21 Examples of Introspection

conhecimento dos resultados

A capacidade de olhar para os resultados do mundo real dos seus processos de pensamento e comportamento. Por exemplo, um indivíduo que percebe que muitas vezes se queixam e que as pessoas parecem achar isto aborrecido.,

conhecimento do desempenho

A capacidade de julgar o seu desempenho mental e emocional independentemente dos resultados do mundo real. O conhecimento do desempenho está associado a ser capaz de ver o desempenho positivo apesar da falha e desempenho negativo apesar do sucesso. Por exemplo, ser capaz de ver que você se comportou nervosamente em uma entrevista de emprego, apesar de ter conseguido o emprego. Alternativamente, um indivíduo pode ser capaz de ver que eles tiveram um bom desempenho em uma entrevista de trabalho que não progrediu para uma oferta.,

falhas úteis

em muitos casos, falhas de carácter podem produzir resultados positivos. Por exemplo, alguns indivíduos podem achar que o excesso de confiança os ajuda a enfrentar o stress e os desafios. Reconhecer sua necessidade de mecanismos de enfrentamento é um elemento de introspecção em que você pode perdoar suas falhas de caráter onde elas são úteis para você.

raciocínio motivado

raciocínio motivado é o uso da lógica para apoiar argumentos para o que você quer., Embora apoiado pela lógica, raciocínio motivado muitas vezes produz escolhas pobres, porque é completamente impulsionado por suas emoções, em oposição ao pensamento racional. Por exemplo, um indivíduo pode recusar férias com a família devido a um medo de voar, mas racionalizar a decisão com a lógica de que eles estão muito ocupados com o trabalho. Raciocínio motivado é difícil de detectar por introspecção como ele é projetado para enganá-lo a pensar que você está sendo lógico.

falácias

A capacidade de detectar falhas na sua própria lógica., Falácias podem não ser óbvias de tal forma que requerem inteligência significativa para detectar.

desvios cognitivos

detectar os seus próprios desvios cognitivos e trabalhar para os ultrapassar.

auto-engano

A capacidade de detecção e tentativa de enganar a si mesmo. Por exemplo, um jogador que reconhece que um presságio de boa sorte não vai realmente melhorar suas chances de ganhar.

emoção

emoções são estados mentais que colorem os seus pensamentos., Introspecção envolve entender suas emoções e como elas estão impactando seus pensamentos e comportamento. Isso também pode envolver a compreensão das fontes de emoção e como superar a emoção negativa ou improdutiva. Por exemplo, um estudante que se sente deprimido durante os exames que entende que isso é devido às pressões do estudo e que este sentimento vai passar em breve.

Previsão

sendo capaz de prever como eventos futuros irão influenciar os seus pensamentos e emoções., Por exemplo, ser capaz de prever quão bem você vai lidar com uma situação estressante, como uma batalha política no trabalho. Previsões precisas de emoções podem ajudá-lo a evitar assumir coisas que ainda não está pronto para lidar.

corpo

desenvolvimento de uma compreensão do seu próprio corpo. Por exemplo, notar que um alimento parece dar-lhe energia enquanto o outro faz você se sentir lento.

sentidos

sendo atento e observador dos seus sentidos. Por exemplo, percebendo que sua visão é pior pela manhã, por alguma razão.,

memória

compreender a sua memória, incluindo factores como a fiabilidade e a retrospecção rosada. Por exemplo, um indivíduo que reconhece que uma memória distante é nebulosa e talvez as realidades do evento diferiam de sua lembrança.

comportamento

ser capaz de ver o seu próprio comportamento como um terceiro racional e independente iria vê-lo. Por exemplo, notando que você saiu como hostil com alguém.

Nepsis

um estado de estar acordado, alerta e atento ao seu próprio comportamento, a fim de prevenir um mau comportamento.,

carácter

A capacidade de compreender as suas qualidades mentais e morais que o distinguem como pessoa. Por exemplo, um indivíduo que reconhece ter um temperamento rápido que cuida para controlar tais tendências.

sublimação

detectar impulsos que são anti-sociais e redirecionar essas energias para atividades sociais. Por exemplo, redirecionando a raiva para produzir energia competitiva positiva.

intuição

intuição é o julgamento de alta velocidade fornecido pelo inconsciente de tal forma que você não pode entender diretamente como ele foi formulado., Os indivíduos podem aprender a confiar em certos tipos de intuição, pois descobrem que tais juízos têm valor. Alternativamente, um indivíduo pode reconhecer que certos pensamentos intuitivos são simplesmente motivados raciocínio desencadeado por emoções como medo ou desejo.

inteligência existencial

desenvolvendo uma compreensão do seu eu e do seu lugar no universo. Por exemplo, meditar silenciando o seu monólogo interno para experimentar a sua consciência sem palavras. A inteligência existencial também é conhecida como inteligência espiritual.,

ilusão introspectiva

um viés cognitivo comum em que as pessoas sobrestimam o quão bem se conhecem. Por exemplo, um indivíduo pode prever com certeza como se sentirá em uma situação particular, mas então experimentar uma série completamente inesperada de emoções quando a situação realmente ocorre.

autoconsciência

um estado de conhecimento introspectivo altamente desenvolvido pelo qual você entende seu caráter, processos de pensamento, comportamento e emoções razoavelmente bem.,

auto-realização

um estado de compreensão do seu potencial e propósito como pessoa e tomar medidas corajosas para realizar esse potencial.