotina inadequada de cuidados com o cabelo, vários outros fatores podem fazer com que o crescimento do cabelo para cessar. Neste artigo, discutiremos as razões pelas quais o cabelo pára de crescer.quanto é que o cabelo cresce num ano?,

qualquer pessoa de cabelo é geneticamente programado para parar de crescer depois de atingir um determinado período, após o qual ele passa a fase catágena, telógena, e exogen fases antes de crescer novamente (1).

O cabelo de uma pessoa média cresce a uma taxa de 6 polegadas por ano, e geralmente, a fase de anagênio (fase de crescimento) dura entre 2-6 anos. No entanto, pessoas diferentes têm ciclos de crescimento de cabelo diferentes que são afetados por muitos fatores que vamos discutir em seguida.porque é que o meu cabelo não cresce?,

os folículos capilares passam por um ciclo de crescimento que tem quatro fases: 1. Fase de anagénio (fase de crescimento) 2. Fase de catagénio (fase de transição) 3. Fase de telogénio (fase de repouso) e 4. Fase Exogen (fase de queda de cabelo).cada folículo capilar passa por este ciclo, que determina o comprimento e o volume das tranças de uma pessoa. Se este ciclo for interrompido devido a qualquer fator, o crescimento normal do cabelo é afetado., A seguir estão as razões mais comuns para o seu cabelo parar de crescer:

genética

sabia que o comprimento, a cor, o volume e a força das suas fechaduras são regidos pelos seus genes? Sim, os genes desempenham um papel significativo na influência do seu ciclo de crescimento do cabelo (2).se tem cabelo comprido, saudável, lustroso e espesso, apesar de não ter muito cuidado com ele, agradeça aos seus genes. Caso contrário, você precisa colocar em esforço extra para parar o seu cabelo de diluir e melhorar o seu crescimento.,

nível de Stress

é clinicamente comprovado que qualquer tipo de stress físico ou psicológico é prejudicial ao crescimento do cabelo (3). O estresse desencadeia uma condição chamada efluvio Telogênio na qual seu cabelo entra prematuramente na fase telogênica (fase de repouso), restringindo assim 30% de seu crescimento completamente (4). Embora esta condição não requer nenhum tratamento médico e não dura mais de seis meses, ele afeta o seu ciclo de crescimento de cabelo e causa a perda de cabelo.,

idade

o envelhecimento não só causa o seu cabelo a cinzento, mas também afecta o seu crescimento porque sabe-se que a fase de anagénio fica mais Curta à medida que envelhece (5). Além disso, sua saúde física e hábitos alimentares – além da vida de experimentos com estilismo, processamento, tingimento, branqueamento e tratamento de seu cabelo – afetam seu ciclo de crescimento de cabelo (6).

quebra de Cabelo

Normalmente, o cabelo de uma pessoa média cresce a uma taxa de cerca de 6 polegadas por ano., Se você observar que seu cabelo é o mesmo comprimento mesmo após um determinado período, Ele pode realmente estar quebrando (2).a quebra do cabelo pode ser causada por cuidados inadequados ou excessivos. Excesso de processamento e estilo de calor que o seu cabelo excessivamente pode resultar na perda de umidade e elasticidade, fazendo com que ele se torne seco e quebradiço e levando a quebra.

extremidades divididas

as pessoas com cabelo seco geralmente têm extremidades divididas. Se seu cabelo não receber nutrientes suficientes para equilibrar os níveis de umidade, suas extremidades vão começar a se dividir, resultando em quebra., Você não pode desfazer pontas divididas, e a única maneira de impedi-los de causar mais quebra de cabelo é cortá-los. Você deve tomar cuidado adequado de seu cabelo para evitar pontas divididas e quebra.os tratamentos químicos, produtos e processos utilizados para estilizar o cabelo têm um grande impacto na sua saúde e crescimento (2). A acumulação de óleos e produtos no couro cabeludo pode bloquear os folículos e impedir o crescimento do cabelo.penteados complicados que envolvem um monte de penteados, puxando o cabelo apertado, e o uso de soros também pode levar a danos no cabelo., Estilo excessivo e uso de produtos químicos não só vai parar o seu crescimento de cabelo, mas também causar doenças do couro cabeludo que pode levar à perda permanente de cabelo.Alopecia Areata é uma doença auto-imune na qual o sistema imunitário prejudica as células dos folículos capilares e faz com que o cabelo caia em sistemas transdérmicos (7).os cientistas acreditam que esta condição pode ser geneticamente herdada, e as pessoas diagnosticadas com febre do feno, vitiligo, síndrome de Down, anemia perniciosa, asma e problemas da tiróide têm um maior risco de desenvolvê-la., No entanto, medicação adequada e fototerapia pode tratar esta condição.

falta de exercício e dieta saudável

temos a certeza que ouviu a frase, “você é o que come.”Uma dieta saudável e rotina de exercício são muito importantes para o crescimento do cabelo. Assim como seu corpo, seu cabelo também requer vitaminas, minerais e nutrientes adequados para crescer (8).de facto, os médicos sugerem que as pessoas tomam certas multivitaminas para além de uma dieta saudável para aumentar o crescimento do cabelo. Deficiências em ferro, proteínas, zinco, vitamina A ou biotina podem enfraquecer o seu cabelo, sujeitando-o a danos e perdas.,no entanto, se tomar vitaminas, minerais e nutrientes adequados para nutrir os folículos capilares e reforçar os seus cabelos, pode prevenir a perda de cabelo e promover o crescimento saudável do cabelo. Além disso, manter a sua mente tão saudável como o seu corpo faz grandes maravilhas para o seu cabelo.o cabelo seco e o couro cabeludo seco e quebradiço são sinais de cabelo pouco saudável. Falta de umidade ou desequilíbrio nos níveis de umidade do seu couro cabeludo torna o seu cabelo seco, levando a quebra e restringir o seu crescimento.,a secura prolongada do seu couro cabeludo também leva ao desenvolvimento de infecções que causam perda de cabelo irregular. Portanto, você precisa hidratar o seu cabelo com produtos naturais e métodos para promover o crescimento de cabelo saudável.as irregularidades na produção de hormonas pela glândula tiroideia também podem ter um impacto negativo no seu cabelo (9). Tanto o hipotiroidismo como o hipertiroidismo podem afectar o crescimento do cabelo, uma vez que afectam a funcionalidade e o metabolismo do seu corpo, causando, assim, o desbaste do cabelo e a queda do cabelo.,desequilíbrios hormonais após o parto muitas vezes resultam no que é conhecido como perda de cabelo pós-parto (10). Uma dieta saudável, exercício regular e ingestão de suplementos nutricionais adicionais são necessários para minimizar a perda de cabelo pós-parto.um regime inadequado de cuidados capilares pode ter um grande impacto negativo no seu crescimento capilar (2)., Estilo excessivo, lavagem inadequada e condicionamento, uso de produtos químicos, ferramentas ineficientes de cuidados de cabelo, e acessórios prejudiciais para o cabelo indicam uma rotina de cuidados de cabelo inferior, que precisa ser mudado o mais rápido possível se você quiser cabelo grosso, longo e saudável.o que pode ser feito se o seu cabelo não estiver a crescer?

quando você percebe que seu cabelo não está crescendo mais, é hora de tomar o cuidado adequado para minimizar a perda de cabelo e danos. Uma vez que você descobrir a razão para o seu crescimento de cabelo reduzido, você pode experimentar várias maneiras de evitar a queda excessiva de cabelo.,uma rotina adequada de cuidados capilares, dieta adequada, e exercícios regulares para manter o corpo e a mente saudáveis, seguindo a medicação prescrita para o tratamento de problemas de saúde complicados, evitando sobre o estilo de seu cabelo, e substituindo produtos químicos com naturais e amigáveis ao meio ambiente são algumas maneiras de manter o cabelo saudável e protegê-lo de mais danos e perdas.pode ser desanimador ver o cabelo a não crescer, especialmente quando sonha em ter tranças longas e a fluir., Mas, uma vez que você descobrir por que seu cabelo não está crescendo, você pode tomar as medidas apropriadas para aumentar a sua saúde.

10 fontes

Stylecraze tem diretrizes rigorosas de sourcing e baseia-se em estudos revistos por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode saber mais sobre como garantimos que nosso conteúdo é preciso e atual através da leitura de nossa Política editorial.progressos na compreensão do Crescimento Do Cabelo, investigação f1000, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de saúde.,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755418/

  • The Genetics Of human hair Growth, Birth Defects Original Article Series, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5173315
  • Stress And Hair Growth Cycle: Cortisol-Induced Hair Growth Disruption, Journal of Drugs in Dermatology.
    https://jddonline.com/articles/dermatology/S1545961616P1001X
  • Burden Of Hair Loss: Stress And The Subestimated Psychological Impact Of Telogen Effluvium And Androgenetic Alopecia, Journal Of Investigative Dermatology.,
    https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15) 30963-5/fulltext
  • a Comment On the Science of Hair Aging, International Journal Of Trichology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369639/
  • What Ages Hair, International Journal Of Women’s Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419032/
  • Alopecia Areata, Nature Reviews, Disease Primers. US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.,
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573125/
  • Diet and Hair Loss: Effects of Nutrient Deficiency And Supplement Use, Dermatology Practical And Conceptual, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
  • Controlo da função das células estaminais do folículo piloso, Biologia Molecular da célula, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.,
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4454174/
  • The Changes In The Hair Cycle During gestação And the Post Partum Period, Journal Of the European Academy Of Dermatology And Venereology, Us National Library Of Medicine, National Institutes of Health.,
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23682615

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