Quase 40% das pessoas com mais de 40 anos apresentam sintomas de vertigem pelo menos uma vez. As causas de tonturas e vertigens variam muito. Descubra o que pode estar desencadeando suas tonturas, como explicado pela saúde cotidiana, para que você possa mantê-las ao mínimo.,desidratação ou fome a desidratação ligeira pode provocar uma diminuição da pressão arterial e a fome pode baixar os níveis de açúcar no sangue, os quais podem fazer com que se sinta tonto. Estes sintomas são mais propensos a aparecer durante o exercício extenuante ou após a perda de peso recente. É por isso que, se você se sentir tonto, a primeira coisa que você deve fazer é sentar-se com um copo de água ou algo para comer. Muitas vezes, tudo o que precisas é de uma pequena ajuda para te sentires tu mesma outra vez.é comum sentir tonturas e náuseas num cruzeiro., Estes sintomas podem ficar consigo durante dias, semanas ou mesmo meses após regressar a terra. Cerca de 75 por cento dos marinheiros têm dificuldade em encontrar suas pernas de terra depois de estar no mar por um longo tempo. Os passeios de avião, carro e trem também podem causar enjoo de movimento, assim como pode estar deitado em um colchão de água.enxaquecas apresentam sintomas de vertigem,com ou sem um ataque de enxaqueca. Se esta é a causa de suas tonturas, você também pode experimentar sensibilidade ao movimento, luz e som., Procure tratamento para enxaqueca para ajudar todos estes sintomas a dissipar-se.

problemas no ouvido interno

um problema no ouvido interno que causa tonturas é chamado de vertigem paroxística benigna posicional, ou BPPV. Cerca de 1 em cada 1. 000 pessoas experimentam esta doença por ano, e os adultos mais velhos são mais susceptíveis a ela. Esta condição é causada quando a detecção de cristais no ouvido interno se desloca e flutua em torno do canal auditivo. A sensação de rotação resultante pode ser muito desorientadora.,muito parecido com um giroscópio, as estruturas no ouvido interno podem dizer para que lado é para cima, ajudando-o a sentir-se estável se estiver deitado, sentado ou de pé. Se algo correr mal com estas estruturas de detecção de gravidade, é provável que sintas tonturas e vertigens quando mudares de posição.a deficiência vitamínica

A vitamina B12 é em grande parte responsável pela manutenção da estabilidade. Você é capaz de ser deficiente neste nutriente se você não comer carne ou laticínios. Se os seus níveis são escassos, pode sentir-se desequilibrado, ter pressão arterial baixa e sofrer os efeitos da diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro., Um simples exame de sangue é tudo o que você precisa para detectar baixa vitamina B12. Então, você pode se concentrar em mudar sua dieta ou tomar suplementos.

doença cardíaca

vários tipos de doença cardíaca podem causar tonturas porque reduzem o fluxo sanguíneo para o cérebro. Exemplos incluem válvulas cardíacas lacrimosas ou estreitas, arritmias e aterosclerose. Trata o teu problema cardíaco e as tonturas devem dissipar-se.

ansiedade

as pessoas que sofrem de tonturas, especialmente os jovens adultos, também têm frequentemente uma perturbação de ansiedade que as acompanha., Ambos podem ser sintomas de uma perturbação da função cerebral que torna a pessoa anormalmente sensível à estimulação visual. Isto pode causar tonturas ao observar objectos em movimento ou mesmo ao caminhar através de uma loja iluminada. A condição é possivelmente genética, embora mais estudos são necessários para aprender mais sobre ela.

medicamentos

tonturas é um dos efeitos secundários mais frequentes dos medicamentos sujeitos a receita médica, especialmente os que se destinam a controlar a pressão arterial., Verifique as etiquetas de aviso em qualquer medicamento que esteja a tomar para ver se tonturas, vertigens ou perda de equilíbrio estão listadas como possíveis efeitos secundários. Em seguida, fale com o seu médico sobre a possível alteração da sua dose se achar que a medicação está a causar os seus sintomas.se as tonturas frequentes começarem a prejudicar o seu estilo de vida, visite o centro de correcção da coluna em Fort Collins para obter ajuda. Muitas vezes podemos diagnosticar as causas da tontura e olhar para o tratamento da causa subjacente.,para mais informações, contacte o centro de correcção da coluna vertebral (970) 658-5115.