Se você é alguém que muito vocal sobre o que está incomodando você, ele pode ser um desafio e tentar entender um parceiro que não é tão aberto sobre os seus problemas, como você é — especialmente quando eles estão em silêncio sobre elas. Afinal, quanto mais cedo comunicar os seus problemas, mais cedo tudo será resolvido, certo? Ninguém gosta de estar no final do tratamento silencioso., Então, se você é alguém que não entende muito bem por que seu parceiro continua dando-lhe o tratamento silencioso, um novo estudo pode dar-lhe uma pista. Há uma certa psicologia por trás da qual as pessoas usam o tratamento silencioso como forma de lidar quando as coisas não estão indo tão bem. num estudo publicado no Jornal de Estudos de Gestão, os investigadores focaram a forma como a ambivalência pode afectar as atitudes e desempenhos dos trabalhadores da empresa., Mais especificamente, eles realizaram uma série de três experimentos em Funcionários de nível inferior para descobrir como suas atitudes em relação a sua empresa afetou seu desempenho de trabalho. Enquanto seu estudo focava nas relações de força de trabalho, os pesquisadores acreditam que suas descobertas também poderiam se aplicar a casais em parcerias românticas. como o estudo descobriu, as pessoas que usavam o tratamento silencioso no trabalho, que era definido como” retendo pensamentos e ideias”, tipicamente sentiam que seus empregadores não estavam tratando-os muito justamente., Embora isso não seja surpreendente, os investigadores acreditam que vai um pouco mais fundo do que isso. quando as pessoas não pensam que estão a ser tratadas com justiça pela empresa ou pelo parceiro, começam a perder o seu sentido de auto-estima. Quando chegam ao ponto em que não acreditam que as suas ideias ou opiniões importam, é quando ficam em silêncio. o tratamento silencioso é eficaz?,
“a Partir de minha experiência de trabalho com casais, o tratamento do silêncio é muitas vezes usado como um castigo e, portanto, para mim, é ineficaz a maior parte do tempo,” o casamento e terapeuta de família, Erika Labuzan-Lopez, LMFT, LPC, diz a Agitação.
Similar ao estudo, Labuzan-Lopez acredita que tudo se resume ao fato de que um parceiro normalmente se sente inaudito, incompreendido, ou que eles não são uma prioridade., Em vez de expressar essas preocupações, eles optam por “punir” seu parceiro, com conversas, afeto, e às vezes até mesmo sexo. de acordo com Labuzan-Lopez, o seu parceiro dar-lhe o tratamento silencioso não é necessariamente um sinal de imaturidade. Mas ela acredita que é devido a uma falta de conhecimento ou experiência em como efetivamente se comunicar em uma relação adulta saudável.
“muitas pessoas vêm de famílias que ou não falam sobre conflitos ou desentendimentos, ou eles vieram de uma família que gritava com o alto de seus pulmões sobre tudo”, diz Labuzan-Lopez., “Nenhum desses estilos de comunicação fornece uma boa Impressão azul para como ter conversas desconfortáveis.”
enquanto muitas pessoas tentam o seu melhor, algumas apenas têm uma baixa tolerância para situações desconfortáveis. Por causa disso, eles preferem recuar do que enfrentar o conflito de frente.
A Melhor Maneira De Lidar Com Seu Parceiro Tratamento do Silêncio
se notar que o seu parceiro está a dar-lhe o tratamento silencioso, Labuzan-Lopez diz que está tudo bem em chamar a atenção para ele e de uma forma não-confrontacional. Diz algo como: “desde que discutimos, reparei que não tens falado tanto comigo. Eu realmente gostaria de entender por que e como podemos seguir em frente.”
“isso permite que seu parceiro saiba que você está realmente interessado no que eles realmente querem mais — compreensão”, diz ela., “O tratamento silencioso tem uma função, por isso é importante compreender o que o seu parceiro realmente precisa para seguir em frente.”
Se o seu parceiro precisa de espaço, dê-lhes. Mas não se esqueça de propor um momento em que você pode voltar juntos e ter uma conversa sobre o assunto. “Eu não recomendo que a questão seja abandonada completamente porque então ela nunca se resolve ou é compreendida, e pode estar reforçando o padrão de tratamento silencioso”, diz Labuzan-Lopez. Em vez disso, trata-se de desafiar-se a deixar o seu parceiro saber que está lá para eles e que quer resolver isso.,
claro, estar no final do tratamento silencioso pode ser irritante, especialmente se você é alguém que gosta de resolver problemas imediatamente. Mas saber lidar com o conflito de uma forma produtiva é uma chave realmente importante para manter uma relação bem sucedida a longo prazo. Trata-se de descobrir o que funciona melhor para vocês os dois.
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