Se você teve sua vesícula biliar removido, você provavelmente foi aconselhado a mudar sua dieta.para isso, é útil saber o que a vesícula biliar faz e o papel que desempenha na digestão.este artigo irá ajudá-lo a compreender melhor a vesícula biliar e a melhor dieta a seguir após a sua remoção.o que faz a vesícula biliar?,

a vesícula biliar é um pequeno órgão em forma de pêra que vive ao lado do fígado.a sua função é armazenar e concentrar a bílis, um líquido produzido pelo fígado.

Bile auxilia na decomposição de produtos alimentares, particularmente gorduras. Quando a gordura é consumida, a vesícula biliar contrai para libertar bílis no intestino delgado para ajudar a digestão.

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a presença de cálculos biliares (colelitíase) é uma das razões mais comuns para remover a vesícula biliar.,

mais frequentemente do que não, cálculos biliares não causam quaisquer problemas. Na verdade, algumas pessoas podem não saber que estão lá.por vezes, porém, uma pedra pode bloquear a passagem da bílis para fora da vesícula biliar. Isto é chamado colecistite e leva a dor (geralmente na parte superior direita do abdômen), inflamação e às vezes uma infecção.

resumo: a vesícula biliar armazena a bílis e liberta-a para o intestino delgado quando os alimentos são consumidos., Cálculos biliares, que podem causar dor abdominal, são uma razão comum para a remoção da vesícula biliar.

Sintomas após a Remoção da Vesícula biliar (Colecistectomia)

Colecistectomia envolve a remoção cirúrgica da vesícula biliar.alguns sintomas comuns após colecistectomia são indigestão, dor abdominal e náuseas. Os pacientes também frequentemente relatam inchaço ou vento.os estudos demonstraram que as pessoas que comem mais gordura e proteínas e menos vegetais relatam estes sintomas mais frequentemente (1, 2).,

problemas com fezes (cocô) também é comum por causa da bílis extra presente no intestino após a cirurgia. Por exemplo, a diarréia é provável que seja pior depois de comer uma refeição gordurosa. (3).

resumo: após cirurgia de remoção da vesícula biliar (colecistectomia), os sintomas comuns incluem dor abdominal, inchaço e diarreia. Estes sintomas podem ser piores em pessoas que comem muita gordura e proteína e menos vegetais.,

Imediatas Mudanças na Dieta após Colecistectomia

Depois de ter cirurgia de remoção da vesícula biliar, os pacientes geralmente são aconselhados a minimizar a quantidade de gordura na sua dieta.isto geralmente significa restringir a gordura a menos de 30% das calorias. Para uma dieta diária de 2.000 calorias, isso equivale a cerca de 74 gramas de gordura.comer demasiada gordura imediatamente após a cirurgia pode resultar em dor e diarreia. Isto porque o fígado deve assumir a partir da vesícula biliar no armazenamento de bílis.,normalmente, é melhor começar com uma dieta muito baixa em gorduras, aumentando lentamente a ingestão de gordura à medida que o fígado aumenta a carga de trabalho adicional.há algumas evidências de que as pessoas que comem uma dieta rica em proteínas animais (incluindo carne e lacticínios), ovos e alimentos à base de pão e vegetais têm mais probabilidade de sentir dor abdominal.por outro lado, aqueles que comem mais vegetais e arroz e menos proteínas animais são menos propensos a sofrer sintomas (1).da mesma forma, comer uma dieta rica em fibras tem sido mostrado para ajudar a normalizar os movimentos intestinais e reduzir os sintomas., A fibra também deve ser gradualmente aumentada após a cirurgia (3).sempre que aumentar a fibra na sua dieta, também deve aumentar a sua ingestão de água. Alguns estudos têm mostrado que beber água morna após a cirurgia pode ajudar a fazer com que os intestinos se movam novamente (4).

resumo: após cirurgia de remoção da vesícula biliar, uma dieta baixa em gordura e alta em fibras pode ajudar a reduzir os sintomas. A ingestão de água também deve ser aumentada.,

a Longo Prazo de Recomendações de Dieta após Colecistectomia

No longo prazo, um baixo teor de gordura, dieta rica em fibras—semelhante ao descrito acima é a melhor escolha para os pacientes que tinham suas vesículas biliares removido.

Este tipo de dieta também é provável que seja menor em calorias, o que é melhor para a perda de peso e manutenção de peso.isto é importante porque os cálculos biliares são mais comuns em doentes com excesso de peso ou obesos ou com dificuldades metabólicas como diabetes e pressão arterial elevada (6, 7).,

Estudos também descobriram que os cálculos biliares são mais comuns entre os pacientes que comem uma dieta rica em açúcares refinados, gordura e fast foods, portanto, esses devem ser evitados (7).após colecistectomia, aumenta o risco de problemas hepáticos, incluindo doença hepática gorda não alcoólica. Comer uma dieta rica em grãos inteiros, leguminosas, peixes, legumes e frutas pode reduzir este risco (8, 9).

resumo: comer muita hortaliça e menos proteínas animais diminuirá o risco de sintomas após a remoção da vesícula biliar., Manter um peso saudável também é importante, por isso é melhor evitar açúcares refinados e alimentos ricos em gordura.

o que é um Flush de vesícula biliar?

a gallbladder flush, also called a” gallbladder cleanse “or” liver flush, ” can pretensamente reduce the number of gallstones in the gallbladder (10).

Existem várias versões diferentes de um flush de vesícula biliar, mas a maioria envolve jejum (muitas vezes durante 12 horas) e, em seguida, ingerindo uma quantidade significativa de azeite e suco de limão.,por vezes, também são aconselhados outros sumos de frutas ou de produtos hortícolas. Alguns defensores desta prática sugerem estar deitado no seu lado direito com o joelho direito puxado para o peito durante 30 minutos após o consumo de azeite e suco de limão.

presumivelmente, este é projetado para direcionar o fluxo de líquido para a vesícula biliar. No entanto, em nenhum momento durante a digestão a comida ou bebida alguma vez entra na vesícula biliar.,

o ducto biliar comum (o tubo que liga a vesícula biliar ao intestino delgado) é protegido por um esfíncter apertado que impede o movimento do conteúdo digestivo para o fígado.este tipo de descarga resulta frequentemente em dor abdominal, náuseas e diarreia. Posteriormente, alguns pacientes relataram passar um número de pellets verdes ou castanhos, que se pensa serem cálculos biliares.

mas não há evidência científica de que estes pellets são realmente cálculos biliares., No pequeno número de casos em que os pellets foram analisados quimicamente, verificou-se que eram produtos digestivos (principalmente o óleo consumido na “descarga”), não cálculos biliares (10).em teoria, se esta prática funcionasse, haveria o risco de cálculos biliares ficarem presos em algum ponto entre a vesícula biliar e o intestino delgado. Isto causaria bloqueio da passagem da bílis (colestase) e poderia resultar em inflamação e infecção da vesícula biliar ou árvore biliar (colecistite).no entanto, não foram notificados casos desta ocorrência., Isto corrobora ainda a ideia de que nenhum cálculo biliar está sendo ejetado em qualquer lugar durante este processo.

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em Vez de “limpeza” de sua vesícula biliar, comer um baixo teor de gordura, dieta rica em fibras, contendo cereais integrais, legumes, carne magra, frutas e legumes, é provavelmente mais útil.

resumo: uma lavagem da vesícula biliar envolve o consumo de uma quantidade significativa de azeite e sumo de limão num determinado período de tempo., Algumas pessoas afirmam que isso faz com que a vesícula biliar ejete pedras biliares, que são então passadas no banco. No entanto, não existem provas científicas de que isso reduza o número de cálculos biliares.,leite ou leite de soja

Almoço: feijão e cogumelos (frito sem óleo) em torradas integrais

Jantar: integral macarrão com magra picada molho à bolonhesa e salada

Lanches: com elevado teor de fibra frutas (como maçã ou pêra) e porcas

Dia 2:

Café da manhã: integral torradas com manteiga de castanha de propagação

Almoço: sanduíche de pão integral com base vegetal recheios

Jantar: uma porção modesta de peixes (como o salmão), arroz e legumes no vapor

Lanches: com elevado teor de fibra frutas (como maçã ou pêra) e porcas

o Que é a Melhor Dieta que Após a Remoção da Vesícula biliar?,

cálculos biliares são uma das razões mais comuns para remover a vesícula biliar.

um “flush da vesícula biliar” é uma técnica que supostamente faz com que os cálculos biliares sejam ejetados da vesícula biliar. No entanto, não há provas que sugiram que isto realmente funcione. De facto, correria riscos graves se o fizesse.se você foi submetido a cirurgia de remoção da vesícula biliar, é melhor seguir uma dieta que é baixa em gordura e proteína animal e alta em fibras (particularmente vegetais). Comece a partir de uma ingestão muito baixa de gordura e gradualmente aumentar, aferindo a sua tolerância.,também é importante beber muita água e evitar açúcares refinados e alimentos rápidos.