Can degenerative disc disease (DDD) ever go away on its own—without any type of treatment? Tenho 56 anos e acabei de ser diagnosticado com DDD. Há alguma hipótese desta doença desaparecer completamente, ou é uma condição para toda a vida? – Springfield, MA
resposta: Infelizmente, atualmente não há cura para a doença degenerativa do disco, e uma vez que você é diagnosticado com DDD, é tipicamente uma jornada de aprendizagem ao longo da vida para viver com dor nas costas, dor no pescoço, ou outros sintomas., Uma vez que seus discos começam a degenerar, você realmente não pode reverter o processo. Mas a boa notícia é que há muitas coisas que você pode fazer para tratar doenças degenerativas do disco—e elas não envolvem cirurgia.muitos sintomas degenerativos da doença do disco podem ser controlados através de algumas pequenas mudanças no estilo de vida, incluindo a escolha de não fumar e fazer mais exercício físico. Abaixo estão alguns tratamentos comuns para a doença degenerativa do disco.,dieta saudável: a incorporação de alimentos saudáveis, tais como frutas, legumes, grãos inteiros, peixes, carnes magras, feijões e gorduras saudáveis (por exemplo, azeite), pode ajudá-lo a manter um peso normal. O excesso de peso pode fazer uma pressão extra na coluna vertebral, o que pode levar ao aumento da dor nas costas. Para começar com um plano nutritivo de refeições, trabalhe com um nutricionista registrado para discutir os melhores alimentos a incluir em sua dieta.,exercício: uma rotina regular e suave de exercício que incorpora exercícios aeróbicos leves, fortalecendo e flexibilidade pode ajudá-lo a controlar os sintomas degenerativos da doença do disco. Trabalhar com um personal trainer que tem experiência ajudando as pessoas com as condições da coluna vertebral. Ele ou ela pode mostrar-lhe exercícios específicos que podem ajudar a aliviar a sua dor e outros sintomas.medicamentos
medicamentos: certos medicamentos de venda livre, tais como acetaminofeno (por exemplo, Tylenol), podem ajudar a aliviar a dor, enquanto os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor., No entanto, existem vários medicamentos sujeitos a receita médica, tais como antidepressivos e relaxantes musculares, que podem ajudá-lo a lidar com a dor e outros sintomas da DDD. Fale com o seu médico para ver se tomar medicamentos para controlar os sintomas da DDD é uma opção para si.Fisioterapia: um fisioterapeuta pode ensinar-lhe exercícios para melhorar a sua força geral, flexibilidade e amplitude de movimento. Ele ou ela pode desenvolver um programa detalhado e personalizado de fisioterapia para você., Sessões regulares de fisioterapia irão ensinar-lhe sobre mecânica corporal adequada, boa postura, e como evitar posições que causam dor.a cirurgia para tratar a doença degenerativa do disco só é geralmente considerada como último recurso ou se a DDD está a piorar progressivamente. Independentemente da necessidade de cirurgia, discuta as suas opções de tratamento com o seu médico. Você pode precisar incorporar uma variedade de tratamentos para o máximo de benefícios.,
embora a doença degenerativa do disco nunca desapareça completamente por si só, existem muitas coisas que pode fazer para evitar que os sintomas da DDD piorem.
Saiba mais sobre DDD visitando o nosso Centro degenerativo de doenças do disco
Deixe uma resposta