não havia lubrificação suficiente.

uma das causas mais comuns de dor durante ou após a relação sexual que pode levar a uma vagina dorida é a lubrificação inadequada. (Tome notas, porque este vai aparecer um par de vezes.) Todos produzem diferentes quantidades de lubrificação natural, e há muitas razões por que—idade, controle de natalidade, e alguns medicamentos, apenas para citar alguns.,

quando a sua vagina não está devidamente lubrificada durante o Sexo, a fricção pode causar pequenas lágrimas na sua pele. Estas lágrimas podem torná-lo mais propenso a infecções, e eles também podem fazer sua vagina doer após o sexo.como se sentir melhor agora: Idries Abdur-Rahman, M. D., ob / gyn no Vista Physician Group, recomenda colocar um pouco de lubrificante na sua vagina—mesmo depois do sexo. Ele o compara a colocar loção em sua pele quando está se sentindo particularmente seco; não é tarde demais para hidratar sua pele, e pode realmente ter um efeito calmante., Dito isto, vais querer ficar longe de qualquer lubrificante com álcool. Verifique os ingredientes com cuidado para se certificar de que suas tentativas de acalmar não vai acabar picando as lágrimas em sua pele.

Como prevenir a dor no futuro: para começar, certifique-se de que está a ter tempo suficiente para preliminares e a usar quantidades suficientes de lubrificante. Estes são passos fáceis de tomar para dar a sua vagina uma chance de produzir lubrificação mais natural—e para complementar esse lubrificante natural como você acha melhor. A partir daí, vais querer falar com o teu ginecologista sobre o que se passa., Como eu disse, há muitas razões que você pode não estar produzindo um monte de lubrificação natural, e seu ginecologista pode ajudá-lo a descobrir quais são as suas opções.

o seu parceiro é muito bem dotado.se o pénis, a mão ou o dildo que estão a usar é bastante grande, pode estar a atingir o colo do útero durante a penetração, diz Abdur-Rahman. Escusado será dizer que não me sinto muito bem. Segundo Abdur-Rahman, esta dor pode parecer cãibras menstruais.,

Como se sentir melhor agora: Abdur-Rahman diz que sua melhor aposta é um banho quente, Almofada de aquecimento, ou analgésico (como Motrin ou ibuprofeno). Todas estas coisas têm efeitos anti-inflamatórios, que podem aliviar alguma da dor. Além disso, dá-lhe tempo. Não deve demorar muito para a dor diminuir, e se não diminuir, fale com o seu médico.

Como prevenir a dor no futuro: preliminares é um grande primeiro passo., De acordo com Abdur-Rahman, a vagina expande-se (tornando-se maior, maior e maior) durante os preliminares, o que permite uma penetração mais profunda e confortável. Os preliminares também aumentam a lubrificação, o que tornará a penetração um pouco mais fácil. Adicionar lubrificante conforme necessário também ajudará.a partir daí, você deve ser pensativo sobre o seu posicionamento. Abdur-Rahman diz que qualquer posição que coloque o dono da vagina no controle da penetração é uma aposta segura. Pensa: tu no topo. Evite posições que maximizem a penetração-como o estilo cãozinho ou qualquer coisa onde as pernas do proprietário da vagina estão no ar., Essas posições são mais propensas a levar a uma vagina dorida.

finalmente, tome o seu tempo. Seja lento e gentil, e comunique com seu parceiro sobre qualquer desconforto que você sente. E se estiver a usar um dildo, considere medir.o sexo que tiveste foi muito áspero ou rápido.

fricção pode ser grande! Muitas vezes é! Mas muita fricção pode definitivamente fazer sua vagina doer após o sexo, principalmente porque não havia lubrificação suficiente.,como se sentir melhor agora: se a vulva (ou a abertura da vagina) realmente dói ou está inchada após o sexo, Abdur-Rahman diz que você pode tentar colocar um cubo de gelo ou dois em uma toalha espessa ou em um saco de plástico e descansar isso no exterior de sua roupa interior por 10 a 15 minutos. Não coloque o gelo dentro da vagina—isso só vai irritá-lo mais. Mais uma vez, dê-lhe tempo e fale com o seu médico se ainda tiver uma vagina dorida ao fim de alguns dias.

Como prevenir a dor no futuro: tome todas as medidas que puder para garantir uma lubrificação adequada., Preliminares é uma ótima maneira de dar tempo à vagina para aquecer, e lubrificante também ajuda. Também é importante levar as coisas com calma—pelo menos no início. Comece suavemente e lentamente, e depois transição para sexo mais áspero e mais rápido (assumindo que é isso que você está dentro).

you’re sensitive to latex.algumas pessoas são alérgicas (ou sensíveis) ao látex. Se você é uma dessas pessoas e tem usado preservativos de látex, você pode acabar irritando sua vagina, Miriam Greene, M. D., obstetrícia / ginecologista da NYU Langone Health, diz a si mesmo.,como se sentir melhor agora: colocar um saco de gelo fora da roupa interior para acalmar a vulva durante 10 a 15 minutos é a sua melhor aposta, bem como dar-lhe tempo.

Como prevenir a dor no futuro: fale com o seu ginecologista para confirmar a sua suspeita de que é alérgico ou sensível ao látex (e que não se passa mais nada). Se estiver, evite preservativos de látex no futuro. Isso não significa desistir completamente dos preservativos—há muitas alternativas, como os preservativos de poliuretano, que você ainda pode usar para prevenir doenças e gravidez.,nota rápida: embora os preservativos de poliuretano não sejam látex e ajudem a prevenir a doença e a gravidez, eles têm maiores taxas de deslizamento e quebra do que os preservativos de látex, de acordo com o centro de controle e prevenção de doenças (CDC). O preservativo feminino também é livre de látex, mas é um pouco menos eficaz na prevenção da gravidez do que os preservativos de látex. Pode trabalhar com o seu ginecologista para encontrar algo que funcione tanto para si como para o seu parceiro.

tem uma infecção.,se está a sentir desconforto que vai além da comichão ligeira, ardor ou descarga anormal, pode ter uma infecção. Pode ser uma infecção de levedura, vaginose bacteriana, uma STI, ou algo completamente diferente, e o melhor curso de ação é falar com o seu ginecologista.como se sentir melhor agora: não se auto-diagnostique ou se auto-trate; vá ao médico, diz Abdur-Rahman. Dependendo da infecção, pode precisar de medicação. Quanto mais cedo chegar ao consultório do seu ginecologista, melhor.,

como preveni-lo no futuro: os métodos preventivos vão variar muito dependendo do tipo de infecção, e você pode falar com o seu ginecologista para obter o seu conselho específico sobre as medidas que você pode tomar no futuro. Dito isto, existem algumas boas regras. Para começar, usa preservativo. Como já sabem, os preservativos podem ajudar a proteger-vos das DST. Uma segunda dica: urinar após o sexo para diminuir o risco de ter uma ITU. E, por fim, evitem o “douching”. Os Douches podem perturbar o seu equilíbrio do pH vaginal, o que pode torná-lo mais suscetível à infecção, de acordo com Abdur-Rahman., E se a tua vagina está mesmo dorida, tenta pôr um pano frio na tua vulva por um bocado, se isso for calmante.

tem uma doença.

se sofre frequentemente durante ou após o sexo, pode ter uma doença como:

  • endometriose: isto acontece quando o revestimento uterino cresce fora do útero em vez de dentro dele, de acordo com a Clínica Mayo., Normalmente, irá crescer nos seus ovários, trompas de Falópio e no revestimento do tecido da pélvis (e em casos raros, pode espalhar-se para além da área pélvica para o seu abdómen ou pulmões).fibróides uterinos: estes são crescimentos benignos (não cancerosos) que se desenvolvem dentro e sobre o útero, de acordo com o Colégio Americano de ginecologistas e Obstetrícios (ACOG).vulvodinia: esta é uma dor vaginal crônica que não tem uma causa clara e dura pelo menos três meses, de acordo com a Clínica Mayo. Embora muitas pessoas não falem sobre isso, vulvodynia é muito comum., Além de uma vagina dorida, os sintomas incluem queimadura, picadas, crueza e sexo doloroso. A dor pode ser constante ou ocasional, e você pode apenas senti—lo quando a área é tocada-aka, após o sexo.doença inflamatória pélvica (DIP): isto acontece quando as bactérias sexualmente transmissíveis se propagam da vagina para outros órgãos reprodutivos (incluindo o útero, trompas de Falópio ou ovários) e causam uma infecção, de acordo com a Clínica Mayo.,vaginismo: este é o momento em que os músculos vaginais apertam ou espasmos involuntariamente, fazendo com que a penetração (seja do seu parceiro ou de um tampão) seja dolorosa, pela Clínica Mayo.

o sexo Doloroso pode também ser um sinal de um útero retrovertido, cistite (geralmente uma infecção urinária), síndrome do cólon irritável, hemorróidas, ou cistos de ovário, de acordo com a Clínica Mayo.como se sentir melhor agora: marque uma consulta com o seu ginecologista.,como preveni-lo no futuro: fale com o seu ginecologista sobre o que sente exactamente a sua dor e obtenha os seus conselhos para a melhor maneira de minimizar a dor durante a relação sexual. Dependendo da sua condição, algumas posições podem ser mais confortáveis do que outras, e o seu prestador de cuidados pode ajudá-lo a descobrir o que funciona melhor para si.,

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