talvez você só sabe os benefícios de um copo de água quente de manhã ou talvez você só ouviu falar sobre como o mel é ótimo para a sua pele, mas já ouviu o que maravilhas combinando água quente e mel pode fazer para você em geral? Continue a ler e deixe-me dizer-lhe as maravilhas do mel e da água quente. Prometo-te, isto não é um conto de fadas.Sim, a água potável e o mel podem ajudá-lo a perder peso. Tire os pensamentos de pragas sobre o aspecto açúcar do mel de sua cabeça, pois esse é um dos seus benefícios., Eu sei, eu sei, parece loucura e muito bom para ser verdade, mas não é. o açúcar no mel é um açúcar natural (ou ler: bom para você), que fornece uma fonte saudável de calorias. Não só isso, pode ajudar a afastar qualquer desejo de bebida doce açucarada que você pode ter. A gasosa está cheia de calorias vazias, e embora todos saibam disso, eles ainda alcançam o refresco espumante. Ao reduzir a quantidade de pop que você bebe, sua ingestão de calorias cai e com isso também fazer os quilos. Pode não ser uma história de sucesso da noite para o dia, mas é melhor para todos vocês a longo prazo.,
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Ficar Regular
OK, eu sei que falar sobre ser ‘normal’, às vezes, pode ser tabu, mas se Jamie Lee Curtis pode fazê-lo, podem I. Beber um copo de água morna com mel a primeira coisa na manhã ajuda para melhorar o seu sistema digestivo. Os benefícios anti-sépticos do mel ajudam a aliviar a acidez no estômago, enquanto aumenta a produção de muco intestinal. Também ajuda a hidratar o cólon e a injetar água nas fezes. Tudo isso combina Você passando muito mais fácil e regularmente., O que nos leva a ver o teu peso a derreter, porque… bem, acho que podes descobrir o resto deste sem a minha ajuda.já salientei quão bom é o mel para ti? O mel tem propriedades incríveis para matar bactérias. Se você vai para o mel bruto, orgânico (você DEVE) é cheio de enzimas (Olá novamente digestão), vitaminas e minerais que levam a linha de frente contra a proteção contra bactérias., Um estudo apresentado na Conferência da Primavera da Sociedade Geral de Microbiologia em Harrogate, Reino Unido, descobriu que o mel Manuka pode até ajudar a reverter a resistência bacteriana aos antibióticos. O mel também é um antioxidante, que ajuda a combater os maus radicais livres que cheiram a destruição no nosso corpo e na nossa pele.
reduzir as suas alergias
e não, não estou a sugerir tomar uma claritina ou algo do género com o copo de água de mel. Ao usar mel cru, local você ajuda a aclimatar o seu corpo para os pólens de sua área., Por sua vez, isso ajuda a reduzir a sua susceptibilidade a alergias ambientais. Se você realmente pensar sobre o que as abelhas fazem no grande esquema das coisas, isso faz todo o sentido. Agora eu sei que a água quente não é necessariamente crucial para ajudar com alergias, mas ser hidratada nunca é uma coisa ruim.Hello Energy, meu velho amigo, Mova – se sobre o café-mel e água quente são a nova equipe de sonho para impulsionar a energia. O benefício para os vossos níveis de energia ao manterem-se hidratados foi gritado de um telhado. Pensa no teu corpo como uma planta doméstica., Sabes como fica triste quando te esqueces de regá-lo? O teu corpo essencialmente faz a mesma coisa. Estudos demonstraram que mesmo a desidratação ligeira pode deixá-lo letárgico, sonolento e lento. Então vamos adicionar mel nesta equação. Agora você tem uma fonte natural de açúcares e carboidratos simples (geradores de energia) para um impulsionador de energia já comprovado. O total? Uma perspectiva refrescada sobre a vida e a energia que você não sabia poderia vir sem uma xícara de café., Agora, eu não estou dizendo para cortar café – eu sei que não poderia funcionar com ele – mas da próxima vez que você sentir um acidente da tarde, tente alcançar um pouco de mel e água quente primeiro e ver se isso faz o truque.
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Acalmar Essa Dor de Garganta E de Cortar a Tosse
de Acordo com a Clínica Mayo, água quente com mel pode ajudar a reduzir a dor e a irritação de uma dor de garganta. O mel ajuda a cobrir a garganta enquanto a água quente acalma., Esta acção calmante e de revestimento também ajuda a reduzir a tosse, uma vez que a tosse é por vezes causada por irritação de uma dor de garganta.desintoxicação, desintoxicação, desintoxicação!o mel e a água quente ajudam a eliminar as toxinas do seu corpo. Ao ajudá-lo a tornar-se regular, ele ajuda você a regularmente livrar o seu corpo de toxinas que podem acumular e causar doenças. Adicionar limão à mistura aumenta os benefícios, como os limões ajudam a aumentar a micção, dissipando toxinas mais frequentemente e mantendo seu trato urinário saudável., O limão contém ácido cítrico, o que ajuda a maximizar a função enzimática e, por sua vez, estimular o fígado e ajudar na desintoxicação.publicidade, vidraça? Ajuda Com Isso.sentes-te um pouco desconfortável e com gases? Beber um copo de água quente e mel vai ajudar! O mel ajuda a neutralizar o gás.
aumenta a sua saúde
não só beber água quente e mel aumenta a sua hidratação (mais tudo o resto que eu listei), também ajuda a aumentar os níveis de colesterol “bom” no seu corpo e reduzir a tensão cardiovascular., Eu chamo a isso uma vitória, vitória.
Featured photo credit: Lemon & Honey Chicken Skewers 1of4 / Food Thinkers via flickr.com
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