4 grandes razões pelas quais você're se sentindo preso na vida (com soluções)

sentir-se preso começa com os seus pensamentos. Se pensas que estás preso, estás preso., É tão simples — e tão complicado-como isso.os pensamentos criam a sua situação. Eles moldam como você vê o mundo. Eles são, de facto, a base do vosso paradigma actual. É tão fácil usar seus pensamentos para criar uma narrativa conveniente sobre por que você não pode ir a lugar nenhum. Estou sempre a fazê-lo. Mas o problema com isso é que não é verdade. Há sempre algo que podes fazer.o pensamento negativo é um declive escorregadio. De certa forma, é adaptável. Mantém-te no lugar, na tua segurança perceptível. Quando te julgas num canto, não tens de ir a lado nenhum., O ego quer isso porque o seu ego quer mantê-lo seguro. Cada vez que digo a mim mesmo que não há esperança é porque, lá no fundo, tenho medo, e o meu cérebro tolo pensa que passar pelo medo levará à minha destruição.simplesmente não é verdade.

potenciais soluções para se libertar da sua mentalidade

Aqui estão algumas coisas para tentar se você sentir que não há esperança de qualquer mudança em sua vida.

1. perceber que você é o único que criou estes pensamentos, e você pode ser o único a criar novos pensamentos., Se começares a pensar em possibilidades, podes começar a ver possibilidades?fale com alguém que não veja preso. O que é que eles acham que tu não achas? Como eles criaram tantas oportunidades em sua vida?Certifica-te que estás a cuidar de ti. Se você está cansado e desidratado, é natural pensar pensamentos negativos. O corpo e a mente estão relacionados, e o vosso cérebro irá puxar do vosso estado físico para pensar em pensamentos que se sentem relacionados com os vossos sentimentos físicos.

vamos avançar para a próxima razão.,2: estás preso num trabalho sem saída talvez odeies o teu trabalho. Tantas pessoas o fazem. O que pode fazer se for esse o caso? É inútil, certo?errado. Tens mais poder do que imaginas. Não estás preso numa prisão a trabalhar por salários extremamente baixos, mesmo que às vezes te sintas assim. Há provavelmente pequenas maneiras que você pode criar alguma oportunidade para si mesmo.mas é totalmente compreensível. Passas tanto tempo da tua vida no trabalho que, se odiares o que fazes, isso pode ter um impacto negativo profundo na tua vida.,para muitas pessoas, o trabalho torna-se vida. Se gostas do que fazes, tudo bem. Mas se odeias o teu trabalho, odeias a tua vida.está na hora de recuperares a tua vida.

potenciais soluções para desanuviar no trabalho

1. concentra os teus pensamentos nas tarefas de que gostas. Tem de haver algo no teu trabalho que te traga alegria. Mesmo que seja a pequena quantidade de tempo que tens sozinho quando estás a limpar. Podes usar esse tempo para criar um novo futuro para ti? Poderia ser o seu próprio espaço privado para criar mentalmente uma nova realidade?, Da mesma forma, foque sua total atenção nestas tarefas alegres. Vai haver alturas no teu trabalho que odeias. Felizmente, você pode escolher sua atitude durante os tempos que você gosta.procure sempre outras oportunidades. Isto pode ser visto como obscuro por alguns, mas acho que é realista. Você é um ser humano valioso com habilidades reais. Você deve sempre estar digitalizando o horizonte para ver como você pode melhor oferecer essas habilidades. Não tens de estar num trabalho até ao fim dos tempos. Podes ir para outro lado., É muitas vezes um modelo mental ultrapassado, provavelmente entregue a você quando você era jovem, que é dizer que você não pode ir a lugar nenhum. Podes. Pode não ser uma oportunidade perfeita, mas você pode fazer movimentos incrementais em sua vida. Antes que dês por isso, estás a fazer o trabalho que amas.

sentir-se preso Razão 3: não gosta de onde vive

esta é uma das grandes. Se não gosta da comunidade em que vive, é muito fácil sentir-se preso no lugar.as comunidades têm o seu próprio carácter. Há pessoas que fazem trabalhos semelhantes e dizem coisas semelhantes., Há os mesmos edifícios que você vê todos os dias. Aí está o tempo. Há a forma como as nuvens pairam sobre a tua cabeça. Há uma maneira de as nuvens não pendurarem sobre a tua cabeça. Já percebeste. Há coisas sobre a sua localização actual que são uma verdadeira chatice.arraste o rabo para o seu lugar favorito na comunidade, e vamos ver se podemos mudar isto.

potenciais soluções para se libertar da sua localização

1. é muito difícil apenas pegar e mover-se., Fiz uma grande mudança da Virginia para Montana porque perdi demasiado as montanhas, mas custou-me muito dinheiro. Foi um risco, mas está a compensar por eu ser muito mais feliz. Tenho muito mais energia agora. Mas não tenho poderes especiais. Decidi que precisava de fazer isto por mim, e fiz um plano para o fazer. O que é preciso para fazeres o mesmo, se é isso que queres fazer? Podes escrever um plano preliminar? Você pode perceber que, mesmo que fosse muito difícil, você realmente poderia se mudar para outro lugar.Ok, ok. Já percebi., Nem todos conseguem fazer isto. E se estiveres mesmo preso na tua localização física? Se for esse o caso, tenta isto. Encontra as pessoas que se sentem como tu. A sensação de estar preso é tão comum. Devia haver grupos de apoio” estou preso ” por todo o mundo. Talvez possas criar um? Seriamente. Vá para Meetup ou qualquer outro site meetup online e veja se você pode descobrir o que está acontecendo em sua comunidade. Se não houver lá nada, cria um. Garanto-te que haveria outros que viriam falar contigo sobre o quão presos eles se sentem., Apenas o ato de se conectar com outras pessoas pode ser o suficiente para obter alguns novos pensamentos que se preparam.

Sentindo Preso Razão 4: Seus Relacionamentos Estão Drenando Você

tive algumas relações na minha vida que foram completamente esgotantes de energia. Eram totalmente unilaterais. Sabia que tinha de Os cortar, mas não consegui. Eram familiares. Mesmo assim, fizeram-me sentir presa.,

é bem possível que você tenha alguns relacionamentos como este. O que faz nesta situação? Não podes espirrar na cara dos teus amigos e dizer sayonara!precisamos de ligação. Os humanos estão preparados para isso. Mas a tua primeira e mais importante relação é aquela que tens contigo mesmo. Se não te estás a tratar bem, como podes esperar que os outros façam o mesmo? Como podes atrair as pessoas certas para ti se não sabes o que mereces? todas as relações comprometidas com os outros começam com o compromisso que assume consigo mesmo., Com isso em mente, aqui estão algumas maneiras de fazer mudanças positivas criar relacionamentos felizes e saudáveis em sua vida.

potenciais soluções para se desequilibrar nas suas relações

1. dê um passo atrás. Avalie as suas relações actuais. Se não te estão a trazer alegria, está na hora de fazeres alguma coisa. Isto é especialmente verdade se você tem uma longa história de mau comportamento de outra pessoa. O objetivo das relações de longo prazo é a felicidade de longo prazo. As relações devem melhorar com o tempo, não pior.pense nas qualidades que gosta nas outras pessoas., A maioria das pessoas com quem passas tempo possui essas qualidades? Em caso negativo, por que não? O que podes fazer?arrisque. Tenta fazer um novo amigo. É tão estranho como adulto. Eu sei disso. Mas tens de o fazer. Canalize o seu filho interior e pergunte a alguém se eles querem tomar café ou apenas encontrar-se em qualquer lugar para conversar sobre seus interesses compartilhados em algum momento. Qual é o pior que pode acontecer? Dizem que não? As pessoas adoram falar sobre coisas que lhes interessam. É basicamente tudo o que os humanos fazem. Saia e faça a oferta.,

Em conclusão-o caminho para parar de sentir-se preso na vida

os seus pensamentos. O teu trabalho. A tua comunidade. As tuas relações.

todas estas tintas uma imagem bastante completa de porque você pode estar se sentindo preso. A coisa é, você tem poder latente disponível para mudar cada uma dessas realidades. Se você começar pequeno, você pode começar a raspar o que está segurando você para trás. Antes que dês por isso, és um ser humano a emergir da estátua em que tens vivido.tornar-se humano de novo é o que importa.,recupera a tua humanidade percebendo quanta possibilidade ainda tens.

E então aproveitar o momento e fazer algo sobre isso.