A internet está cheia—não, repleto de conselhos sobre como crescer o seu cabelo muito longo ou os melhores produtos para fazer seu cabelo super brilhante, mas se você é alguém que gosta de um bom DIY, por que não tentar algo que você pode fazer sozinho em casa? Enter: rice water. “O uso de água de arroz é um ritual de beleza anedótico, mas de longa vida, na antiga cultura asiática”, diz a trichologist Bridgette Hill com Paul Labrecque Salon e Skincare Spa., “Os entusiastas da água do arroz acreditam que a água do arroz separa o cabelo, torna o cabelo mais suave e brilhante, e cresce o cabelo mais longo.”
E chegou a atingir a popularidade mainstream, com inúmeros YouTubers e blogueiros de beleza jurando pela rice water para ajudar a crescer cabelo mais forte, mais saudável e mais brilhante. Mas funciona mesmo para todos? Para descobrir os factos sobre usar água de arroz para o cabelo, conversei com o dermatologista Morgan Rabach, médico da LM. Então, antes de pegares naquele saco de arroz que está na tua despensa há anos, lê isto primeiro.,
de acordo com o Dr. Rabach, a água do arroz (o líquido que você recebe após o molho ou cozinhar arroz) é preenchido com nutrientes como aminoácidos, inositol (que ajuda a fortalecer o cabelo), vitaminas B E E, minerais e antioxidantes, então, teoricamente, deve ter alguns benefícios tópicos para o seu cabelo.,
mas como você sabe por agora, só porque algo funciona para uma pessoa não significa que irá para outra. Dependendo do tipo de cabelo de uma pessoa, Textura, estilo de vida, hábitos de penteado, dieta e genética, Hill diz os resultados que a utilização de água de arroz tem no cabelo correr o gamute. “O uso de água de arroz em regimes de beleza diária são práticas culturais onde a evidência apoiada é a palavra da boca”, diz Hills. Mas e através de provas científicas? Continua a patrulhar.quanto tempo demora o arroz a crescer o cabelo?,
a pergunta aqui não é “quando”, mas mais como “se”—sabe o que quero dizer? De acordo com ambos os especialistas, não há nenhuma evidência científica confiável de que a água do arroz promove o crescimento do cabelo, apesar das alegações anedóticas. “Não houve grandes estudos aleatórios controlados para apoiar as alegações de que a água do arroz ajuda com o crescimento do cabelo”, explica a Dra. Rabach. Por outras palavras, enquanto espera para ver se a água do arroz funciona, também pode querer fazer uma visita ao seu médico para tratamentos cientificamente apoiados que abordam a causa da sua perda de cabelo ou desbaste.,quais são os efeitos secundários da água do arroz no cabelo?
embora você possa encontrar toneladas de pessoas a favor de usar a água do arroz para o cabelo, você vai encontrar apenas tantos que experimentaram resultados menos do que positivos, incluindo acúmulo de flocos no couro cabeludo, sobrecarga de proteína na cutícula do cabelo, secura e quebra. embora o Dr. Rabach diga que não há nada científico para apoiar certos tipos de cabelo para usar ou evitar água de arroz, Hill aconselha algumas pessoas usando cautela. Por quê?, Porque o componente pesado de amido da água poderia levar a fragilidade e quebra ao longo do tempo, então as pessoas com cabelo fino bebê ou cabelo de baixa porosidade devem pisar levemente ao experimentar com o uso de água de arroz. “Se você tem cabelo de baixa porosidade, então a água do arroz criará um acúmulo de proteínas no cabelo que pode causar extrema secura e dano rápido”, explica Hill. Não sabes como descobrir a tua porosidade capilar? Altamente recomendável fazer um teste de porosidade, uma vez que tudo pode ser confuso para analisar por conta própria.)
e a água do arroz para a pele?
Dr., Rabach sugere que as pessoas com Escalpes secos também usam cuidado. Hill aponta para um estudo de 2002 que descobriu que o amido em água de arroz ajudou a danificar a pele curar em pessoas com dermatite, mas acrescenta que, embora o alívio pode ser experimentado a partir do uso de água de arroz em um estudo de caso dermatite, poderia exacerbar a condição em outro. “a dermatite no couro cabeludo, tradicionalmente, é resultado de uma produção excessiva de levedura”, explica Hill. “É a superprodução de levedura no couro cabeludo que leva à caspa e outras condições anormais do couro cabeludo., Através da lente de um trichologist, eu esforço-me em sugerir a adição de água altamente estilhaçada no couro cabeludo e cabelo de qualquer um que experimenta couro cabeludo flácido e seco.”
como você faz água de arroz?
assim como não há escassez de testemunhos anedóticos de usar água de arroz para o cabelo, há cerca de um zilhão de receitas diferentes (eu contei) online para tentar., Se as histórias que você ouviu são convincentes o suficiente para você dar uma chance de qualquer maneira, você pode facilmente fazer o arroz água em casa. A Dra. Rabach sugere que se adicione quatro vezes mais água do que o arroz, fervendo-a e depois esforçando-a para obter a sua água, ou pode seguir este vídeo popular do YouTube que entra em todos os detalhes. a água do arroz fará milagres para o seu cabelo? Talvez, mas talvez não. O Hill diz para experimentares se estiveres interessado, mas fica a saber que pode ou não funcionar. “Reverter a sobrecarga de proteínas é uma ciência”, diz Hill. “Por isso, tem muito cuidado.,”Se a sua principal preocupação é o crescimento do cabelo, marque uma consulta com um dermatologista ou trichologist para abordar a causa da sua perda de cabelo. Mas se verificaste a porosidade do cabelo e estás a tentar um remédio caseiro porque estás entediado em casa e estás em casa entediado…lembra-te deste conselho.
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