o seu fígado é o segundo maior órgão do seu corpo (além da sua pele), e afecta tudo: imunidade, digestão, absorção de nutrientes, como a sua pele parece, e muito mais. É importante manter o fígado feliz, e estas três receitas de suco nutritivo, cheias de vegetais e ervas, são apenas a coisa para mostrar ao fígado algum amor.

sumo de amor do fígado

pepino e aipo estão super hidratados com um elevado teor de água, enquanto os espargos são um poderoso diurético ., Este sumo suave é perfeito para quando precisas de uma bebida fresca.

  • 1 pepino
  • 5 aspargos
  • 10 talos de aipo
  • Punhado de salsa
  • Punhado de coentro
  • 2 limões descascados
  • 2 onças de suco de aloe vera

Verde Bebê Suco

Uma pitada de pimenta e um pouco de gengibre chutar este suco verde acima de um entalhe—e eles ajudam a estimular o seu metabolismo.,

  • 6 folhas de couve
  • 1 pepino
  • 5 talos de aspargos
  • 5 talos de aipo
  • 1-polegadas pedaço de gengibre fresco
  • Pitada de pimenta de caiena

Antioxidante Soco Suco

Leão verdes são super nutritivos verde contém níveis elevados de antioxidante, beta-caroteno, que é conhecido por oferecer alta proteção contra os danos celulares e estresse oxidativo ., combinado com limão, aipo e pepino, Este sumo verde vai dar um verdadeiro murro antioxidante! Se não encontrar verduras de dente-de-leão, tente arugula ou couve.

  • 8 talos de aipo
  • 1 pepino
  • 1 limão com casca
  • 1 limão descascadas
  • 3 dente-de-leão verdes

Este artigo foi medicamente revisto pelo Dr. Gina Jansheski, um licenciado, certificado pelo conselho médico que tem sido praticado há mais de 20 anos., Saiba mais sobre os críticos médicos da Hello Glow. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que fale com o seu médico.fotos de Ana-Maria Stanciu